जानिए कॉफी स्क्रब के फायदे

कॉफी का बना ये मास्क बढ़ती हुई उम्र में आपकी स्किन को हेल्दी रखने में मदद करता है। इसके लिए 2 चम्मच कॉफी पाउडर, 2 चम्मच कोको पाउडर, 1 बड़ा चम्मच नारियल तेल डालकर अच्छी तरह से मिक्स कर लें। अब इसे साफ चेहरे और गर्दन में अच्छी तरह से लगाएं। हल्की मसाज के साथ इसे 20-25 मिनट लगा रहने दें। इसके बाद साफ पानी से धो लें। कॉफी डेड स्किन को निकालकर कोलेजन को बढ़ाता है। इसके साथ ही ये स्किन को मॉश्चराइज करने में मदद करता है। इसके…

आज ही करे नारियल तेल का इस्तेमाल, आपकी खूबसूरती में लगेंगे

नारियल के तेल का इस्तेमाल करने से बहुत फायदे मिलते हैं। यह तेल कई गुणों से भरपूर होता है। इस तेल को कई पीढ़ियों से इस्तेमाल में लाया जा रहा है। यह तेल सेहत के साथ स्किन से जुड़ी हुई समस्याओं के लिए भी फायदेमंद होता है। नारियल के तेल का इस्तेमाल करने से बहुत फायदे मिलते हैं। यह तेल कई गुणों से भरपूर होता है। इस तेल को कई पीढ़ियों से इस्तेमाल में लाया जा रहा है। यह तेल सेहत के साथ स्किन से जुड़ी हुई समस्याओं के लिए…

मन की एकाग्रता से मिलती है पात्रता

आप सभी मन की चंचलता से अवगत ही होंगें जो की हर किसी में होती है। प्रत्येक व्यक्ति का मन अत्यंत चंचल होता है। पर कई बार यह चंचलता घातक सिद्ध हो जाती है। इसलिए चंचलता को दूर करने के लिए मन को एकाग्र करना अत्यंत आवश्यक होता है। व्यक्ति को अपने मन की एकाग्रता के बिना जीवन के किसी भी क्षेत्र में सफलता नहीं मिल सकती है। मानव चित्त में अनेकों प्रकार की मनोवृत्तियां पनपती रहती हैं। उसका मन यहां वहां भटकता सा रहता हैं। कभी सोचता है की…

आलू का सेवन करे बस इतनी बार नहीं हो सकती है ये बीमारी

खाने में सबसे ज्यादा लोगों को आलू ही पसंद आते हैं। आलू की कई डिश बन सकती हैं व कई सर्जरी चीज़ें खाने में मिलती हैं। सब्जियों में तो आलू डलता ही है, परांठे, पकौड़े व रायते में भी आलू का खूब इस्तेमाल किया जा रहा है। पर अगर आप अपना वजन नियंत्रित रखना चाहते हैं तो आलू से प्‍यार कुछ कम करना होगा। जी हाँ, आलू आपके फैट को बढ़ाता है व आपको मोटा बना देता है । जानिए कितनी बार खाना चाहिए आलू व इससे क्या खतरे हो…

अपनी इच्छाएं दबाने का मतलब है

इस दुनिया में शायद ही कोई ऐसा हो जो अपनी हर इच्छा को पूरा करता है। यह संभव भी नहीं है। लेकिन ऐसे लोगों की भी कमी नहीं है जो अपनी हर इच्छा को दबाते हैं। उन्हें लगता है कि अपने लिए नहीं बल्कि दूसरों के लिए जीना ज्यादा जरूरी है। जबकि हकीकत ये है कि हर कोई अपने हिस्से की जिंदगी जीता है। अपने हिस्से के सुख खुद को भोगता है और अपने हिस्से के दुख भी खुद ही झेलता है। ऐसे में भला क्यों अपनी छोटी-छोटी चाहतों को…

मिलावटी घी का सेवन सेहत के लिए हो सकता है नुकसानदायक:

मिलावट के जहर ने लोगों के स्वास्थ्य को पूरी तरह बिगाड़ कर रख दिया है। मिलावट को रोकने के लिए सरकार की ओर से समय-समय पर मिलावटखोरों पर कड़ी कार्रवाई भी होती है लेकिन इसके बावजूद भी मिलावट का गोरखधंधा रुकने का किसी भी तरह नाम नहीं ले रहा है। हम सभी इस बात को बहुत बखूबी जानते हैं कि घी में अक्सर बहुत ज्यादा मिलावट देखने को मिलती है। अगर आप भी मिलावट भरे घी का लगातार सेवन कर रहीं हैं तो हम आपसे यह गुजारिश करते हैं कि…

जानिए हल्दी व दही से स्किन के होने वाले फायदे

आज के प्रदुषण व धूल मिट्टी से हमारी स्किन डेड हो जाती है। इससे हमारी स्किन को बहुत ज्यादा नुकसान होता है व ख़राब होने लगती है। इससेस्किन की चमक धीरे-धीरे खोने लगती है। वहीं मार्केट में ऐसे बहुत से फेस मास्क उपलब्ध है जिससे डेड स्किन दूर की जा सकती है। लेकिन ये ज्यादा बेहतर होगा कि प्राकृतिक चीजो से बने फेस पैक का ही उपयोग करें। तो आज हम बता देते हैं प्राकृतिक फेस पैक कैसे बनाना है व कैसे उसका प्रयोग करना है। हल्दी व दही : यह…

गुणकारी नीम की पत्तियों में है कमाल का जादू , जानकर हो जायेंगे हैरान

गुणकारी नीम की पत्तियों में है कमाल का जादू जानकर हैरान हो जायेंगे :- अक्सर हम देखते है की जब भी कभी हमे घाव फुंसी या कोई स्किन रिलेटेड प्रॉब्लम होती थी तब दादी हमे नीम के तेल, नीम की पतियों का लेप, या फिर साबुन लगाने की सलाह देती थी.उनका मानना था की नीम में औषधीय गुण होते है जो हमे बिमारियों से लड़ने में हमारी रक्षा करता हैं.और उनका मानना बिलकुल सही था नीम में बहुत से गुणकारी तत्व पाएं जाते है जो हमारे स्किन में होने वाले…

क्या आपका बच्चा भी ज्यादा चॉकलेट खाता है? जानिए है इसके 5 नुकसान

चॉकलेट खाने के शौकीन लोगों की वैसे कोई उम्र नहीं होती है, लेकिन इसे खाने वालों में सबसे ज्यादा बच्चे ही होते हैं. अक्सर ये देखने में आया है कि माता-पिता बच्चों को जरा रूठने या रोने पर उन्हें चॉकलेट का लालच देकर मना लेते हैं. और बच्चे मान भी जाते हैं. माता-पिता द्वारा दिया गया ये लालच आगे चलकर बच्चों की आदत में शुमार हो जाता है. बच्चे अक्सर चॉकलेट की मांग करने लगते हैं. वो पौष्टिक खाने से दूर होते जाते हैं और चॉकलेट और उससे बने फूड…

कहीं आपको भी तो नहीं है थायराइड की समस्या? जानें इसके लक्षण और घरेलू उपचार

आजकल बहुत सारे लोग थायराइड की समस्या से पीड़ित हैं। इस बीमारी में वजन बढ़ने या घटने के साथ हार्मोन असंतुलन भी हो जाता है। इस संबंध में हुए एक अध्ययन के मुताबिक, पुरुषों की तुलना में महिलाओं में थायराइड की समस्या 10 गुना ज्यादा होती है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक, शरीर के अंगों के सामान्य कामकाज के लिए थायराइड हार्मोन जरूरी होता है, लेकिन इसमें असंतुलन हो तो यह समस्या बन जाती है। थायराइड समस्याओं का सबसे आम कारण ऑटोम्यून्यून थायराइड रोग (AITD) है। यह एक जेनेटिक यानी वंशानुगत…

चुटकियों में पता लगाएं पैकेट वाला बंद दूध असली है कि नकली

आज के समय में खाने पीने की असली चीजें मिलना बहुत मुश्किल हो गया है। क्या खाएं और क्या न खाएं ये सबसे बड़ी बहस है। कोई गिनी चुनी चीजें हो जो मिलावटी हो तो समझ में भी आता है, लेकिन हर चीज में मिलावट होना आम है। आज इंसान जिसे लेकर सबसे ज्यादा परेशान है वो है नकली दूध। जिस दूध को हम सेहतमंद समझ कर पीते है वो असल में हमारी सेहत के लिए हानिकारक साबित हो रहा है। गाय भैंस का तो छोड़िए जिस दूध के पैकेट…

घर पर बच्चो के लिए बनाएं ग्रील्ड मशरूम सैंडविच जानिए, विधि

सामग्री बटर- 2 टेबलस्पून मशरूम- 250 ग्राम लहसुन का पेस्ट- 2 टीस्पून नमक- 1/4 टीस्पून काली मिर्च- 1/4 टीस्पून धनिया- 1 टेबलस्पून बटर- 1 टेबलस्पून ब्राउन ब्रेड- 2 स्लाइस प्रोवोलोन चीज- 1 टुकड़ा विधि 1. पैन में 2 टेबलस्पून बटर गर्म करके 250 ग्राम मशरूम डालें और 5 से 7 मिनट तक पकाएं। 2 टीस्पून लहसुन का पेस्ट डाल कर इसे 2-3 मिनट तक पकने दें। 2. फिर 1/4 टीस्पून नमक, 1/4 टीस्पून काली मिर्च मिलाएं और तब तक पकाएं जब तक यह सुनहरी भूरे रंग का न हो जाएं।…

एलर्जी की चपेट में आने से बचाएंगी ये बातें, जानें कितने तरह की होती है एलर्जी

एलर्जी होने का कोई निश्चित मौसम नहीं होता है, लेकिन गर्मियों में तेज धूप और उमस के कारण एलर्जी के मामले काफी बढ़ जाते हैं। इस मौसम में वायु हल्की होने के कारण तेज चलती है, जिससे परागकण, धूल, मिट्टी और दूसरे प्रदूषक अधिक मात्रा में एक स्थान से दूसरे स्थान तक पहुंच जाते हैं। इनसे बचाव के लिए क्या करें और क्या नहीं, बता रही हैं शमीम खान एलर्जी एक ऐसी स्थिति है, जो किसी चीज को खाने या उसके संपर्क में आने पर आपको बीमार अनुभव कराती है।…

हो जाएं सावधान! अगर आप भी खड़े होकर पीते हैं पानी

पानी पीना सेहत के लिए लाभदायक होता है, यह तो हम सभी जानते हैं। लेकिन यह भी बेहद आवश्यक है कि आप पानी को सही तरह से पीएं। आमतौर पर देखने में आता है कि लोग जल्दी-जल्दी में खड़े होकर पानी पीते हैं, जिसके कारण उनकी सेहत को लाभ होने के स्थान पर नुकसान होता है। तो चलिए जानते हैं खड़े होकर पानी पीने के हानिकारक प्रभावों के बारे में- शायद आपको जानकर हैरानी हो लेकिन खड़े होकर पानी पीना आपकी किडनी पर अपना प्रभाव डाल सकता है। दरअसल, जब…

सच्चाई जान लेंगे तो कढ़ाई में बचे हुए तेल का दोबारा इस्तेमाल कभी नहीं करेंगे

पकौड़ी या नाश्‍ते में पूरी सब्‍जी खाना हर कोई पसंद करता है. ऐसे में आमतौर पर इन्‍हें तलने के बाद हम बचे हुए तेल को स्‍टोर कर लेते हैं और उन्‍हें दोबारा सब्जियों में प्रयोग कर लेते हैं. लेकिन कभी आपने सोचा है कि इस तेल को बार-बार इस्‍तेमाल करने से हमारी सेहत पर इसका क्‍या असर पड़ता है? अगर नहीं सोचा है तो आज हम यहां आपको बताते हैं कि आखिर ऐसा करने से हमारी सेहत पर इसका कितना बुरा प्रभाव पड़ता है. कुछ शोधों में यह पाया गया…

इस चीज का एक बार करले सेवन हमेशा के लिये खत्म हो जायेंगी बवासीर

स रोग में गुदे के आसपास की नसें फूल जाती है। भयंकर दर्द होता है। और मल के साथ ब्लड आता है। बवासीर का मुख्य कारण है अनियमित खान-पान और तेल मसाले युक्त भोजन का अधिक सेवन करना। आजकल बवासीर का इलाज भी बहुत महंगा हो गया है। और डॉक्टर बवासीर के नाम पर लोगों को लूटने लग गए है। दोस्तों इस चीज को पीते ही बवासीर हो जाती है जड़ से खत्म, जरूर जान ले। • बवासीर के रोग को जड़ से खत्म करने के लिए सुबह के समय…

‘हींग’ आपके स्वास्थ्य को कई तरह से पहुंचा सकती है फायदा

हम आपको बता दें हींग एक ऐसी औषधि है, जिसका इस्तेमाल भारतीय घरों में खाना बनाने में भी किया जाता है। हींग का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी रखता है। खाने में इसका इस्तेमाल करने से कई बीमारियों से छुटकारा मिल सकती है। इस तरह हींग पहुंचाएगा फायदे आपको बता दें हींग का सेवन करने से प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट आसानी से पच जाते हैं। हींग में पेट की गैस को खत्म करने की विशेष शक्ति होती है । हींग को काले नमक के साथ खाने से पाचन शक्ति तीन…

दिल की बीमारी के 10 शुरूआती संकेत

दिल की बीमारी दुनिया भर में मौत के प्रमुख कारणों में से एक है। इसे पहचानने के कुछ प्रभावी तरीके हैं। आप कुछ लक्षणों को देखकर दिल के बीमारी का पता लगा सकते हैं। उदाहरण के लिए सांस में कमी या ब्लड प्रेशर बढ़ना। यदि आपको ऐसा कोई लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको तुरंत जांच करानी चाहिए। उच्च रक्तचाप बाजार में उपलब्ध डिजिटल ब्लड प्रेशर मापने वाली मशीनों से ब्लड प्रेशर पर नजर रखना बहुत आसान है। यदि आपके माता-पिता 50 से ऊपर हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे…

अगर आपकी आंखों की रोशनी भी हो चुकी है कमजोर तो यह चीज खाएं फिर देखें कमाल

आप सभी का स्वागत है आपके अपने चैनल all is here में अगर आपने अभी तक हमारे चैनल को फॉलो नहीं किया है तो फॉलो करना ना भूलें।क्यूंकि हम लाते है आपके लिए नई जानकारी सबसे पहले। यह बात हम सभी अच्छे से जानते हैं कि हमारी आंखे हमारे शरीर का सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण हिस्सा होती है, जब हमारी आंखों की रोशनी कम हो जाती है, तो हमपूरी तरह से परेशान हो जाते हैं, आप यह अंदाजा लगाकर देखें कि जिन व्यक्तियों की आंखे नही होती है वो अपना जीवन…

मैंगो शेक बनाने की विधि जानिए

सामग्री : पके आम (बिना रेशे वाले) – 2 आम (400ग्राम ) दूध – 400 ग्राम (2 गिलास ) चीनी – 6-7 छोटी चम्मच बर्फ के क्यूब्स – 1 छोटी ट्रे 10 पिस्ता, बदाम कतरन मैंगो शेक बनाने की विधि : सबसे पहले दूध को उबाल कर ठंडा कर लीजिये और आम को धोकर, छील कर उनके गूदे के टुकड़े कर लीजिये। उसके बाद मिक्सी में आम के टुकड़े और चीनी डाल कर अच्छी तरह मैश कर लीजिये। इसके बाद फिर इस मिश्रण में दूध और बर्फ के क्यूब्स डाल कर…