Category: स्वास्थ्य

अगर आप सुबह का नाश्ता छोड़ देते हैं तो आपको दिनभर सुस्ती और थकान महसूस होगी, भले ही आपने खाने में भरपेट भोजन कर लिया हो। असल में सुबह के समय पेट पोषक तत्वों को अवशोषित करने के लिए तैयार होता है। ऐसे में अगर आप नाश्ता छोड़ देते हैं तो इससे शरीर को दिन भर के काम के लिए ऊर्जा नहीं मिल पाती है और आपको दिनभर सुस्ती और थकान महसूस होती है। कई बार आप दिन के कामों की शुरुआत कर देते हैं मगर आपको पता नहीं होता…

ऐलोवेरा के फायदे तो हम सभी लोग जानते हैं लेकिन क्या आपने कभी इसके जूस के साइड इफैक्ट्स के बारे में सुना है. अगर नहीं तो आज हम आपको बताने जा रहे हैं. वो कहते हैं न कि हर चीज की अति बुरी होती है. तो जानिए ऐलोवेरा जूस के पांच साइड इफैक्ट्स. क्या आप जानते हैं ऐलोवेरा जेल जूस के ज्यादा इस्तेमाल से त्वचा पर रैश, खुजली और लाली आ सकती है, जिससे आपकी त्वचा खराब हो सकती है. जो लोग सुबह खाली पेट ऐलोवेरी जेल जूस का सेवन…

आंकड़े बताते हैं कि भारतीय पुरुषों में महिलाओं की तुलना में त्वचा कैंसर के मामले लगभग 70 प्रतिशत अधिक हैं। यह दुनिया भर में सबसे आम प्रकार के कैंसरों में से एक है और नियमित रूप से सूरज की रोशनी के बिना भी हो सकता है। त्वचा कैंसर तब होता है जब अप्राकृतिक त्वचा कोशिकाओं या ऊतकों की अनियंत्रित वृद्धि होती है। इसके कारण आनुवांशिक कारकों से लेकर पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में आना है। हालांकि मेलेनोमा त्वचा कैंसर का सबसे सामान्य रूप है, और यह इस स्थिति के कारण…

सभी लड़कियां अपने चेहरे के रंग को गोरा व चमकदार बनाने के लिए बहुत सारे उपायों का प्रयोगकरती हैं। कुछ लड़कियां तो इंटरनेट से जानकारी लेकर अपने चेहरे पर आजमाती हैं। उन्हें ऐसा लगता है इन उपायों का प्रयोग करने से स्कीन गोरी व खूबसूरत हो जाती है, पर क्या आपको पता है कि अगर आप अपने चेहरे पर बहुत सारी चीजों का प्रयोग करते हैं तो इससे आपकी स्कीन को बहुत सारे नुकसान हो सकते हैं। अगर आप अपने चेहरे की स्कीन को खूबसूरत व चमकदार बनाना चाहते हैं…

अरबी पत्ते के बारे में आपने सुना होगा और देखा भी होगा. इसकी सब्जी भी बनती है और इससे कई चीज़ें और भी बना सकते हैं. इसके बने पकौड़े और सब्जी बहुत से लोगों को पसंद होते हैं. अरबी न सिर्फ स्वादिष्ट होती है, बल्कि स्वाद के साथ-साथ बहुत पौष्टिक होती है. अरबी पत्ते को औषधि भी माना जाता है. इसमें विटामिन ए, बी, सी, कैल्शियम, पोटैशियम और ऐंटि-ऑक्सिडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो शरीर के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. तो आइये जानते हैं इससे कितनी परेशानी…

तनाव मानव स्वास्थ्य के लिए बहुत खतरनाक होता है, यह हमारा वास्ता कई तरह के रोगों से करा सकता है| इसका सबसे खतरनाक हमला हमारे इम्युनिटी सिस्टम पर है और एक बार इम्युनिटी सिस्टम पूरी तरह से ख़तम होने पर आप आसानी से किसी भी रोग के शिकार हो सकते हैं| इसलिए कमजोर हो जाता है इम्युनिटी अधिक तनाव के चलते ऑटोइम्यून विकार उत्पन्न हो सकता है| इस विकार में आपके शरीर पर हार्मोनल डिसबैलेंस हो जाता है| और फिर हमारे इम्यून सिस्टम पर अटैक होता है और यह कमजोर…

गर्मियों के दिनों में घमौरियों से जुड़ी समस्या आम बात हैं। व्यक्ति को गर्मियों के दिनों में पसीने और शरीर की गर्मी के चलते घमौरियाँ हो जाती हैं। घमौरियों की जलन और चुभन बड़ी समस्या पैदा करती हैं और बहुत तकलीफ देती हैं। ऐसे में इनसे निजात पाने की बहुत जरूरत होती हैं। इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसे उपाय बताने जा रहे हैं जिनकी मदद से त्वचा को ठंडक मिलेगी और घमौरियों से आजादी। तो आइये जानते है इन बेहतरीन घरेलू उपायों के बारे । * नीम की पत्तियां…