यदि आप लंच या डिनर में थोड़ा भिन्न तैयार करने के बारे में विचार कर रहे हैं तो आज हम आपको लिए लाएं है पनीर-टमाटर की सब्जी की रेसिपी। ये खाने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत हेतु भी काफी ठीक होती है। जानिए इसे बनाने की विधि सामग्री तेल- 200 मिली (फ्राई करने हेतु) पनीर- 200 ग्राम (कटे हुए) सरसों का तेल- 4 टेबलस्पून इलायची- 3 काली इलायची- 1 तेज पत्ते- 3 हींग- ½ टीस्पून मिर्च पाउडर- 1 टीस्पून टोमैटो प्यूरी- 200 मिली नमक- स्वाद के अनुसार सौंफ पाउडर-…
Day: July 16, 2026
सुबह उठने के बाद करें यह दो एक्सरसाइज शरीर दिन भर रहेगी एनर्जेटिक
अगर सुबह उठने के बाद दिन भर आप थकान महसूस करते हैं और किसी भी कार्य को करने से पहले आलस लगता है तो चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है| आप नीचे बताई गई दो एक्सरसाइज को कर पूरे शरीर को पूरे दिन के लिए तरोताजा रख सकेंगे| स्ट्रेचिंग सीधा खड़े हो जाएं और अपनी एड़ियों को ऊपर की तरफ उठाएँ| अब आप अपने कमर को भी स्ट्रेच दे कर ऊपर की तरफ उठाएं, इसके साथ अपने हाँथ को भी स्ट्रेच करें| इस एक्सरसाइज को लगातार 10 मिनट तक…
ICC रैंकिंग में अक्षर पटेल ने लगाई लंबी छलांग, एक मैच से हो गया कमाल
अंतर्राष्ट्रीय क्रिकेट काउंसिल (ICC) ने बुधवार (15 जुलाई) को ताजा रैंकिंग जारी की, जिसमें भारतीय ऑलराउंडर अक्षर पटेल लंबी छलांग लगाते दिखे. अक्षर ने बीते मंगलवार इंग्लैंड के खिलाफ खेले गए पहले वनडे में गेंद और बल्ले से कमाल का प्रदर्शन किया था, जिसके लिए उन्हें ‘प्लेयर ऑफ द मैच’ चुना गया. इसके साथ अक्षर वनडे की ऑलराउंडर रैंकिंग के टॉप-10 में जगह बनाने वाले इकलौते भारतीय बन गए. इंग्लैंड के खिलाफ वनडे में अक्षर ने पहले गेंदबाजी करते हुए सबसे ज्यादा 4 विकेट लिए. इस दौरान उन्होंने 9.5 ओवर…
आमिर खान की तीसरी शादी में क्यों नहीं पहुंचीं रीना दत्ता और किरण राव?
बॉलीवुड के मिस्टर परफेक्शनिस्ट आमिर खान ने हाल ही में 5 जुलाई को अपनी लॉन्ग-टाइम पार्टनर गौरी स्प्रैट के साथ एक निजी समारोह में शादी की. मुंबई स्थित उनके घर पर हुई इस रजिस्टर्ड मैरिज में सिर्फ परिवार के सदस्य और करीबी दोस्त ही शामिल हुए. शादी की तस्वीरें और वीडियो सामने आने के बाद फैंस के मन में एक सवाल उठने लगा कि आमिर की दोनों एक्स पत्नियां रीना दत्ता और किरण राव इस खास मौके पर क्यों नजर नहीं आईं. अब आमिर खान के बेहद करीबी दोस्त और…
फिल्म ‘सतलुज’ विवाद के बाद सरकार का नया कदम
सरकार ओटीटी प्लेटफॉर्म पर रिलीज होने वाली फिल्मों के सर्टिफिकेशन के लिए आईटी नियम 2021 में बदलाव करने पर विचार कर रही है। यह कदम ‘सतलुज’ फिल्म को लेकर हुए विवाद के बीच उठाया जा रहा है। दरअसल, इसे बिना किसी मंजूरी के रिलीज किया गया था। पीटीआई की खबर के मुताबिक सूत्रों ने बताया कि सरकार ओटीटी प्लेटफॉर्म पर किसी भी फिल्म के रिलीज होने से पहले सेंसर बोर्ड से अनिवार्य सर्टिफिकेशन और मंजूरी लेने का नियम लागू करने पर विचार कर रही है। इसके लिए आईटी नियमों में…
पपीता फायदे की बजाए नुकसान पहुंचा सकता है न करें इन 7 कंडीशन में सेवन
मैग्नीशियम, पोटेशियम, नियासिन, प्रोटीन और कैरोटीन और डायटरी फाइबर से भरपूर पपीता का सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। मगर क्या आप जानते हैं पपीता खाना सेहत के लिए हानिकारक भी हो सकता है। जी हां, आयुर्वेद के अनुसार कुछ हेल्थ कंडीशन में पपीते का सेवन फायदे की बजाए नुकसान पहुंचा सकता है। तो चलिए आपको बताते हैं कि आखिर पपीता को कब खाना चाहिए और कब नहीं….. 1. भले ही पपीते का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद हो लेकिन प्रैग्नेंसी के दौरान इसका सेवन नुकसान ही पहुंचाता…
कोहली-रोहित नहीं खेलेंगे दूसरा वनडे?
भारत ने लगातार 6 हार के बाद अपनी पहली जीत दर्ज की. एजबेस्टन में टीम इंडिया ने इंग्लैंड को 6 विकेट से हराकर 3 मैचों की वनडे सीरीज में 1-0 की बढ़त बनाई. इससे पहले भारत टी20 में इंग्लैंड से 0-4 और आयरलैंड से 0-2 से सीरीज हारा था. विराट कोहली, रोहित शर्मा और जसप्रीत बुमराह के होने से टीम इंडिया मजबूत नजर आती है, अनुभव नजर आता है. कप्तान शुभमन गिल ने पहले मैच में जीतने के बाद कहा कि हम 2027 में होने वाले ओडीआई वर्ल्ड कप को…
