सब्जी के बिना खाने का जायका ही बहुत अधूरा रहता है। आपको तो पता ही होगा कि हरी सब्जियां हेल्थ के लिए कितनी अधिक फायदेमंद होती है, हो भी क्यों ना , हर सब्जी में विटामिन-मिनिरल्स प्रचूर मात्रा में जो मिलते हैं। इन्हीं में एक है पत्तागोभी यानि कैबेज। पत्तागोभी में विटामिन, मिनरल्स, फाइबर और एंटी-ऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। इसे पका कर या कच्चा सलाद के रूप में भी आसानी से खाया जा सकता है। पत्तागोभी का स्वाद हल्का सा मीठा होता है तो आइये जानते है…
पाचन क्रिया को मजबूत बनाती हे यह सब्जी
