Category: जीवन शैली

मौसम बदलने के साथ-साथ बीमारियां भी बढ़ जाती हैं। ऐसे में बीमारियों से बचने और फिट रहने के लिए सर्दियों में अदरक वाली चाय पिएं। अदरक वाली चाय में विटमिन सी, मैग्नीशियम और अन्य मिनरल्स से भरपूर मात्रा में पायें जाते है। अदरक वाली चाय पीने से हेल्थ से जुड़ी कई परेशानीयां दूर होती है। ऐलर्जी से बचाए- सर्दियों के दिनों में हवा की गुणवत्ता खराब हो जाती है। ऐसे में लोगों को सर्दी में सांस लेने में दिक्कत होने लगती है। इस दौरान अदरक वाली कड़क चाय आपको राहत…

दिल की बीमारी से सुरक्षित रखने में भी Honey काफी फायदेमंद साबित होता है| शहद Health के साथ-साथ स्किन को खूबसूरत बनाने में भी अहम भूमिका निभाता है| Honey में भरपूर मात्रा में आयरन, कैल्शियम और मैग्नीशियम पाया जाता है| आइए जानें से होने वाले फायदों के बारे में बॉडी को देता है एनर्जी शहद के सेवन से शरीर में एनर्जी बनी रहती है| दरअसल, शहद में मौजूद ग्लूकोज को शरीर तुरंत एब्सोर्ब कर लेता है| इससे बॉडी को एनर्जी मिलती है| एक्सरसाइज करने से पहले शहद का सेवन करने…

कोलोरेक्टल कैंसर (कोलो से आशय बड़ी आंत और रेक्टल से आशय मलाशय रेक्टम से है) को पेट का कैंसर या बड़ी आंत का कैंसर भी कहा जाता है। कोलोरेक्टल कैंसर में बड़ी आंत, मलाशय और एपेंडिक्स में होने वाला कैंसर भी शामिल है। कोलन और रेक्टम एक साथ मिलकर बड़ी आंत का भाग बनाते हैं। बड़ी आंत पचे हुए आहार के अवशेष को छोटी आंत से ले आती है और अवशोषित व नुकसानदेह तत्वों को मलद्वार के रास्ते बाहर निकाल देती है। असामान्य रूप से जब कोशिकाओं की वृद्धि कोलन,…

वैसे तो रक्त दान करना बहुत अच्छी बात होती है पर क्या आप ये जानते है कि रक्त दान करने से पहले कुछ ऐसी बाते होती है जो हमे जान लेनी चाहिए तो आज हम आपके लिए ले कर आए है ये कुछ बाते जिनहे आप अच्छे से पड़ ले आर फिर सोच समझ कर ही रक्त दान दे तो ये है वो बाते जिनका आपको धयान रखना चाहिए। सबसे पहली बात क्या आप ये जानते है कि आपका जो रक्त है वो दान करने के लिए योग्य है क्यूंकी…

आपने हर किसी को सर्दी के मौसम मे मीठी तिल वाली गजक,रेवडी, और लड्डू खाना काफी पसंद होगा। लेकिन क्या आपने जानते है सर्दी के मौसम में तिल का सेवन कितना लाभदायक होता है। बताया जाता है की तिल में मोनो-सैचुरेटेड फैटी एसिड पाया जाता है जों शरीर के कोलेस्ट्रोल को कम करता है और दिल सबंधी बीमारियों को दूर करने मे भी बेहद असरदार होता है। इसके अलावा तिल का सेवन शरीर के लिए काफी लाभदायक होता है ये शरीर मर ऊर्जा देता है। सर्दियों में इसका सेवन करना…

अस्थमा (दमा) फेफड़ों की वायु नलिकाओं में सूजन के कारण होता है, जिसमें बार-बार घरघराहट और सांस फूलती है। अस्थमा का सबसे प्रमुख कारण परिवार में अस्थमा का इतिहास होना भी है। हालांकि, वायु प्रदूषण, घरेलू एलर्जी जैसे बिस्तर में खटमल, स्टफ्ड फर्नीचर, तंबाकू का धुआं और रासायनिक पदार्थ अस्थमा के प्रमुख कारकों में शामिल हैं। विभिन्न वजहों से होने वाले अस्थमा के भी कई प्रकार होते हैं जैसे एडल्ट ऑनसेट अस्थमा, एलर्जिक ऑक्यूपेशनल अस्थमा, व्यायाम से होने वाला अस्थमा और गंभीर (सीवियर) अस्थमा इत्यादि। पुराने अस्थमा का अमूमन निरंतर…

महिलाओं को होने वाले कैंसर में स्तन कैंसर सबसे आम है। यह एक घातक ट्यूमर है कि स्तन के ऊतकों में शुरू होता है। कई लोगों को नहीं पता है कि यह पुरुषों में भी पाया जा सकता है।हालांकि ऐसा कोई विशेष तरीका नहीं है जिससे कि इस घातक बीमारी को रोका जा सके, लेकिन कुछ बातों का ध्यान रखकर स्तन कैंसर के खतरे को कम किया जा सकता है। जी न्यूज के अनुसार इन तरीकों को अपनाकर आप स्तन कैंसर के खतरे से बच सकते हैं- हेल्दी डाइट प्रतिदिन…