Category: जीवन शैली

आजकल हर घर में फ्रिज मिल जाता हैं। कईलोगफ्रिज का ठंडा पानी ही पीते है और यदि वह उपलब्ध नहीं हो पाता तो पानी में बर्फ को डाल कर उसका सेवन करते हैं।शायद आप नहीं जानते होंगे कि ये पानी हमारी बॉडी कितना नुकसान पहुंचाता है। भले ही ठंडा पानी पी कर आपको तुरंत राहत मिल जाती होगी मगर यही राहत आपको आगे चल परेशान भी कर सकती है। खासकर जब बाहर धूप से घर में घुसते ही आप भी सीधे फ्रिज खोल कर ठंडा पानी पीते हैं तो सीधे…

जो आजकल अधिकतर लोगों में हो रही है। जब किसी व्यक्ति को कैंसर की बीमारी होने लगती है। तो शरीर इसके लक्षण 15 दिन पहले ही बता देता है। अगर कैंसर के लक्षणों को पहचान कर इस बीमारी का समय पर इलाज करवा लिया जाए तो व्यक्ति को मरने से बचाया जा सकता है। आइए कैंसर के लक्षण जानते हैं। कैंसर होने से 15 दिन पहले ही दिखाई देने लगते हैं ये 3 लक्षण, भूल से भी ना करें नजरअंदाज। कैंसर के 3 लक्षण- 1) काम की अधिकता और कुर्सी पर…

टमाटर अधिकतर लोगों की पसंदीदा सब्जियों में से एक होती है। जिसके बिना सब्जियों का स्वाद अधूरा है। टमाटर की चटनी, सॉस और सलाद काफी लोगों को पसंद होता है। हालांकि हर चीज के अपने फायदे और नुकसान होते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं टमाटर एक बेहद गुणकारी औषधि है। जिन लोगों को वैरिकोस वेन की शिकायत होती है, उनके लिए टमाटर रामबाण है। हाथ पैरों और शरीर के अन्य हिस्सों पर नसों का फूल जाना या नीले रंग का हो जाना वेरीकोस वेन कहलाता है। देसी टमाटर को…

चीनी का अधिक सेवन करना हमारे स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल सही नहीं है। इस तथ्य का पता तमाम शोध और सर्वेक्षण तो चलता ही है। इसके अलावा विशेषज्ञ भी समय-समय पर चीनी का सेवन कम करने की सलाह देते हैं। इसके बावजूद अगर आप अपनी आदत से मजबूर हैं और चीनी का सेवन कम नहीं कर पा रही हैं, तो इस तरह के कुछ उपायों को आजमा सकती हैं। चीनी को डिब्बाबंद कर दें चीनी की लत को छुड़ाने के लिए आपको अपने किचन में कम से कम चीनी युक्त…

हील वाले जूते लगातार पहनने से गठिया होने का खतरा बढ़ जाता है। एम्स के एक शोध में पता चला है कि ऊंची एड़ी की चप्पल या जूते पहनने वाली महिलाओं को गठिया का खतरा अधिक होता है। एम्स के रूमटालजी विभाग की प्रमुख प्रोफेसर उमा कुमार का कहना है कि लगातार ऊंची एड़ी की चप्पल पहनने से चाल और शरीर का संतुलन बिगड़ जाता है। पैर की अंगुलियों से लेकर रीढ़ की हड्डी तक प्रभाव पड़ता है। ध्यान नहीं देने पर पंजों, पांव में लगातार दर्द, नसों में खिचाव, कमर…