आज हम आपको जिस नुस्खे के बारे में बताने जा रहे है उस नुस्खे को बनाने के लिए आपको बस 2 चीजों की जरूरत पड़ेगी और वो चीजे आपको बड़ी आसानी से किसी भी दुकान पर मिल जायेगी। हम आपको जिस चीज के बारे में बताने जा रहे है वो चीज टमाटर और नींबू है. टमाटर का इस्तेमाल तो लगभग हर कोई करता है लेकिन फिर भी कई सारे लोग नहीं जानते है की टमाटर का इस्तेमाल खाने के अलावा त्वचा के लिए भी किया जाता है और आपके घर…
शरीर हमेशा एक जैसा ताकतवर नहीं रहता है. 30 साल के बाद शरीर का फंक्शन धीरे-धीरे स्लो होने लगता है. इसके बाद पाचन तंत्र, ब्लड सर्कुलेशन, स्किन आदि पर प्रभाव दिखने लगता है. इस स्थिति में मेटाबोलिज्म को मैंटेन रखना चुनौतीपूर्ण हो जाता है. इन सब स्थितियों में क्रोनिक डिजीज होने का जोखिम भी बढ़ जाता है. फिर हमारे लिए बॉडी को हेल्दी रखने का क्या तरीका है. दरअसल, डाइट ही वह चीज है जिसकी वजह से हमारा अस्तित्व है. अगर हम अपनी डाइट में सही चीजों का इस्तेमाल करें…
मसूड़ों का काला पड़ना एक गंभीर समस्या है जिन्हे अक्सर लोग नज़रअंदाज करते है लेकिन ऐसा करने से ये समस्या बढ़ भी सकती है. मसूड़ों का काला पढ़ना कई कराने से होने कि सम्भावना है जैसे की इनमे कीड़े लगाना , ऐसा होने पर मसूड़ों में दर्द भी उतपन्न होने लगता है व आगे जाकर ये निर्बल होकर टूटने लगते है. इसके अतिरिक्त बहुत अधिक धूम्रपान करने से भी मसूड़ों में कालापन आने लगता है जो देखने में भद्दा लगता है मसूड़ों में दर्द भी होने लगता है व ये…
हम जब भी हारते हैं तो हमें लगता है कि काश कोई हमें मोटिवेट करता। हमारे गलती को हमें बताता। आखिर हम हमेशा प्रोत्साहित होने के लिए दूसरे पर ही क्यों डिपेंड रहें? क्यों नहीं खुद को मोटिवेट करना सीखें? यकीन मानें सफलता से आपको कोई नहीं रोक सकता है अगर आप खुद को मोटिवेट करना जानते हैं। अगर आप नहीं जानते तो इन उपायों को आजमा सकते हैं। -जो विचार आपको डिमोटीवेट कर रहे हैं, उन्हें पहचानिये और जो विचार आपको आगे बढ़ने से रोक रहे हैं या जिन…
आपने अक्सर ये देखा होगा कि किसी भी लड़की का वजन शादी के बाद बढ़ जाता है। शादी से पहले लड़कियां काफी स्लीम होती है, तो वहीं शादी के बाद वजन बढ़ने लग जाता है। लेकिन ऐसा क्यों होता है, इसपर आपका ध्यान गया है? हार्मोनल बदलाव शादी के बाद लड़की में कई तरह के इमोशनल और हार्मोनल बदलाव आते है। शारीरिक संबंध बनाने के बाद भी शरीर में बदलाव आने शुरू हो जाते है। और वजन बढ़ाने में सबसे ज्यादा जिम्मेदार होता है ये शारीरिक संबंध बनाना। संबंध बनाने…
अमेरिका के सेंटर फौर डिसीज कंट्रोल के अनुसार शेमिडिया, गोनोरिया और शिफलिस के मामलों में काफी बढ़ोतरी हुई है. STD (यौन रोग) से सबसे ज़्यादा युवतियां प्रभावित होती हैं. स्थिति कितनी गंभीर है इसका अंदाजा इस बात से लगाया जा सकता है कि चार में से एक युवती यौन रोग से प्रभावित है. युवतियों में बढ़ते यौन रोग का प्रमुख कारण है यौन शिक्षा का अभाव. आज भी कई ऐसे देश हैं जहां स्कूल के पाठ्यक्रम में यौन शिक्षा विषय नहीं है. यौन शिक्षा के अभाव में 13 से 19…
आपको बता दे कि अक्सर धूल मिट्टी और प्रदूषण के कारण अधिकतर लोगों को स्किन एलर्जी की समस्या हो जाती है। इसके अलावा जानवरों को छूने, पेन किलर का सेवन करने, टैटू, फूड एलर्जी, ड्राई स्किन और कीड़े मकोड़े के काटने से भी स्किन एलर्जी की प्रॉब्लम हो जाती है। वैसे तो यह एक आम समस्या है, पर स्किन एलर्जी होने के बाद यह जल्दी ठीक नहीं होती है। आईये जानते घरेलू उपाय। स्किन एलर्जी में फायदेमंद है नियमित रूप से एक सेब का सेवन करने से इम्यूनिटी पावर मजबूत…
देरी, अनदेखी, लापरवाही और जानकारी का अभाव अकसर हमारे लिए सेहत से जुड़ी गंभीर समस्या का कारण बन जाता है। ऐसे ही मुद्दों में से एक है पेशाब का महसूस होना और उसके निस्तारण में देरी करना। विशेषज्ञ बताते हैं कि ऐसा करके आप मुसीबतों को न्योता दे रहे हैं। ऐसी ही परेशानियों के बारे में जानकारी दे रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी हमारा शरीर कुदरत की एक बहुत अच्छी कृति है, जो अपने लिए जरूरी हर काम के लिए समय-समय पर अलार्म बजाकर हमें सतर्क करता रहता है। ऐसी ही…
सर्दियों में स्किन को ड्राई होने से बचाने के लिए लोग वैसलीन का इस्तेमाल करते हैं। मगर आप इसका इस्तेमाल कई और ब्यूटी प्रॉब्लम्स से छुटकारा पाने के लिए भी कर सकते हैं। जी हां, वैसलीन सिर्फ स्किन को रुखेपन से बचाने का काम ही नहीं बल्कि इससे और भी ढेरों फायदे मिलते हैं। यही नहीं, इससे दो-मुहें बालों की समस्या भी दूर होती है। चलिए आज हम आपको बताते हैं वैसलीन के कुछ जबरदस्त फायदे… ड्राई स्किन – मौसम के बदलने की वजह स्किन फट जाती है। वैसलीन के…
साथ शेयर करने जा रहे है चाय बनाने के बाद बची हुई चाय की पत्ती के ब्यूटी में कैसे इस्तेमाल करे इसके लिए आंखों के नीचे गहरे काले निशान पड़ गए हैं या आंखों के नीचे सूजन है, बची हुई चाय की पत्ती का इस्तेमाल करें। आप टी बैग वाली चाय पीते हैं, तो ठंडे व गीले टी बैग्स को आंखों पर रखें। इसमें मौजूद कैफीन आंखों के दर्द, सूजन और काले घेरों को दूर करते हैं। या फिर चायपत्ती त्वचा को सनबर्न से बचाती है। सनबर्न के कारण त्वचा…
आज इस आर्टिकल में आपको डायबिटीज मरीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जो भी लोग डायबिटीज का मरीज है उन्हें किन फ्रूट्स का इस्तेमाल अपने फोन में नहीं करना चाहिए। 1. किसमिस नहीं खानी चाहिए किसी को डायबिटीज हो रखी है उसे किशमिश का सेवन नहीं करना चाहिए। 2.आम का सेवन ना करें किसी को डायबिटीज हो रखी है उसे मैंगो आम का सेवन बिल्कुल ना करें। 3. तरबूज किसी व्यक्ति को डायबिटीज हो रखी है उसे कुछ भी नहीं करना चाहिए कि तरबूज को मीठा रहता है…
जीवन की गाड़ी सही तरीके से तभी आगे बढ़ सकती है जब इस गाड़ी के दोनों पहिए यानी की पति और पत्नी साथ मिलकर चलें और हर कदम पर एक-दूसरे का साथ निभाएं। हमारे समाज में जब महिलाएं पति के सुख-दुख की साथी बनती हैं, उनका कहा मानती हैं, उनके लिए सब कुछ करने को तैयार रहती हैं तो समाज उन्हे आदर्श पत्नी की संज्ञा दी जाती है लेकिन जब पुरूष ऐसा करते हैं तो यही समाज उन्हे जोरू का गुलाम कहकर पुकारने लगता है। लेकिन असल में ये गुलामी…
हर इंसान की यही चाहत होती है कि वह सुंदर दिखे और उसके लिए वह तरह-तरह के उपाय और ब्यूटी टिप्स अपनाता है| लेकिन किसी को फायदा मिलता है तो किसी को नहीं, लेकिन देसी नुस्खे को अपनाकर कुछ हद तक खूबसूरती में चार चांद लगाए जा सकते हैं और इसीलिए आज के इस पोस्ट में हम आपके लिए लेकर आए हैं एक ऐसी चीज़ जिसके इस्तेमाल से चेहरे पर ग्लो और निखार आने लगता है| तो आइए फिर जानते हैं वह क्या है और कैसे इसका इस्तेमाल किया जाए……
जब भी हम लोगों से बात करते हैं और जैसे ही कुछ मजाक का मौका आता है, हम बार-बार हंसने लगते हैं. बातचीत की यह सामान्य प्रक्रिया है लेकिन कई बार बिना वजह भी हमें हंसना पड़ता है. क्योंकि वहां मौजूद सभी लोग हंस रहे होते हैं, इसलिए हमें भी हंसने का नाटक करना पड़ता है. यदि आप भी ऐसा करते हैं, तो इसमें कोई गलती नहीं है बल्कि इससे आपका फायदा ही होता है. एक नई रिसर्च में यह बात सामने आई है कि अगर आप फेक हंसी भी…
किसी भी रिश्ते में धोखा बिल्कुल भी बर्दाश्त नहीं किया जा सकता है। धोखे की वजह से रिश्ता टूट जाता है और आपस में विश्वास खत्म हो जाता है। आप चाहे प्यार में हों या फिर किसी के साथ शादी के रिश्ते में बंधे हो, धोखा एक ऐसी चीज है जो आपकी पूरी जिंदगी बर्बाद कर देती है। एक बार धोखा मिलने पर इंसान जल्द ही किसी पर भरोसा नहीं कर पाता है। कई बार इस धोखे की वजह से स्त्री और पुरुष अवसाद में भी चले जाते हैं। अक्सर…
बेनिफिट्स एंड साइड इफेक्ट्स ऑफ़ कॉफ़ी : हमेशा से ही कॉफी ) पीने के कई फायदे और नुकसान की बातें सामने आती रही हैं. ऐसे में यह फैसला करना मुश्किल होता है कि कैफीन से भरपूर इस पेय पदार्थ का सेवन करना चाहिए या नहीं? अब एक नई स्टडी में पता चला है कि कॉफी पीने को लेकर सावधानी बरतना बेहद जरूरी है. 13-15 नवंबर के बीच वर्चुअल तरीके से आयोजित अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के वैज्ञानिक सत्र 2021 में पेश की गई इस नई स्टडी के निष्कर्ष में बताया गया…
नींबू सेहत के लिए काफी गुणकारी होता है. इसमें विटामिन सी प्रचुर मात्रा में होता है. इसके अलावा भी शरीर के लिहाज से इसके कई फायदे हैं. सूबह के वक्त खाली पेट नींबू पानी लेने की सलाह दी जाती है. ये सच भी है कि तय सीमा में नींबू के रस का सेवन किया जाए तो ये शरीर को काफी फायदा पहुंचाता है, लेकिन जरूरत से ज्यादा नींबू पानी का सेवन किया जाए तो इसका शरीर को फायदा मिलने की बजाय नुकसान भी उठाना पड़ सकता है. इसका ज्यादा सेवन…
डॉक्टर हमेशा खूब सारा पानी पीने की सलाह देते हैं। पानी पीने से किडनी फिल्टर होती है, आधे रोग ऐसे ही दूर हो जाते हैं और त्वचा भी खिली हुई रहती है। अक्सर खूब सारा पानी पीने के बाद आपको बाथरूम जाना पड़ता होगा लेकिन अगर आप रास्ते में हैं या किसी काम में इतने व्यस्त हैं कि काफी देर से यूरिन रोक कर बैठे हैं तो संभल जाएं। ये आदत आपको भारी पड़ सकती है।ज्यादा देर यूरिन रोकने से (ब्लैडर) मूत्राशय पर दबाव बढ़ता है जो दर्द का कारण…
कड़ी धुप में अगर आप अपने आंखों की सुरक्षा बढ़ाने के लिए कुछ करना चाहते है तो सनग्लासेज को खरीदते समय इन बातों का खास ख्याल रखें। 1. महंगे शेड्स ही अच्छे होते हैं: शेड्स खरीदते वक्त कीमत देखने के अलावा आपको यह भी देखना चाहिए कि शेड्स UVA और UVB किरणों से आपकी आंखों को पूरी सुरक्षा दे रहे हैं या नहीं। 2. लेंस का रंग: आपके लेंस का रंग चाहे ग्रे हो, ब्लू हो या कुछ भी हो। रंग UV प्रोटेक्शन फैक्टर पर कोई असर नहीं डालता। 3.…
एंटीबॉयोटिक दवाओं का सेवन बैक्टीरिया संबंधी संक्रमण से बचाव के लिए किया जाता है। लंबे समय तक इन दवाओं को खाने से शरीर पर इनका असर बंद हो जाता है। नतीजतन सामान्य संक्रमण और बीमारियां भी प्राणघातक बन जाती हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन ने भी चेताते हुए एक रिपोर्ट जारी की है जिसमें इन दवाओं के लिए बढ़ रही प्रतिरोधक क्षमता को स्वास्थ्य के लिए बड़े खतरों में से एक माना है। 65 फीसद बढ़ी बिक्री अमेरिका के सेंटर फॉर डिजीज डायनामिक्स, इकोनॉमिक्स एंड पॉलिसी और प्रिंसटन यूनिवर्सिटी की रिपोर्ट के मुताबिक 2000 से 2015 के बीच पूरी…