आज इस आर्टिकल में आपको डायबिटीज मरीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जो भी लोग डायबिटीज का मरीज है उन्हें किन फ्रूट्स का इस्तेमाल अपने फोन में नहीं करना चाहिए।
1. किसमिस नहीं खानी चाहिए किसी को डायबिटीज हो रखी है उसे किशमिश का सेवन नहीं करना चाहिए।
2.आम का सेवन ना करें किसी को डायबिटीज हो रखी है उसे मैंगो आम का सेवन बिल्कुल ना करें।
3. तरबूज किसी व्यक्ति को डायबिटीज हो रखी है उसे कुछ भी नहीं करना चाहिए कि तरबूज को मीठा रहता है डायबिटीज के मरीज को यह काफी नुकसान देता है।
4.आलू डायबिटीज वाले मरीज को आरोपी नहीं खानी चाहिए अब आप सोच रहे होंगे कि आलू तो मीठा नहीं आता डायबिटीज वाले मरीज को क्यों नहीं खाना चाहिए इसमें हाई कार्बोहाइड्रेट के साथ ही ग्लाइसेमिक इंडेक्स की मात्रा भी ज़्यादा होती है जो कि आपके ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा सकता है।
5.चीकू डायबिटीज वाले मरीज को चीकू का फल भी नहीं खाना चाहिए क्योंकि चीकू अत्यधिक मीठा आता है और वह आपके शुगर लेवल को बढ़ा सकता है।
अब हमारी खबरें यूट्यूब चैनल पर भी देखें । नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक करें और हमारा यूट्यूब चैनल सब्सक्राइब करें ।
https://www.youtube.com/channel/UC4xxebvaN1ctk4KYJQVUL8g
अब हमारी ख़बरें एप्लीकेशन पर भी उपलब्ध हैं । हमारा एप्लीकेशन गूगल प्ले स्टोर से अभी डाउनलोड करें और खबरें पढ़ें ।
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dastak24.newsapp&hl=en