एल्युमिनियम फॉयल का इस्तेमाल करना हो सकता है हानिकारक भी

हर कोई खाना पैक करने के लिए एल्यूमीनियम फॉयल कैरी करता है। लेकिन यह आपकी सेहत के लिए बहुत नुकसानदायक हो सकता है। इसमें मौजूद खतरनाक रसायन आपको हार्ट और अल्जाइमर जैसी गंभीर बिमारियों का शिकार बना सकते है। एल्यूमीनियम फॉयल में गर्म खाना पैक करने से इसमें मौजूद तत्व खाने के जरिए शरीर में चले जाते है। जिससे लिवर और किडनी से जुडी प्रॉब्लम का सामना करना पड़ता है। इस से आपको अस्थमा या सांस लेने में तकलीफ जैसी प्रॉब्लम भी हो सकती हैं। अब हमारी खबरें यूट्यूब चैनल पर भी  देखें । नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक करें और हमारा यूट्यूब चैनल सब्सक्राइब करें । https://www.youtube.com/channel/UC4xxebvaN1ctk4KYJQVUL8g अब हमारी ख़बरें एप्लीकेशन पर भी उपलब्ध हैं । हमारा एप्लीकेशन गूगल प्ले स्टोर से अभी डाउनलोड करें और खबरें पढ़ें । https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dastak24.newsapp&hl=en  …

खून की एक बूंद देगी हार्ट अटैक का अलर्ट

अब खून की एक बूंद न सिर्फ हार्ट अटैक का अलर्ट देगी बल्कि आपका दिल कितना कमजोर है, यह भी बता देगी। इसके लिए बीएनपी नामक जांच करानी पड़ेगी। कानपुर के लक्ष्मीपत सिंघानिया इंस्टीट्यूट ऑफ कार्डियोलॉजी के डॉक्टरों ने इस जांच को शुरू किया है। अभी तक अटैक की आशंका का पता लगाने के लिए ईसीजी के अलावा खून में कार्डियक ट्रोपोनिन की जांच की जाती है। ट्रोपोनिन का स्तर कम होने पर दिल के दौरे की संभावना कम मानी जाती है लेकिन शोध बताते हैं कि यह तरीका सटीक…

विटामिन डी हमे बचाता है सांस के संक्रमण से

हड्डियों को मजबूत रखने में विटामिन डी की उपयोगिता से हम सब अवगत हैं। शोधकर्ताओं ने पता लगाया है की यह घातक सांस के संक्रमण से बचाने में भी सक्षम है। इसे एक्यूट रेसपिरेटरी इलनेस (एआरआई) के नाम से जाना जाता है। विटामिन डी की मदद से सांस के संक्रमण से होने वाली मौतों को रोका जा सकेगा। संक्रमित मरीजों को एक साल तक विटामिन डी की ज्यादा मात्रा देने पर इसमें 40 फीसदी तक की कमी दर्ज की गई। विटामिन डी इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है, जिससे संक्रमण…

अगर आपके भी कम उम्र में सफेद बाल हो रहे हैं, तो यहां जानें सबसे बड़ा कारण

आजकल सभी काले घने बाल चाहते है, उसके लिए कई लोग देखभाल करते है लेकिन उसके रिजल्ट से संतुष्ट नहीं हो पाते है। और बालों का उम्र से पहले ही सफेद होना एक बड़ी परेशानी बनता जा रहा है। न सिर्फ युवा बल्कि टीएन एजर्स भी इस समस्या से परेशान है। इसकी बढ़ी समस्या है समय पर हेल्थी फूड न खाना। इसके साथ लोगों की जिंदगी में इतना तनाव है कि इसका सीधा असर उनकी हेल्थ पर पड़ रहा है। और इसकी वजह से तो यहां तक देखा गया है…

आपके लिए है ये डाइट, 21 दिन में घट जाएगा 7 किलो वजन पतला होना है तो

अगर आपका वजन बढ़ गया है और आप इससे परेशान हैं तो आपके लिए एक ऐसी डाइट है जिसके जरिए आप 21 दिन के भीतर अपना सात किलो वजन घटा सकते हैं। यह डाइट 1950 में एक्सपर्ट ने विकसित की थी। जिन डाइटर्स ने इस डाइट को फॉलो किया है उनका मानना है कि इसके जरिए 3 हफ्ते के भीतर सात किलो से भी ज्यादा वजन घटाया जा सकता है। आइए इस डाइट के बारे में जानते हैं….   अब हमारी खबरें यूट्यूब चैनल पर भी देखें । नीचे दिए गए लिंक…

कैल्शियम की कमी को पूरा करने के लिए करें दही का सेवन

आपको बता दें कि दूध एक संपूर्ण आहार होता है लेकिन दही और दूध में, दही दूध से भी ज्यादा फायदेमंद है। दूध की अपेक्षा दही में प्रोटीन, लैक्टोज, कैल्शियम कई विटामिन्स होते हैं इसलिए दही को अधिक पोषक माना जाता है। फायदेमंद है दही का सेवन इसमें दूध की अपेक्षा कैल्शियम की मात्रा अधिक होती है, इसके चलते हड्डियां और दांत मजबूत होते हैं। यह ऑस्टियोपोरोसिस जैसी बीमारी से लड़ने में भी मददगार है। विटामिन ए, डी, और बी-12 से युक्त दही में 100 ग्राम फैट और 98 ग्राम…

गंभीर रोगों को बढ़ावा देता अत्यधिक भोजन

ज्यादा भोजन करना सेहत के लिहाज से ठीक नहीं है। यह आदत कई गंभीर रोगों को दावत दे सकती है। खानपान की गड़बड़ी का एंडोक्राइन (अंत:स्रावी) जैसी गंभीर बीमारियों से गहरा ताल्लुक है। अमेरिका की नार्थ कैरोलिना यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने कहा कि बिन्ज-ईटिंग डिसऑर्डर (बीईडी) वाले लोगों में एंडोक्राइन होने का ढाई गुना और सरकुलेटरी सिस्टम डिसऑर्डर का करीब दो गुना ज्यादा खतरा रहता है। बीईडी पीडित मोटे लोगों में श्वास संबंधी बीमारी का भी खतरा रहता है। बीईडी खानपान की गड़बड़ी है। इसके चलते लोग भोजन अधिक मात्रा…

आ गयी खर्राटों से निजात दिलाने वाली तकिया, जेब करनी होगी ढीली

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव के कारण लोगों को रात में अनिद्रा की बीमारी हो गई है और लोगों के तेज खर्राटे आने की भी समस्या ज्यादा होने लगी है जिस वजह से लोग सही से गहरी नींद भी नहीं ले पाते हैं. लेकिन अब आपके लिये नासा ने एक ऐसा तकिया तैयार किया है. जिसको लगाने के बाद आपको खर्राटे आने बंद हो जाएंगे और आप आप चैन की नींद सो पाएंगे. लेकिन इस तकिये को खरीदने के लिेये आपको अपनी जेब ढीली करनी होगी क्योंकि इस…

मुंहासों के दाग से हैं परेशान तो ट्राई करें ये आसान उपाय, 2 दिन में मिलेगा रिजल्ट

वैलेंटाइन डे करीब आते ही लड़कियों को अपनी स्किन की चिंता अधिक होने लगती है। खासतौर से अगर चेहरे पर मुंहासे या उसके दाग छूट गए हों, तो उन्हें जल्द से जल्द हटाने के उपाय करने लती हैं। लेकिन महंगी से महंगी क्रीम भी कम समय में उनकी मदद करने में असफल होती हैं। ऐसे में कुछ घरेलू नुस्खे ट्राई करें। यहां हम आपको 3 बेहद आसान लेकिन असरदार 1) संतरे के छिलके संतरे में भरपूर मात्रा में विटामिन-सी होता है जो स्किन को लाइट बनाने का काम करता है। ये मुंहासे…

मूंगफली खाने से निखरता है सौन्दर्य, जानिए इसके अनोखे फायदें

कभी दोस्तों के बीच जमी महफिल में साथ देती हैं तो कभी सफर का सहारा बनती हैं। इसका टेस्ट तो बढ़िया होता ही है लेकिन ये हमारे चेहरे को भी कईं फायदें पहुंचाती है जिसके बारे में शायद आपको जानकारी नहीं होगी। मूंगफली खाने से सुन्दरता बढती है मूंगफली सेहत के लिए बहुत अच्छी होती है,ये गुणों का खजाना है। इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स, मिनरल्स और फाइटो-न्यूट्रिएंट्स प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। आइए आपको बताते हैं कि मूंगफली किस प्रकार हमारे लिए लाभकारी होती है। झुर्रिया नहीं होती है- अगर…

2 दिन में पैरों के जलन और एड़ियों का फटना ठीक हो जाएगा, अपनायें ये टिप्स

आज कल पैरों की जलन और एड़ियों का फटना एक आम बात सी हो गयी है। जब पैरों में जलन होता है तो काफी तकलीफ होती है और कभी कभी पैरों के फटने पर इसमें खून भी आ जाता है जिससे काफी दर्द का सामना करना पड़ता है। इसलिए इसे इग्नोर न करके आज ही अपनायें ये टिप्स और तुरन्त मुक्ति पाएं इस मुसीबत से। तो आइए जानते हैं। जिस चीज के बारे में हम बात कर रहे हैं उसका नाम है मेहंदी, जी हां मेहंदी के अंदर बहुत सारे…

कैसे होते हैं पतली कमर वाले लड़के

आपने अक्सर पतली लड़कियों की खूबसूरती और उनके स्वभाव के बारे में तो बहुत कुछ सुना और पढ़ा होगा लेकिन आज बात पतली कमर वाली लड़कियों की नहीं बल्कि लड़कों की होने जा रही है। आपको सुनकर थोड़ी हैरानी जरूर हो सकती है कि पतली कमर वाले लड़कों में ऐसा क्या खास होता है, तो हम आपको बता दें, जिन लड़कों की कमर पतली होती है वो कोई आम लड़के नहीं होते कई मायनों में खास होते हैं ऐसे लड़के। आइए जानते हैं कैसे. समुद्र शास्त्र की मानें तो शरीर…

गर्मियों के लिए बेस्ट हैं ये हेयरस्टाइल

गर्मी के मौसम में अपने हेयरस्टाइल को मेंटेन करके रखना एक चुनौतीपूर्ण काम है। अत्यधिक तपन से न सिर्फ आपका बदन पसीने में तर रहता है, बल्कि बार-बार संवारने पर भी बाल खराब हो जाते हैं। अगर आप चाहें तो इस गर्मी में एक ऐसा हेयरस्टाइल चुन सकते हैं जो आपको हर समय मिस्टर कूल होने का एहसास दिलाएगा। द फेडिंग बज कट- इस स्टाइलिश हेयरकट में साइड और पीछे के बालों को बारीक कर दिया जाता है, जबकि ऊपर के बाल थोड़े छोटे होते हैं। इस तरह के बाल…

सड़क किनारे लगा भुट्टा खाने से पहले जान लें इसके नुकसान

स्वीट कॉर्न यानि भुट्टा खाने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए काफी फायदेमंद भी होता है। मानसून के मौसम में अक्सर लोग सड़के किनारे बिकने वाला भुट्टा खाते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं यह आपकी सेहत के लिए कितना खतरनाक है। भले ही सड़क किनारे मिलने वाला भूने हुए भुट्‌टे की महक आपको अपनी ओर खींच लें लेकिन सेहत के लिहाज से इसका सेवन नहीं करना चाहिए। आज हम आपको ऐसे 5 कारण बताने जा रहे हैं, जिसकी वजन से आपको मानसून में सड़क किनारे मिलने वाला…

सेहत के लिए वरदान समान हैं बथुआ

अक्सर बथुआ को कभी रायता तो कभी परांठे के रूप में खाते हैं। लेकिन अगर आपने अभी तक इसे अपनी डाइट में शामिल नहीं किया है तो चलिए आज हम आपको इससे मिलने वाले बेमिसाल फायदों के बारे में बताते हैं− अमीनो एसिड्स से भरपूर डायटीशियन के अनुसार, बथुआ के पत्तों में अमीनो एसिड की उच्च मात्रा पाई जाती है। अमीनो एसिड्स शरीर के लिए बेहद जरूरी माने जाते हैं, क्योंकि यह कोशिका निर्माण और कोशिका की मरम्मत के लिए आवश्यक हैं। कम कैलोरी हेल्थ एक्सपर्ट बताते हैं कि अगर…

घरेलु नुस्खे दिलाएंगे दांतो के दर्द से मुक्ति

अगर आप रूट कैनाल (दांतों के बीच में छेद होना ) के तेज दर्द से परेशान हैं और अपने बहुत उपचार करवा लिया है, तो कुछ ऐसे उपचार भी है जिसके कारण आप घर में बड़े आराम से ये उपचार करके दर्द निजात पा सकते है। आपने अनेकों उपचार किया पर सब बेअसर? आपको चिंता करने की कोई बात नहीं है, हम आपको बता रहे हैं रूट कैनाल की समस्या से निजात पाने के कुछ घरेलू उपचार जिनसे यह हमेशा के लिए ठीक हो जाएगा। क्या आप और जानना चाहते…

बच्चों को खिलाएं स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक ब्रेड उत्तपम

अक्सर देखा जाता है कि हर घर के बच्चे खाने के समय काफी जिद करते है और यदि उनकी रूचि के अनुसार का खाना ना मिले तो वे नाराज हो ना खाने की जिद कर बैठते है और यह समस्या किसी एक दिन की हो तो ठीक पर यह हर घरों पर रोज की समस्या बन चुकी है इसलिये हम आपको बता रहे है ऐसी ही एक रेसिपि जिससे आपके बच्चे खुश हो कर खायेगे जो स्वादिष्ट होमे के साथ हेल्दी भी है। तो जाने साउथ इंडियन की रेसिपी ब्रेड…

आज के डिनर में बनाएं पुदीना मशरूम सोया बिरयानी

छुट्टी के दिन सबसे बड़ी टेंशन होती है खाने की। सभी की इच्छा इस दिन वैसे तो बाहर खाने की होती है। अगर घर में खाना खाना है, तो कुछ स्पेशल होना चाहिए। आपकी इसी समस्या का समाधान करने के लिए आज हम पुदीना मशरूम सोया बिरयानी की रेसिपी लेकर आए हैं। आइए जानते हैं रेसिपी सामग्री :बासमती चावल- 1-1/2 कपकटा हुआ बटन मशरूम- 1 कपसोयाबीन- 1 कपबारीक कटा प्याज- 1 कपबारीक कटा अदरक- 1 टुकड़ादही- 1/2 कपबिरयानी मसाला- 2 चम्मचलहसुन- 3 कलियांहल्दी पाउडर- 1 चम्मचगरम मसाला पाउडर- 1 चम्मचलाल…

दिल को बनाए स्ट्रांग पालक- इलायची स्मूदी , ज़रुर जानें इसको बनाने की आसान विधि

स्मूदीज को बेहतर स्वाद के लिए बहुत ज्यादा पसंद किया जाता है. आपको बता दें, एक साथ कई पोषक तत्वों को मिलाकर बनाई गई स्मूदीज सेहत के लिए भी बेहद लाभकारी होती है. ऐसे ही हम आपको बताने जा रहे हैं कि किस तरह से आप अपने दिल का ख्याल रख सकते हैं. सप्ताह के अलग-अलग दिन आप नाश्ते में कई तरह की स्मूदी का सेवन कर सकते हैं जिससे आपका पेट भी भरा रहता है और शरीर भी स्वस्थ रहता है. ऐसे ही पालक- इलायची स्मूदी दिल की सेहत…

अगर आपने टैटू बनवाया है तो हो जाएं सावधान : डॉ. स्मृति कुशवाहा

आज “द दस्तक 24 ”की टैटू से होने वाली समस्याओँ के संबंध में डॉ. स्मृति कुशवाहा (MBBS,MD Physician-Ashoka Hospital Mumbai) से विशेष वार्ता हुई ,जिसके कुछ अंश आपके साथ साझा किये जा रहे हैं . डॉ. स्मृति कुशवाहा के अनुसार टैटू बनवाने में दो से तीन घंटे लगते हैं, लेकिन इन्हें हटाने में छह महीने से लेकर एक साल तक लग जाता है। कई बार लेजर तकनीक के बाद भी पूरी तरह से टैटू खत्म नहीं होता। टैटू हटवाने के लिए भी लोग अस्पताल पहुंच रहे हैं। टैटू हटवाने वालों में सबसे ज्यादा…