हम आपको बता दें हींग एक ऐसी औषधि है, जिसका इस्तेमाल भारतीय घरों में खाना बनाने में भी किया जाता है। हींग का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी रखता है। खाने में इसका इस्तेमाल करने से कई बीमारियों से छुटकारा मिल सकती है। इस तरह हींग पहुंचाएगा फायदे आपको बता दें हींग का सेवन करने से प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट आसानी से पच जाते हैं। हींग में पेट की गैस को खत्म करने की विशेष शक्ति होती है । हींग को काले नमक के साथ खाने से पाचन शक्ति तीन…
दिल की बीमारी दुनिया भर में मौत के प्रमुख कारणों में से एक है। इसे पहचानने के कुछ प्रभावी तरीके हैं। आप कुछ लक्षणों को देखकर दिल के बीमारी का पता लगा सकते हैं। उदाहरण के लिए सांस में कमी या ब्लड प्रेशर बढ़ना। यदि आपको ऐसा कोई लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको तुरंत जांच करानी चाहिए। उच्च रक्तचाप बाजार में उपलब्ध डिजिटल ब्लड प्रेशर मापने वाली मशीनों से ब्लड प्रेशर पर नजर रखना बहुत आसान है। यदि आपके माता-पिता 50 से ऊपर हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे…
आप सभी का स्वागत है आपके अपने चैनल all is here में अगर आपने अभी तक हमारे चैनल को फॉलो नहीं किया है तो फॉलो करना ना भूलें।क्यूंकि हम लाते है आपके लिए नई जानकारी सबसे पहले। यह बात हम सभी अच्छे से जानते हैं कि हमारी आंखे हमारे शरीर का सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण हिस्सा होती है, जब हमारी आंखों की रोशनी कम हो जाती है, तो हमपूरी तरह से परेशान हो जाते हैं, आप यह अंदाजा लगाकर देखें कि जिन व्यक्तियों की आंखे नही होती है वो अपना जीवन…
नपुंसकता’ का मुख्य कारण है ‘एजुस्पर्मिया’. ये एक ऐसी स्थिति है जिसमें पुरुष के शरीर में उचित मात्रा में वीर्य नहीं बन पाता है. लेकिन विज्ञान ने इलाज खोज लिया है. कैसे होता है एजुस्पर्मिया शोध में ये साबित हुआ है कि पुरुषों में यह समस्या 12 से 20 प्रतिशत तक बढ़ी है. वीर्य कम होने की समस्या के पीछे कई कारण हो सकते हैं- – फोलीक्यूलर स्टूमुलेटिंग हार्मोन का कम होना – अनुवांशिक कारण – कई बार कीमोथेरेपी या रेडियोथेरेपी भी एक कारण है – गलत जीवनशैली, खानपान में…
प्लानकसोलकसोल कुल्लू से 42 किमी दूर पार्वती घाटी में स्थित है. हिमाचल प्रदेश राज्य का यह खूबसूरत हिल स्टेशन 1640 मीटर की ऊंचाई पर है. इस क्षेत्र की प्राकृतिक सुंदरता को देखते हुए आप यहां ट्रैकिंग, हाईकिंग और रिवर राफ्टिंग का आनंद ले सकतेहै|चम्बाहिमाचल प्रदेश में स्थित चम्बा एक शानदार हिल स्टेशन है. ये शहर आपको बेहद सर्द हवाओं और सुहानी गर्मियों का अनुभव कराता है. चंबा में कई सुंदर मंदिर और अन्य दर्शनीय स्थल हैं, जो पर्यटकों को खूब लुभाते हैं| यरकौडये ऐसी घाटी है जिसके बारे में आप…
अनार हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसके छोटे-छोटे दानों में रस भरा होता है। इसके बीज और छिलके में भी कई गुण होते हैं। अनार का सेवन करने से दिल से जुड़ी बीमारियों में बचाव होता है। -इसके 7-9 पत्तों को पीस कर एक टिकिया बना लें। इसे गर्म घी में भून कर बांधने से बवासीर के मस्सों में लाभ होगा। -अनार के 10 ग्राम ताजा पत्तों को 100 ग्राम पानी में पीस-छानकर सुबह-शाम पीने से धडक़न अनि यंत्रित होने की समस्या में लाभ होता है। हृदय…
दांतो की समस्या तो आजकल आम बात है। यह बहुत से लोगों को है और इसका कारण है आपका कहना व सावधानी नहीं बरतना। जब आप दांतों की अच्छे से साफ सफाई नहीं रखते है और आपका कहना दांतों में अटक राह जाता है तब आपको केविटी होती है। फिर बहुत दर्द भी होता है और आप ज्यादा गर्म या ज्यादा ठंडा कुछ भी जब कहते है तो आपके दांतों में झनझनाहट होती है। लेकिन आज के इस आर्टिकल में आप पढ़ेंगे दांतों में पड़ने वाले कीड़ों का सफाया करने…
सेहत के लिए केला बहुत ही लाभदायक होता है। जहां लोगों को ये मालूम है कि केला और दूध खाने से दुबला-पतला इंसान फिट हो सकता है, लेकिन शायद आपको यह मालूम नहीं होगा कि अगर केले से सेहत बनाई जा सकती है तो केला हर-दिन खाने से अंधेपन का खतरा भी दूर किया जा सकता है। केला खाने से अंधेपन दूर होने में मदद मिलती है क्योंकि इसमें कैरोटिनॉइड यौगिक का पाया जाता है। यह फलों, सब्जियों को लाल, नारंगी और पीला रंग देता है, जो लीवर में जाकर…
हर चीज किसी न किसी जगह अर्थात रोग या बीमारी में काम आ सकती है बस हमें पता होना चाहिए। इसमें एक है फिटकरी ,फिटकरी महज़ पानी साफ़ करने के काम ही नहीं आती बल्कि इससे कई शारीरिक बीमारियाँ भी दूर हो जाती हैं। फिटकरी का प्रयोग एलोपेथी और आयुर्वेदिक दोनों में ही किया जाता है। आज हम आपको फिटकरी के ऐसे फायदे बताएँगे जो कि काफी लाभदायक हैं, तो ये हैं वो फायदे: शेविंग कट – चुटकी भर फिटकरी पानी में डालकर, उससे मुहँ को धोएं इससे रेजर कट से…
पेशाब में खून आना पुरुषों में कई आम समस्याओं का एक लक्षण है। पेशाब में खून आने को डॉक्टर हेमाट्यूरिया की स्थिति करार देते हैं। यह स्थिति अचानक ही आपके सामने उत्पन्न होती है। दरअसल जब आप सुबह सोकर उठते हैं और अचानक वॉशरूम में जाते हैं तो देखते हैं कि आपके पेशाब का रंग लाल हो गया है, जिसे देखकर मन में भय होना स्वभाविक है। इस स्थिति के कारणों का पता लगा पाना शुरुआत में थोड़ा मुश्किल होता है क्योंकि हम खुद इसके कारणों को नहीं पहचान पाते…
दूध कब और कैसे पीना चाहिए-दूध हड्डियां मजबूत करता है। कैल्शियम की मात्रा को पूरा करता है। दूध हमेशा रात को पीना चाहिए। लेकिन शाम को खाना खाने के 2 घंटे बाद गुनगुना दूध पीना चाहिए। ध्यान रहे दूध हमेशा खड़े हो कर पिया जाता है। इससे हाजमें की दिक्कत नहीं होती है। साथ ही खड़े हो कर दूध पीने से घुटने खराब होने का डर नहीं रहता है, कैंसर का खतरा भी कम हो जाता है। यह आपकी स्किन के लिए भी काफी गुणकारी होता है। पानी कब और…
अप्रैल की शुरुआत से ही गर्मी का पारा चढ़ रहा है। मौसम वैज्ञानिकों ने चेताया है कि मई व जून तक अधिकतम तापमान 45 से 48 डिग्री सेल्सियस तक पार हो सकता है। तापमान के बढ़ने के साथ ही सेहत पर ध्यान रखना भी जरूरी हो जाता है। घर से बाहर हों या अंदर, गर्मी से बचाव के लिए ऐसे सुरक्षित विकल्प अपनाना जरूरी हो गया है जिसका हमारी सेहत पर दीर्घकाल में बुरा असर न पड़े। बहुत देर तक एयर कंडीशनर(एसी) में रहना भी ठीक नहीं और तेज धूप…
अक्सर जायफल का इस्तेमाल खाने में स्वाद और खुशबू बढ़ाने के लिए किया जाता है। जायफल में भरपूर मात्रा में औषधीय गुण मौजूद होते हैं जो त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। जायफल में मैग्नीशियम, कॉपर, विटामिन, बी1 विटामिन बी सिक्स की भरपूर मात्रा पाई जाती है। इसके अलावा इसमें एंटी इन्फ्लेमेटरी गुणों की भी भरपूर मात्रा पाई जाती है जो पिंपल्स और एक्ने की समस्या को दूर करने में मदद करती है। जायफल के फायदे: # स्किन को मुलायम और खूबसूरत बनाने के लिए एक चम्मच जायफल पाउडर…
आज के समय में हर घर में शौचालय देखा जाता है। लेकिन वह साफ़ है या नहीं यह सिर्फ वही जानता है जो वहां रहता है। ऐसे में शौचालय को साफ़ रखना बहुत अधिक जरुरी माना जाता है । क्योंकि अगर वह साफ़ नहीं होगा तो लोगों के अंदर लाखो बीमारियां आ सकती हैं। जो उसकी जान तक ले सकती है। आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि आप शौचालय में जाकर कैसे अपने आपको कीटाणुओं से बचाकर रख सकते हैं। आइए जानते हैं। 1 . लोग शौचालय में…
हम सभी को बचपन के दिनों में अक्सर ये कहा जाता था कि रात का बचा हुआ खाना नहीं खाना चाहिए। दरअसल ऐसा इसलिए कहा जाता था क्योंकि इससे शरीर को बहुत नुकसान पहुंचता है। हालांकि ये नियम रोटी के मामले में लागू नहीं होता और अगर गेंहू की रोटी अगर रात में बच जाए तो उसे खा लेना चाहिए। दरअसल ऐसा इसलिए है क्योंकि रोटी में अच्छी खासी मात्रा में फाइबर पाया जाता है जिससे भोजन बहुत ही आसानी से पच जाता है। आपको बता दें कि अगर रोज…
चावल सभी को पसंद आता है, खाने वालों को भी और इन्हें पकाने वालों को भी। क्योंकि, चावल पकाना अन्य खाद्य पदार्थों की तुलना में काफी आसान और समय बचाने वाला कार्य है। बस पानी में चावल डालें, कुछ देर उन्हें मध्यम-सी आंच पर पकने दें और थोड़ी देर बाद चैक कर लें। जब लगे कि चावल के दाने फूल गए हैं और पक गए हैं तो गैस बंद करके उसका बचा हुआ पानी फेंक दें। तो क्या जैसी विधि हमारे द्वारा यहां बताई गई, क्या आप उसी तरीके से…
ह्यूमन ग्रोथ हार्मोन हमारे शारीरिक विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। ये हार्मोन कोशिकाओं के निर्माण और पुनर्निर्माण को बहाल रखता है और आपको युवा बनाए रखता है। वसा इस हार्मोन के निर्माण पर नकारात्मक असर डालती है। इस हार्मोन का कैसे रखें ध्यान, बता रहे हैं ऋषभ सक्सेना। ग्रोथ हार्मोन यानी एचजीएच कोशिका प्रजनन और पुनर्निर्माण को बढ़ाता है। कम उम्र में ग्रोथ हार्मोन का निर्माण बहुत बड़ी मात्रा में होता है और यही ग्रोथ हार्मोन हमें युवा बनाए रखने में अहम भूमिका निभाता है, लेकिन जैसे-जैसे उम्र बढ़ती…
रिसर्च के मुताबिक कुछ ऐसे खास कारण हैं जिनकी वजह से मैरिड व्यक्ती के प्यार में पड़ने से बचना चाहिए. आइए जानते हैं क्या हैं ये 5 कारण.
प्रेग्नेंसी के दौरान एक सिगरेट पीना भी खतरनाक हो सकता है, खासकर जन्म लेने वाले बच्चे के लिए। हाल ही में की गई एक स्टडी में सामने आया है कि जो महिलाएं प्रतिदिन एक सिगरेट पीती हैं, उनमें एसयूआईडी की अवस्था जन्म ले लेती है। अगर महिलाएं प्रेग्नेंसी के दौरान एक सिगरेट प्रतिदिन पीती हैं तो वे सावधान हो जाएं। इससे उनकी हेल्थ पर तो बुरा असर पड़ेगा ही, लेकिन उससे ज़्यादा रिस्क होने वाले बच्चे पर पड़ेगा। हाल ही में की गई एक स्टडी के अनुसार प्रेग्नेंसी के दौरान…
आज हम किशमिश को लेकर बात करे तो आपको ये बता दें कि ये स्वास्थ्य हेतु बहुत लाभकारी होता है। खासतौर पर सर्दी के मौसम में इसे खाने से अनेक तरह के रोगों से बचाव होता है। जानिए किशमिश खाने के फायदों के बारे में… – यदि आपको कब्ज की समस्या है तो किशमिश खाने से आपकी यह समस्या खत्म हो जाएगी। हालांकि गर्म दूध संग इसका सेवन करना बहुत अधिक फायदा होता है। – यदि आपका वजन काफी कम है तो आप अपने वजन में वृद्धि हेतु किशमिश का…