त्वचा पर खुजली दाद हो जाने, फोड़े-फुंसी हो जाना बरसात आदि के मौसम में आम बात है। दाद या एक्जिमा, खुजली त्वचा से जुड़ी बीमारियां है जो कई बार गंभीर समस्या भी बन जाती है। एक्जीमा या दाद पर होने वाली खुजली और जलन दाद से पीडि़त व्यक्ति का जीना मुहाल कर देती है। ये कई प्रकार क होते है और इसके होने के कई कारण हो सकते है जैसे गीले कपडे पहनने से , किसी दाद ग्रसित आदमी के संपर्क में आने से या पसीना जादा आने से। त्वचा पर…
जुकाम, सर्दी, खाँसी या हल्का सिर दर्द होने पर हम अक्सर अपने फर्स्ट ऐड बॉक्स से दवाई खासतौर पर एंटीबायोटिक्स लेकर खा लेते हैं जिससे हमें राहत मिल जाएं। हम में से अधिकतर लोग ऐसा करते हैं। हालांकि ऐसा करना हमारे स्वास्थ्य के लिए किसी भी तरह से उचित नहीं है। दर्द या परेशानी से राहत पाने का यह तरीका हमें किसी बड़ी परेशानी में डाल सकता है। नए शोध में यह बात पता चली है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स नेशनल कॉन्फ्रेंस एंड एग्जीबिशन में एक शोध प्रकाशित हुआ है…
इस सम्पूर्ण सृष्टि में मानव शरीर सर्वश्रेष्ठ है। इसलिए हर प्रकार से हमें इसकी रक्षा करनी चाहिये। परन्तु, मानव अपनी क्षणिक मानसिक तृप्ति के लिये तरह-तरह के सडे़-गले व्यंजन जो शरीर के लिये निकारक हैं, खाता रहता है। इससे शरीर में अनेकों तरह के कीडे़ पैदा हो जाते हैैं और यही शरीर की अधिकतर बीमारियों के जनक बनते हैैं। ये कीडे़ दो तरह के होते हैं। प्रथम, बाहर के कीडे़ और द्वितीय, भीतर के कीडे़। बाहर के कीडे़ सर में मैल और शरीर में पसीने की वजह से जन्मते हैं,…
जैतून का तेल त्वचा और सेहत दोनों के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट्स और कैंसर रोधी गुण मौजूद होते हैं. जिसके कारण इसका सेवन करने से सेहत से जुड़ी कई समस्याओं से छुटकारा मिलता है, पर क्या आपको पता है कि जैतून के तेल के साथ-साथ जैतून की पत्तियां भी हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं. जैतून की पत्तियों को इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले इसे धूप में रखकर सुखा लें. सेहत से जुड़ी समस्याओं को दूर करने के लिए आप…
ज्यादा मीठा खाने से एजिंग की प्रॉब्लम होने लगती है. लेकिन आपको बता दें कि इससे आपको चेहरे से जुडी परेशानी हो सकती है. आज हम आपको ऐसे तरीके बताने जा रहे हैं जिससे आप अपने चेहरे की देखभाल कर सकती हैं. पहले आपको बता दें कि अगर आप ज्यादा मीठा खाते हैं तो आपको क्या क्या परेशानी हो सकती है. एजिंग से दूसरी प्रॉब्लम्स भी क्रिएट हो जाती हैं. इसलिए खाने में आपको केवल 2 से 3 प्रतिशत मीठा ही खाना चाहिए. डाइट में ज्यादा चीनी खाने से बैक्टीरियल…
एआई टेक्नोलॉजी का इस्तेमाल लगभगर हर फील्ड में हो रहा है। बात चाहे हेल्थकेयर की हो या एग्रीकल्चर की हर फील्ड में यह यूजर के काम को तेजी से करने में एक बड़ी मदद बन रही है। हर फील्ड के लिए एक अलग एआई एप्लीकेशन की सुविधा मौजूद है। आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस टेक्नोलॉजी का इस्तेमाल अब बहुत से फिल्ड में किया जा रहा है। बात चाहे, ऑनलाइन शॉपिंग की हो या एग्रीकल्चर की हर फील्ड के लिए एआई आधारित एप्लीकेशन की सुविधा मौजूद है। रोजाना की जिंदगी से जुड़े काम से…
आपको अपने बालों में मेंहदी लगाना शुरु करने से पहले कुछ बुनियादी वस्तुओं का प्रबंध करने की आवश्यकता है। सामान्य उद्देश्यों के लिए मेंहदी लगाने के लिए आपको निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता है: मेंहदी (अपनी पसंद के अनुसार, लेकिन बालों के लिए हर्बल मेंहदी सबसे अच्छी होती है), गुनगुना पानी, मिश्रण के लिए कटोरा, एक चम्मच, थोड़ी सी पेट्रोलियम जैली (वैसलीन), एक तौलिया, मेंहदी लगाने के लिए एक ब्रुश दस्ताने (हाथों को महेंदी के दागों से बचाने के लिए रबर के दस्ताने), पॉलिथीन का आवरण (मेंहदी लगाने के बाद बालों…
दिन भर धूल मिट्टी, प्रदूषण व सूरज की किरणों के संपर्क में रहने के कारण स्कीन की प्राकृतिक चमक व नमी समाप्त हो जाती है, पर रात में सोते समय स्कीन खुद को रिपेयर करने का कार्य करती है। ऐसे में अगर आप नाइट क्रीम का प्रयोग करती हैं तो स्कीन क्रीम को अच्छी तरह से अवशोषित कर लेगी व आपको दूसरे दिन बेस्ट परिणाम मिलेगा। बाजार में मिलने वाली नाइट क्रीम्स में केमिकल मौजूद होते हैं। जो स्कीन को नुकसान पहुंचाते हैं। आज हम आपको घर पर नाइट क्रीम…
कौन से माता-पिता नहीं चाहते कि उनका बच्चा पढ़ाई, खेल-कूद में दूसरे बच्चों से बेहतर हो लेकिन हर अभिभावक की यह इच्छा पूरी नहीं हो पाती। जरूरी नहीं की हर बच्चा शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ हो और दूसरों की तरह बेहतर भी हो। बच्चों के आगे बढ़ने में उनका दिमाग एक अहम भूमिका निभाता है, जिसके लिए उसका तेज होना बेहद जरूरी है। अगर बच्चे का दिमाग तेज होगा तभी वह अपनी पढ़ाई और अन्य चीजों पर ध्यान दे पाएगा। मौजूदा वक्त में अधिकतर बच्चे जंक फूड की ओर…
पॉपकॉर्न यदि सही तरीके से पकाया गया हो तो वह स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। लेकिन पॉपर्कार्न में ज्यादा तेल या घी का प्रयोग न हो इस बात का खास ध्यान रखना चाहिए। पॉपकॉर्न पर लहसुन और कालीमिर्च पाउडर डालकर खाने से दिल मजबूत होता है। आज हम आपको पॉपकॉर्न के सेवन से कब्ज से छुटकारा पाने की तरकीब बता रहे हैं। बिगड़ते लाइफस्टाइल के चलते आजकल आधे से ज्यादा लोग कब्ज की चपेट में है। यह एक ऐसी समस्या है जिसमें व्यक्ति असहज तो महसूस करता ही है साथ…
आप शारीरिक रूप से बीमार हैं तो आप अपने शरीर में हो रही बीमारियों का इलाज करा सकते हैं. कुछ दवाइयां लेनें के बाद आप शायद ठीक भी हो जाएं, लेकिन क्या आपने कभी उन लोगों के बारे में सोचा है जो डिप्रेशन से जूझ रहे हैं आज के वक्त में ज्यादातर लोग इस बीमारी से जूझ रहे हैं, क्या आप जानते हैं कि किन तरीकों से आप इस बीमारी से दूरी बना सकते हैं. पहले हम आपको बताते हैं कि ये बीमारी है क्या. डिप्रेशन यानी अवसाद है क्या…
गर्भवती महिला को अपनी सेहत के प्रति सजग रहना पड़ता है। लापरवाही उसके गर्भस्थ शिशु पर विपरीत प्रभाव डाल सकती है। अगर इस दौरान आप हेल्दी रहना चाहती हैं तो डाइट में गुनगुना पानी पीएं। गर्भवती महिला को दिन की शुरूआत में एक गिलास गर्म पानी पीना चाहिए। इससे पाचन तंत्र की अच्छी तरह से सफाई होती है। साथ ही बॉडी में मौजूद सभी टॉक्सिन आसानी से बाहर निकल जाते हैं। इससे शरीर में जमा वसा व तेल को पिघलाने में मदद करता है। गर्म पानी शरीर में रक्त प्रवाह…
हम में से अधिकांश लोग ऐसा मानते हैं कि ब्रेन ट्यूमर सिर्फ दिमाग को प्रभावित करता है, लेकिन ऐसा नहीं है। क्योंकि दिमाग ही पूरे शरीर को संचालित करता है तो ऐसे में दिमाग में गड़बड़ी होने पर शरीर के हिस्से भी प्रभावित होते हैं। इसलिए आपको बताने जा रहे हैं कि जब भी दिमाग में ट्यूमर होता है तो शरीर में किस तरह के बदलाव देखने को मिलते हैं। सुन्न होना ब्रेन ट्यूमर के कारण व्यक्ति के चेहरे या शरीर के अगल-अलग हिस्से अधिकतर सुन्न हो जाते हैं। खासतौर…
अक्सर हमारे साथ ऐसा होता है कि हम रात को रोशनी में मोबाइल, कम्यूटर या टीवी देखना पसंद नहीं करते है। हम सोचते है कि अंधेरे में देखने पर ये साफ दिखाई देते है। मगर ऐसा कुछ नही होता है।बल्कि इससे आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। आपने कभी देखा होगा कि अंधेरे में मोबाईल को देखते रहने पर एक नीली रोशनी सी नकलती है। वैज्ञानिक इस रोशनी के बारे में बताते है कि ये रोशनी मानव शरीर के लिए बेहद ही खतरनाक साबित होती है। वैज्ञानिकों ने तो…
घूमने का मजा तो हर किसी को आता है। मगर कुछ लोगों को सफर के दौरान उल्टियां और जी मचलने जैसे समस्याओं के कारण कभी कभी कई जाते ही नहीं या जाते है तो सफर का पूरा मजा नहीं ले पाते है। अगर आपको भी सफर के दौरान इन्हीं सभी परेशानियों को सामना करना पड़ता है तो आज हम आपको इससे बचने के उपाय बताएंगे। नींबू नींबू उल्टी और जी मिचलने जैसे समस्याओं से छुटकारा दिलाते हैं। 1 कप गर्म पानी में 1 नींबू का रस और नमक मिलाकर पीएं।…
हम में अधिकांश लोगों को कभी न कभी मुंह में छाले जरूर हुए है। छाले होने पर खाने-पीने में परेशानी तो होती ही है साथ ही दर्द होता है सो अलग। ऐसे में ये उपाय आपके बहुत काम आएंगे जो मुंह में छालों की समस्या को जल्द ही खत्म करने में आपकी मदद करेंगे – 1 नीम के पत्ते उबाल लें। इसमें लहसुन के रस की चार-पांच बूंद डालकर इससे गरारे करने चाहिए। 2 छाछ से गरारे करने पर भी मुंह के छाले ठीक होते हैं। 3 चमेली और अमरूद…
प्रेग्नेंसी (Pregnancy) के समय या बाद में अक्सर महिलाओं के शरीर पर स्ट्रेच मार्क्स (Stretch Marks) हो जाते हैं. दरअसल, प्रेग्नेंसी के दौरान शरीर का वजन बढ़ जाता है और फिर जब यह घटने लगता है तो इस वजह से स्किन (Skin) में खिंचाव के निशान बनने लगते हैं. ऐसे में स्किन पर बारीक लकीरें नजर आने लगती हैं. हालांकि ये निशान किसी बीमारी या गंभीर शारीरिक समस्या की वजह से नहीं होते कि इनकी वजह से घबराया जाए, मगर ये देखने में बुरे जरूर लगते हैं. कई बार ये…
कई बार डाइटिंग या एक्सरसाइज किए बिना ही आपका वजन कम होने लगता है। क्या आप जानते हैं तेजी से वजन कम होना भी किसी गंभीर समस्या की तरफ इशारा करता है। वजन घटने के कई कारण हो सकते हैं- जैसे कि कई गंभीर बीमारी, खान-पान में गड़बड़ी या आपका गलत लाफस्टाइल। वजन तेजी से कम होने पर आपको तुरंत डॉक्टर से चेकअप करवाना चाहिए क्योंकि यह किसी बीमारी का संकेत भी हो सकता है। आज हम आपको यही बताएंगे कि तेजी से वजन कम होना किस बीमारी की तरफ…
स रेसिपी का नाम सुन कर आपको लगा होगा कि शायद यह कोई नॉन वेज डिश है। मगर ऐसा नहीं है बल्कि यह तो सोया चंक्स यानी सोयाबीन की बडियों से तैयार की गई एक टेस्टी डिश है। जो लोग नॉन वेज नहीं खाते उन्हें यह डिश खा कर अच्छा लगेगा क्योंकि यह कुछ उसी अंदाज में बनाई गई है। सोया बोटी कबाब कोरमा, न्यूट्रिला से तैयार होने वाली डिश है, जिसे आप संडे या किसी भी छुट्टी वाले दिन बना सकती हैं। इसे आप पराठे या चावल के साथ…
भिंडी में फाइबर, फोलेट, पायरीडॉक्सीन, थियामिन, विटामिन सी, विटामिन ए, तांबा, कैल्शियम, पोटेशियम, आयरन, मैग्नीशियम, मैंगनीज, जस्ता और फास्फोरस जैसे पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं। भिंडी से निकलने वाला चिकना पदार्थ कई रोगों को ठीक करने में मदद करता है। इसके खाने से भूख में भी इजाफा होता है। इसलिए इसे बहुत ही पौष्टिक सब्जी माना जाता है। ऐसे होता है फायदा कुछ लोग भिंडी को सिर्फ हेल्थ के लिए फायदेमंद समझते हैं लेकिन भिंडी बालों के लिए भी काफी लाभकारी सब्जी है। इसके सेवन से बाल काले और उन्हें…