स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाने वाला अखरोट स्तन कैंसर को को बढ़ने से रोकने और इससे उबरने में भी मददगार साबित हो सकता है। 'न्यूट्रिशन रिसर्च'पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन में यह दावा किया गया है। अध्ययन में पाया गया कि अगर किसी में स्तन कैंसर की पुष्टि है तो करीब दो सप्ताह तक हर दिन दो औंस अखरोट
समर में हर वस्तु हमे ठंडी ही चाहिए होती है। यानि जिससे हमे राहत मिले। ऐसे में कुछ भी कोल्ड पीना पसंद करते हैं। लेकिन जरुरी ये भी है कि आप कुछ ऐसा पीएं जिससे आपकी स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव ना पड़े। गर्मियों का मोसम आते ही लू लगना व ऊर्जा का स्तर गिरने लगना जैसी बीमारियों से हम जूझने लगते है। इन सब से ब
बढ़ा हुआ वजन न सिर्फ पर्सनैलिटी को खराब करता है बल्कि इससे डायबिटीज, कैंसर और हार्ट डिसीज का खतरा भी बढ़ जाता है। बढ़े हुए वजन को कम करने के साथ-साथ उसे कंट्रोल में रखना भी बहुत जरूरी है लेकिन महिलाएं एक्सरसाइज या वर्कआउट को बोरिंग समझ कर उसे करना पसंद नहीं करती। मगर आज हम आपको कुछ ऐसे मजेदार ट्रिक्
हमारे शरीर में दिल की संरचना काफी जटिल होती है और स्वस्थ रहने के लिए इसका स्वस्थ रहना बहुत जरूरी है। क्योंकि हमारे शरीर के विभिन्न अंगों को रक्त पहुंचाने का कार्य यही करता है। लेकिन लोगों के बीच इससे जुड़े कई मिथक प्रचलित हैं, आइए उन मिथकों और हकीकत के बारे में जानते हैं। इन वजहों से आप हो सकते हैं
लहसुन से तो आप सब वाकिफ ही है। इसको हैम सब खाने में उपयोग करते है। परंतु इसके अन्य भी कई फायदे होते है। आपको बता दें कि रात को सोते समय अपने तकिये के नीचे लहसुन को रखने का यह फार्मुला सदियों पुराना है व आज भी चलन में है। पुरानी मान्यतानुसार जब समुद्र मंथन हुआ उस समय विष्णु भगवान ने एक दैत्य का सर धड
आज के समय में अधिकतर लोगों को डार्क सर्कल की समस्या है। आंखों के नीचे काले घेरे या काले धब्बे एक आम समस्या है। इस समस्या में त्वचा सुस्त और बेजान हो जाती है। महिला की नहीं पुरुषों को भी डार्क सर्कल की समस्या का सामना करना पड़ रहा हैं। डार्क सर्कल यानी आंखों के नीचे काले घेरे कई बार तनाव, ज्यादा टीवी
गधी. जिसका नाम सुनते ही सभी लोगों को हंसी आती है उसका दूध आज हजारों रुपये में बिक रहा है। आखिर क्या है ऐसा इसके दूध में जिसके कारण इसकी मांग बाजार में काफी बढ़ी है.!! तो आइये आज हम आपको बताते है इसके दूध से होने वाले फायदों के बारे। गधी का दूध टीबी, अस्थमा, पीलिया, एलर्जी और ना जाने कितनी सारी बीमार
डॉ .दीक्षा सिंह (ह्रदय सर्जन) के अनुसार अदरक एक ऐसी ओषधि हैं जो आपको हर हाल में स्वस्थ रखती हैं. इसका सेवन करने से शरीर में शक्ति बनी रहती हैं. अदरक कई सारे गुणों की खान है और इसे विभिन्न तरीकों से उपयोग में लाया जा सकता है, पर अदरक का ज्यूस इसे इस्तेमाल करने का सबसे अच्छा तरीका समझा जाता है। अदरक क
काले चने में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन और विटामिन के गुण काफी मात्रा में होते हैं। वैसे तो भिगे हुए चने खाने से कई फायदे होते है लेकिन क्या आप जानते है इसमें शहद मिलाकर खाने से इसके फायदे और भी बढ़ जाते हैं। आज हम आपको बताएंगे काले चने और शहद के सेवन से आप किन बीमारियों से छुटकारा पा स
सफल होने के लिए आपमें कई तरह के गुण होने जरूरी है जैसे धैर्य, प्लानर, मैनेजमेंट। इनके साथ ही आपमें हार्ड वर्क करने की क्षमता भी होनी चाहिए। अगर आप हार्ड वर्क से जी चुराते हैं तो यकीन मानिए आपको कभी भी सफलता नहीं मिल सकती। कठिन परिश्रम कर आप किस तरह से सफल हो सकते हैं, जानिए इसके बारे में- हार्ड वर्क
खूबसूरती में चार चांद लगाने के लिए जितना आपका बेदाग चेहरा होना चाहिए उसी तरह आपके बाल भी अहम होते हैं। लेकिन कई बार खराब लाइफ स्टाइल और खानपान के कारण बालों को अच्छी तरीके से पोषण नहीं मिल पाता है। जिसके कारण वह तेजी से झड़ने लगते हैं। जिसके कारण आपके चेहरे की सुंदरता धीरे-धीरे गायब होने लगती है।
मधुमेह (डायबिटीज) के रोगियों को नियमित जांच करवानी चाहिए, जिससे गंभीर बीमारियों से बचा जा सकता है। मधुमेह के ज्यादातर मरीजों में रेटिनोपैथी की आखिरी स्टेज आने तक भी पता नहीं चलता और तब तक उचित इलाज की संभावना भी कम रह जाती है। बीमारी फैलने की रफ्तार तेज हो सकती है, इसलिए रेटिनल रोग का ध्यान रखने के
हिन्दू धर्म मे महिलाओं को सिंदूर लगाना फर्ज माना जाता है और यह हर एक पत्नी का धर्म होता है। सिंदूर इस बात की पहचान मानी जाती है कि किसी स्त्री का पति जिंदा है और वह स्त्री अभी तक सुहागन है। हिंदू धर्म में शादी होने के बाद सिंदूर के बिना किसी भी स्त्री का जीवन अधूरा माना जाता है और शादी होने के बाद स
जैसा की हम सभी को बाज़ार की चीज बॉल्स खाना बेहद पसंद होती है पर हम ये नही जानते है कि बाज़ार मे जो चीज बॉल्स बनती है। चीज बॉल्स को बनाने के लिए लोग बाग 2 से 3 दिन पुरानी चीज़ का इसतेमाल करते है। जिसे खाने से हमारे पेट मे दर्द हो सकता है। पर अब आपको बाज़ार के चीज बॉल्स खाने की कोइ ज़रूर्त नही है । अब
आजकल ज्यादातर लड़के और लड़कियां बालों के झड़ने की समस्या से परेशान रहते हैं. बालों के झड़ने का कारण आपके खान-पान में कमी भी हो सकती है. ज्यादातर लोगों को लगता है कि शैंपू तेल या हेयर क्रीम का अधिक इस्तेमाल करने की वजह से बाल झड़ने लगते हैं, पर कई बार खानपान में पोषक तत्वों की कमी होने के कारण भी बाल
आप भी चाहते हैं सिल्की हेयर्स तो अपनाएं ये आसान तरीका, होंगे लंबे और घने बाल । अब तक मेयोनीज का इस्तेमाल आपने खाने में किया होगा। कभी ब्रेड के साथ तो कभी सलाद या मोमोज के साथ.. पर क्या आपने कभी मेयोनीज का इस्तेमाल अपने बालों पर किया है? नहीं किया तो करके देखिए मेयोनीज आपके बालों को सिल्की और शाइनी ब
दही का सेवन करने से हमारी पाचन शक्ति बढ़ती हैं,हर-रोज दही खाने से भूख न लगने की बीमारी खत्म हो जाती हैं। जो लोग हर-रोज दही का सेवन करते हैं।ना तो मुँह से दुर्गंध आती हैं।और ना ही उनके दांतों में कीडा लगता हैं। हर-रोज दही खाने से हमारा इम्यून सिस्टम स्ट्रोंग होता हैं,और हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्
अनार का सेवन करने से हमारे शरीर को बहुत सारे फायदे मिलते हैं. साथ ही अनार में पाए जाने वाले महत्वपूर्ण तत्व हमारे शरीर के लिए काफी उपयोगी साबित होते हैं. डॉक्टर से लेकर घर के बुजुर्ग तक अनार की खूबी के बारे में हमें बताते हैं. अनार में सभी आवश्यक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर के लिए आवश्यक होते हैं. लेक
आपने अक्सर ये देखा होगा कि किसी भी लड़की का वजन शादी के बाद बढ़ जाता है। शादी से पहले लड़कियां काफी स्लीम होती है, तो वहीं शादी के बाद वजन बढ़ने लग जाता है। लेकिन ऐसा क्यों होता है, इसपर आपका ध्यान गया है? हार्मोनल बदलाव शादी के बाद लड़की में कई तरह के इमोशनल और हार्मोनल बदलाव आते है। शारीरिक संबंध
अंडे का स्वाद ही कुछ ऐसा होता है कि अंडा खाने वालो से रहा नहीं जाता। अापने कैफे में तो कई बार एग मसाला खाया होगा लेकिन आज हम आपके लिए लाएं है स्पाइसी एग मसाला, जो खाने में टेस्टी और बनाने में आसान है। चलिए जानते है इसे बनाने की विधि। http://www.thedastak24.com/2018/09/22/18522/ सामग्री- प्याज 1 (बड़
इमली का नाम सुनते ही मुंह में पानी आना लाज़मी है फिर चाहें उम्र कोई भी हो. स्कूली दौर में तो ये ज़्यादातर लोगों की पसंद होती ही है लेकिन इसके आगे की उम्र के दौर में भी इमली खाने से खुद को रोकना आसान नहीं है. चटनी हो या रसम या फिर सांबर, कई तरह के व्यंजनों में भी इसका ख़ास रोल है. लेकिन क्या आपने जानते
एलर्जी होना वर्तमान समय में एक आम समस्या बन चुकी हैं क्योंकि आजकल का खानपान आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर बनाता हैं। देखा गया है कि वर्तमान समय में सबसे आम एलर्जी धूल-मिट्टी की वजह से होती है जिसमें धूल-मिट्टी के संपर्क में आते ही जुखाम की समस्या पैदा होने लग जाती हैं। यह समस्या धीरे-धीरे बढ़ने लग
