Summer Drinks: गर्मी के मौसम में शरीर को ठंडा और स्वस्थ रखने के लिए कई तरह की चीजों की मदद लेनी पड़ती है. इसमें सबसे ज्यादा जरूरी है शरीर का हाइड्रेटेड रखना. गर्मियों में ही हीट स्ट्रोक यानी लू लगना, डिहाइड्रेशन (शरीर में पानी की कमी होना), जॉन्डिस, सन बर्न, एसिडिटी और बदहजमी, फूड पॉयजनिंग, टायफाइड
35-40 की उम्र के बाद व्यक्ति के शरीर में कई तरह के बदलाव आने लगते हैं। आजकल युवावस्था में ही लोग मोटापा, हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज आदि का शिकार हो जाते हैं। यही कारण है उम्र बढ़ने के साथ-साथ कई जानलेवा रोगों के खतरे भी बढ़ते जाते हैं। स्वास्थ्य पर ध्यान न देने के कारण ही आजकल कम उम्र में हार्ट अटैक,
चेहरे को स्टीम देना चेहरे के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है . अगर चेहरे की सुंदरता बढ़ाना चाहते हैं तो आपको चेहरे को भाप देना होगा. इससे आपके चेहरे की कई तरह की गन्दगी बाहर होती है और आपको नया लुक मिलता है. बता दें, भाप हमारी बॉडी में जाकर गर्मी पैदा करती है और शरीर में मौजूद खराब बैक्टीरिया खत्म कर दे
अक्सर मौसम में बदलाव के कारण खराश होना आम बात होती हैं। खांसी के मामले में आप परेशान हो जाते हैं हांलाकि बरसात के दिनों में संक्रमण की समस्या अधिक होने की वजह से खांसी और गले की खराश की समस्या ज्यादा होने का डर बना रहता हैं। ऐसे मौसम में अगर एक बार खैनी हो जाये तो आप भी परेशान हो जाते हैं। यह परेशान
किसी भी रिश्ते में धोखा बिल्कुल भी बर्दाश्त नहीं किया जा सकता है। धोखे की वजह से रिश्ता टूट जाता है और आपस में विश्वास खत्म हो जाता है। आप चाहे प्यार में हों या फिर किसी के साथ शादी के रिश्ते में बंधे हो, धोखा एक ऐसी चीज है जो आपकी पूरी जिंदगी बर्बाद कर देती है। एक बार धोखा मिलने पर इंसान जल्द ही कि
बेनिफिट्स एंड साइड इफेक्ट्स ऑफ़ कॉफ़ी : हमेशा से ही कॉफी ) पीने के कई फायदे और नुकसान की बातें सामने आती रही हैं. ऐसे में यह फैसला करना मुश्किल होता है कि कैफीन से भरपूर इस पेय पदार्थ का सेवन करना चाहिए या नहीं? अब एक नई स्टडी में पता चला है कि कॉफी पीने को लेकर सावधानी बरतना बेहद जरूरी है. 13-15 नवंब
नींबू सेहत के लिए काफी गुणकारी होता है. इसमें विटामिन सी प्रचुर मात्रा में होता है. इसके अलावा भी शरीर के लिहाज से इसके कई फायदे हैं. सूबह के वक्त खाली पेट नींबू पानी लेने की सलाह दी जाती है. ये सच भी है कि तय सीमा में नींबू के रस का सेवन किया जाए तो ये शरीर को काफी फायदा पहुंचाता है, लेकिन जरूरत से
आज हम आपको बताने जा रहे हैं की नाश्ता न करने की आदत आपको कितनी बड़ी और गंभीर परेशानियों के अधीन कर सकता है । हमारे बड़े बूढ़े भी कह गए हैं की बिना कुछ खाये पिये घर से नही निकालना चाहिए । ऐसा करना हमारे लिए परेशानी भी खड़ी कर सकता है । आइये आज जानते है इस बारे में विस्तार से । ब्रेकफास्ट न करने से सिर्फ
मानव शरीर के निचले हिस्से में अगर असहनीय दर्द हो तो इसे गंभीरता से लेना चाहिए क्योंकि हो सकता है कि आपको किडनी स्टोन हो। दरअसल, पिछले दिनों ब्राजील से एक ऐसी खबर सामने आई जिसने कई लोगों को हैरत में डाल दिया। यह खबर एक ऐसे मरीज की थी जो बैक पेन से परेशान था। लंबे समय तक बैक पेन से परेशान रहने के कारण
मां बनने वाली हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आप फैशनेबल दिखना बंद कर दें। करीना कपूर से लेकर तमाम अभिनेत्रियों ने फोटो शेयर करके दिखाया कि गर्भावस्था के दौरान भी फैशनेबल रहा जा सकता है। पकी मां-दादी और नानी को बखूबी याद होगा कि जब वे मां बनने वाली थीं, तो कैसे उन्हें बढ़ते वजन के साथ उन्हीं पुराने कपड़
कड़ी धुप में अगर आप अपने आंखों की सुरक्षा बढ़ाने के लिए कुछ करना चाहते है तो सनग्लासेज को खरीदते समय इन बातों का खास ख्याल रखें। 1. महंगे शेड्स ही अच्छे होते हैं: शेड्स खरीदते वक्त कीमत देखने के अलावा आपको यह भी देखना चाहिए कि शेड्स UVA और UVB किरणों से आपकी आंखों को पूरी सुरक्षा दे रहे हैं या नहीं। 2
डॉक्टर हमेशा खूब सारा पानी पीने की सलाह देते हैं। पानी पीने से किडनी फिल्टर होती है, आधे रोग ऐसे ही दूर हो जाते हैं और त्वचा भी खिली हुई रहती है। अक्सर खूब सारा पानी पीने के बाद आपको बाथरूम जाना पड़ता होगा लेकिन अगर आप रास्ते में हैं या किसी काम में इतने व्यस्त हैं कि काफी देर से यूरिन रोक कर बैठे ह
सब्जियों का सेवन सेहत के लिए अच्छा होता है। गर्मियों के दिनों में लौकी का जूस बहुत लाभदायक होता है। आपकी जानकारी के लिए बता दें, लौकी में 96 % पानी होता है ये आपको गर्मी से भी बचता है। यह कई तरह की शारीरिक समस्यायों को दूर में मदद करती है। लौकी के फायदे: लौकी का जूस शरीर के लिए एक बेहतर एंटी-ऑक्सीडे
अब खून की एक बूंद न सिर्फ हार्ट अटैक का अलर्ट देगी बल्कि आपका दिल कितना कमजोर है, यह भी बता देगी। इसके लिए बीएनपी नामक जांच करानी पड़ेगी। कानपुर के लक्ष्मीपत सिंघानिया इंस्टीट्यूट ऑफ कार्डियोलॉजी के डॉक्टरों ने इस जांच को शुरू किया है। अभी तक अटैक की आशंका का पता लगाने के लिए ईसीजी के अलावा खून में
डायबिटीज के शुरूआती लक्षण पहचान लिए जाएं तो इससे समस्या से छुटकारा पाया जा सकता हैं, नहीं तो बाद में ये समस्या गंभीर बन सकती हैं। अगर किसी व्यक्ति को ये परेशानी घेर लें तो जिंदगीभर के लिए साथ नहीं छोड़ती है। कई बार तो ये रोग जानलेवा बन जाती है। अगर वक्त रहते इसके लक्षणों को पहचान लिया जाएं तो काफी ह
हर कोई खाना पैक करने के लिए एल्यूमीनियम फॉयल कैरी करता है। लेकिन यह आपकी सेहत के लिए बहुत नुकसानदायक हो सकता है। इसमें मौजूद खतरनाक रसायन आपको हार्ट और अल्जाइमर जैसी गंभीर बिमारियों का शिकार बना सकते है। एल्यूमीनियम फॉयल में गर्म खाना पैक करने से इसमें मौजूद तत्व खाने के जरिए शरीर में चले जाते है। ज
बादाम एक बेहद ही पौष्टिक नट्स है. बादाम फाइबर, प्रोटीन, फैट, विटामिन E, मेग्निशियम जैसे कई पोष्टिक तत्व पाए जाते हैं., इनके अलावा बादाम में कॉपर, विटामिन B2 एवं फास्फोरस, कैलोरी, कार्बोहाइड्रेड जिंक और ओमेगा 3 फैटी एसिड भी भरपूर पाया जाता है. डॉक्टर कई परेशानियों के लिए मरीजों को बादाम खाने की राय द
हर लड़की लंबे-घने बालों चाहती हैं लेकिन लाख कोशिश के बाद भी कुछ लोगों के बाल बढ़ नहीं पाते जिसके कई कारण हैं। बालों की जड़ यानि स्कैल्प जितनी मजबूत होगी बाल उतनी तेजी से बढ़ेंगे, इसलिए स्कैल्प को पोषण मिलना बहुत जरूरी हैं। मगर ज्यादा हेयर प्रॉडक्ट्स के इस्तेमाल, डाइट में विटामिन व प्रोटीन ना लेने, स
हम आपकी जानकारी के लिए बताते चलें लहसुन का मुख्य रूप से उपयोग मसाले के रूप में किया जाता है, किन्तु लहसुन एक तरह से औषधि भी है, जो एक नहीं कई रोगों में कार्यआता है. वेद-पुराणों में लहसुन को अमृत तुल्य बताया गया है. आयुर्वेद के अनुसार लहसुन को एक बहुत ही फायदेमंद औषधि बताया गया है. यह है इसके फायदे ज
अगर आपका वजन बढ़ गया है और आप इससे परेशान हैं तो आपके लिए एक ऐसी डाइट है जिसके जरिए आप 21 दिन के भीतर अपना सात किलो वजन घटा सकते हैं। यह डाइट 1950 में एक्सपर्ट ने विकसित की थी। जिन डाइटर्स ने इस डाइट को फॉलो किया है उनका मानना है कि इसके जरिए 3 हफ्ते के भीतर सात किलो से भी ज्यादा वजन घटाया जा सकता ह
हड्डियों को मजबूत रखने में विटामिन डी की उपयोगिता से हम सब अवगत हैं। शोधकर्ताओं ने पता लगाया है की यह घातक सांस के संक्रमण से बचाने में भी सक्षम है। इसे एक्यूट रेसपिरेटरी इलनेस (एआरआई) के नाम से जाना जाता है। विटामिन डी की मदद से सांस के संक्रमण से होने वाली मौतों को रोका जा सकेगा। संक्रमित मरीजों क
आजकल सभी काले घने बाल चाहते है, उसके लिए कई लोग देखभाल करते है लेकिन उसके रिजल्ट से संतुष्ट नहीं हो पाते है। और बालों का उम्र से पहले ही सफेद होना एक बड़ी परेशानी बनता जा रहा है। न सिर्फ युवा बल्कि टीएन एजर्स भी इस समस्या से परेशान है। इसकी बढ़ी समस्या है समय पर हेल्थी फूड न खाना। इसके साथ लोगों की
