कभी-कभी ऐसा होता है कि हमें बहुत तेज भूख लग जाती है और हम उस वक्त हमें जो भी उपलब्ध होता है, वो खाने लग जाते हैं लेकिन ऐसा करना आपके लिए घातक हो सकता है। हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक तेज भूख लगने पर कुछ ऐसी चीजें है, जिन्हें नहीं खाना चाहिए।आइए, जानते हैं कौन-सी हैं वो चीजें- अमरूद अमरूद एक ऐसा फल है,
एसिडिटी आम समस्या है। ज्यादा तला-भुना और बाहर का खाना खाने से पेट में एसिडिटी होने लगती है। कई बार यह पेट में दर्द के साथ ही सिर में भी चढ़ जाती है। उल्टियां तक आने लगती हैं। ऐसे में आपको फौरन घरेलू नुस्खों को आजमाना चाहिए क्योंकि इनके जरिए आप पेट में होने वाली गैस की समस्या को जड़ से खत्म कर सकते ह
चाय और पकौड़े की जुगलबंदी सभी को पसंद आती है. अगर पकौड़े चटपटे और क्रिस्पी बन जाए तो फिर क्या ही कहने. ऐसे में आपके स्वाद को बरकरार रखने के लिए हम बता रहे हैं प्याज पत्तागोभी के पकौड़े की रेसिपी. एक नज़र रेसिपी क्विज़ीन : इंडियन कितने लोगों के लिए : 1 - 2 समय : 15 से 30 मिनट मील टाइप : वेज आवश्यक सा
कई लड़कियां बहुत डार्क मेकअप करती हैं ताकि उनका लुक निखरकर आए। लेकिन यकीन मानिए सिंपल मेकअप करके भी आप डिफरेंट और यूनीक लुक पा सकती हैं। जानिए, कैसे- शेड्स ब्राइट कलर के शेड्स आपकी स्किन टोन के साथ मैच करके आपको कॉम्प्लीमेंट देते हैं। मस्कारा आंखों के मेकअप का एक खास हिस्सा है, पलकों पर लगा मस्कारा।
आज हम आपके लिए लेकर आये है टेस्टी मलाई पनीर की रैसिपी, ये खाने में बहुत टेस्टी होती है। इसको खाने के बाद मलाईदार ग्रेवी का स्वाद कभी नहीं भूलेंगे। तो आइये जानते है इसे बनाने की विधि। आवश्यक सामग्री - पनीर- 250 ग्राम,प्याज- 3,अदरक- 2 टीस्पून (कटी हुई),हल्दी पाउडर - 1 चुटकी ,काली मिर्च- 1 टीस्पून (प
अपनी फिगर को मेंटेन करने के साथ-साथ त्वचा का भी ध्यान रखना जरूरी है। अक्सर महिलाएं फिगर पर ध्यान देते देते त्वचा की चमक खो बैठती हैं, उससे उनकी ब्यूटी पर काफी प्रभाव पड़ता है। उन्हें यह नहीं भूलना चाहिए कि त्वचा की चमक और झुर्रियों रहित त्वचा के लिए पौष्टिक आहार का लेना कितना जरूरी है। अगर आप फिगर म
ओष्ठ कोमल, लचीले तथा चलायमान होते हैं और आहार ग्रहण छिद्र (मुँह) का द्वार होते हैं। इसके अलावा वह ध्वनि का उच्चारण करने में मदद भी करते हैं जिसकी वजह से मनुष्य गले से निकली ध्वनि को वार्तालाप में परिवर्तित कर पाने में सक्षम हो सका है। मनुष्यों में होंठ स्पर्श संवेदी अंग होता तथा पुरुष तथा नारी के अं
सर्दियों में होंठ सूख जाते हैं. ऐसे में बार-बार पपड़ी या परत जमने पर हमें बहुत कठिनाई का सामना करना पड़ता है. ऐसे में अगर आपको भी ऐसी कोई कठिनाई होती है, तो आप नेचुरल उपायों का प्रयोग करें. इससे न सिर्फ आपके होठों पर परत नहीं जमेगी बल्कि इससे आपको होंठ नेचुरल पिंक लगेंगे. -गुलाबी होठों की रंगत व शान
आयुर्वेद में केसर का बहुत महत्व बताया गया है। आयुर्वेद के अनुसार, केसर का सेवन करना छोटे बच्चों से लेकर वयस्कों के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। केसर न सिर्फ खाद्य पदार्थ का टेस्ट बढ़ाता है। ये न सिर्फ स्वास्थय के हिसाब से बल्कि सौंदर्य के लिहाज से भी फायदा पहुंचाता है। आपके शरीर को केसर के इस
स्पर्धा, चुनौती, असफलता कदम दर कदम हर व्यक्ति के सामने आती है। कोई इन विषम परिस्थितियों को सहज व सरल रूप में लेता है तो कोई एक के बाद एक आ रही इन परिस्थितियों में स्वयं को सामान्य नहीं रख पाता, फलत: डिप्रेशन का शिकार हो जाता है। डिप्रेशन अनेक कारणों से होता है। - जिनके जीवन में शांति नहीं होती। - आव
अगर आप भी किसी की शादी में जाने की तैयारी कर रही हैं, या आप खुद दुल्हन बनने वाली है | लेकिन अभी तक आपने शादी में पहनने के लिए अपना ड्रीम लहंगा नहीं लिया या फिर आपका ड्रीम लहंगा आपके बजट के बाहर का ही मिल रहा है,तो ऐसे में आप परेशान न हो, आप की इस उलझन का समाधान हम लेकर आएं है | हम आपको बताते हैं कि
बच्चों के मानसिक विकास व स्वास्थ्य के लिए हरी सब्जियां किसी वरदान से कम नहीं हैं। हरी सब्जियों में आयरन प्रचुर मात्रा में पाया जाता है जो स्वस्थ शारीरिक व मानसिक विकास में जरूरी किरदार निभाता है। यह खुलासा हाल ही में हुई एक रिसर्च में हुआ है। यूनिवर्सिटी ऑफ पेन्सिल्वेनिया के शोधकर्ताओं ने 1,500 बच्च
पुराने जमाने में लोग मीठे के तौर पर केवल गुड़ का ही सेवन करते थे। लेकिन आजकल लोग चीनी का सेवन ज्यादा कर रहे हैं। आयुर्वेद के अनुसार गुड़ खाना शरीर के लिए बहुत गुणकारी बताया गया है। गुड़ खाने से शरीर को विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन B12, एंटीऑक्सीडेंट, कैल्शियम और फाइबर जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा म
कई चीजें ऐसी होती हैं जो हमें सोने से पहले नहीं खानी चाहिए क्योंकि ये हमारी सेहत को बिगाड़ सकती हैं। इसलिए हमेशा इस बात का ख्याल रखें कि सोने से पहले आपको क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए। अक्सर हमारी आदत होती है कि रात में भूख लगते ही हम कुछ भी खा लेते हैं और इस बात का ख्याल नहीं रख पाते कि
चॉकलेट हर किसी को बेहद पसंद आती है। हर उम्र के लोगों को चॉकलेट से बनी हर चीजें पसंद आती हैं। लड़कियां और बच्चे तो खासकर चॉकलेट के दीवाने होते हैं। इनको अगर मनाना हो तो बस चॉकलेट की कोई चीज खिला दीजिए फिर देखिए इनका गुस्सा शांत हो जाता है। इसलिए आज हम आपके लिए चॉकलेट से बनी चॉकलेट फज को लेकर आए हैं,
एक समय था जब महिलाएं घर की चार दीवारी में ही अपना जीवन बिता देती थी। लेकिन अब समय इतना बदल गया है कि आज महिला घर और बाहर दोनों की जिम्मेदारी पुरुषों के साथ कंधे से कंधा मिलाकर सभाल रही हैं। लेकिन घर और बाहर को संतुलित करते-करते महिला खुद के लिए समय नहीं निकाल पाती है। बेवक्त खाना, हेल्थ की अनदेखी,
आवश्यक सामग्री : 1) पत्ता गोभी(Cabbage):1/2 पीस (250 ग्राम) 2) गाजर(Carrot): 2 3) मैदा(All purpose flour): 100 ग्राम 4) चावल पाउडर(rice powder): 100 ग्राम 5) काली मिर्च(Black paper crush): 1 चम्मच (बारीक़) 6) लाल मिर्च(red chilli powder):1 चम्मच 7) अदरक लहसुन पेस्ट(Ginger garlic pest): 2 चम्मच 8) फ़
ठण्ड के इस मौसम में सबसे ज्यादा पसंदीदा फल होता हैं अमरुद जिसका स्वाद सभी को पसंद आता हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यही अमरुद आपकी त्वचा की सेहत बनाने का काम भी करता हैं। जी हां, अमरुद में उपस्थित पोषक तत्व त्वचा को साफ करने और इसकी चमक बरकरार रखने में मदद करते हैं। इसलिए आज हम आपके लिए अमरुद के क
सर्दियों के मौसम में त्वचा का रूखा और बेजान हो जाना आम बात है। और इसका सबसे ज्यादा असर कोहनी और घुटने पर पड़ता है। क्योंकि यहां की त्वचा सख्त होती है और इसे ज्यादा पोषण की जरूरत होती है। तो अगर आगे से कभी भी कोहने या घुटने के काले और रूखेपन से शर्मिंदा नहीं होना है तो नारियल के तेल का इस्तेमाल करें
बालों की देखभाल के दौरान कई बार लोग बहुत गलतियां कर जाते हैं, खासतौर पर सर्दियों में. आज हम आपको कुछ ऐसे उपाय बता रहे हैं जो आप बालों की देखभाल के दौरान करते हैं. गर्म पानी से नहाना - सर्दियों में बेशक गर्म पानी से नहाना अच्छा लगता है लेकिन क्या आप जानते हैं इससे आपके बाल खराब हो सकते हैं. गर्म
सर्दियों में खाने का मजा आराम से लिया जा सकता है और सेहत पर भी असर पड़ता है। सर्दियों में ड्राई फ्रूट्स खाने के कई स्वास्थय को कई लाभ होते है लेकिन आज हम आपके लिए छुहारे खाने के फायदों के बारे में बताने जा रहे है। छुहारे खाने से आपके शरीर को विटामिन ए और बी प्रचुर मात्रा में मिलता है जी की नए सेल्स ब
चटपटी आलू चाट रेसेपी, जो बहुत ही आसान है और आपको खाते ही मजा आ जाएगा. आइए बताते हैं रेसेपी. आवश्यक सामग्री - उबले आलू - 3 (कटे हुए) टमाटर - 1 (बारीक कटा हुआ) हरा धनिया - 2 से 3 टेबल स्पून (बारीक कटा हुआ) धनिया पाउडर - ½ छोटी चम्मच लाल मिर्च पाउडर - ¼ छोटी चम्मच से कम अदरक - ½ इंच (बारीक कटा हुआ) हरी
