Category: जीवन शैली

नारियल का तेल सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी माना जाता है। इतना ही नहीं, लोग अपने सौंदर्य को सवारने से लेकर सेहत का ध्यान रखने में नारियल तेल का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि नारियल तेल की मदद से आप अपने वजन को भी नियंत्रित रख सकते हैं। जी हां, यह सच है नारियल तेल आपको स्लिम बनाने में काफी मददगार होता है। तो चलिए जानते हैं कैसे करें नारियल तेल से अपना वजन कम- दरअसल, दूसरे तेलों की तुलना में इसकी संरचना अलग होती…

बहुत सारे बच्चे अपनी उम्र के अनुसार उतना नहीं बोल पाते हैं जितना उनकी उम्र के बाकी बच्चे बोल रहे होते हैं. इनमें कुछ बच्चे तो ऐसे होते हैं जो लोगों को देखकर धीरे-धीरे बोलना शुरू कर देते हैं लेकिन कुछ ऐसा नहीं कर पाते हैं. कई बार तो वजह होती है उनका स्वभाव और शारीरिक विकास जो अलग-अलग होता है. तो कई बार वजह कुछ और भी हो सकती हैं. जिसको समझने की ज़रूरत माता-पिता को है. आइये यहां जानते हैं बच्चों के देर से बोलने की वजहों के…

पीठ के बल सोना कमर को आधार देता है, जिसके कारण कमर दर्द नहीं होता और अगर होता भी है तो उसमें काफी हद तक राहत मिलती ह पीठ के बल लेटने पर आपकी गर्दन को भी सही तरीके से तकिये का सपोर्ट मिल पाता है, अत: गर्दन के दर्द में लाभ होता है। जबकि गलत तरीके से सोने पर गर्दन को सही सपोर्ट नहीं मिल पाता। यह सोने की वह अवस्था है जिसमें आपके पेट की स्थ‍िति सही होती है, जिसके कारण पेट में अम्लीय रिसाव नहीं होता या…

जमीन पर सोना भी हमारे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। हड्डियों के लिए फायदेमंद होने के साथ-साथ यह तनाव दूर करने में भी सहायक है। आइये जानते हैं जमीन पर सोने के महत्वपूर्ण फायदें – हड्डियों की सरंचना में सुधार अगर आपकी हड्डियों में कोई चोट लगी है तो ऐसे में आप उसे ठीक करने के लिए जमीन पर सोए ऐसा करने से आपकी ये परेशानी हमेशा के लिए टिक हो जाएगी और साथ ही आपकी या चोट भी टिक हो जाएगी . पीठ दर्द से छुटकारा जमीन…

लहसुन से तो आप सब वाकिफ ही है। इसको हैम सब खाने में उपयोग करते है। परंतु इसके अन्य भी कई फायदे होते है। आपको बता दें कि रात को सोते समय अपने तकिये के नीचे लहसुन को रखने का यह फार्मुला सदियों पुराना है व आज भी चलन में है। पुरानी मान्यतानुसार जब समुद्र मंथन हुआ उस समय विष्णु भगवान ने एक दैत्य का सर धड़ से अलग किया था। उसी वक्त उस दैत्य के मुँह से कुछ बूंदें अमृत की जमीन पर गिरी थी, और उनसे लहसुन व…

बदायूँ :मुख्य चिकित्सा अधिकारी डॉ0 प्रदीप वार्ष्णेय ने सर्पदंश सुरक्षा सप्ताह आयोजित किए जाने के दिशा निर्देश दिए हैं। उन्होंने सांप द्वारा काटे जाने पर क्या करें, क्या ना करें और क्या इसके बचाव हैं के बारे में विस्तार से बताया। उन्होंने बताया कि सर्पदंश की स्थिति में नजदीकी सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र पर संपर्क करें। जनपद के समस्त सरकारी चिकित्सालय में एंटी स्नेक वेनम व आवश्यक औषधियां पर्याप्त मात्रा में उपलब्ध हैउन्होंने बताया कि सांप काटने पर सांप से दूर हो जाएं और घबराए नहीं। जिस जगह पर सर्पदंश है,…