Category: स्वास्थ्य

बालों की देखभाल को लेकर हम सभी परेशान रहते हैं। बालों को हर समय खूबसरत और मेनेजेबल बनाएं रखने के लिए क्या जतन नहीं करते लेकिन हर रोज बालों का धोना उनकी क्वालिटी को खराब करता है। बालों को हर रोज धोना संभव नहीं है लेकिन कुछ आसान टिप्स का आजमाया जाए तो बालों को हमेशा मेनेजेबल और खूबसूरत बनाया जा सकता है और वो भी उन्हें बिना धुले। जानिए क्या है वो आसान टिप्स… ड्राई शैम्पू एक अच्छा विकल्प है बालों को हमेशा सुलझे हुए बनाए रहने के लिए।…

अक्सर बरसात के मौसम लोगों को बुखार होता है,लेकिन देश में हर साल तेजी से दिमागी बुखार के मरीजों की संख्या बढ़ रही है,दिमागी बुखार में व्यक्ति बहकी-बहकी बातें भी करने लगता है। इस बुखार से व्यक्ति का दिमाग हावी हो जाता है। इसलिए इस तरह के लक्षण दिखाई दे तुरंत डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए। जानते है दिमागी बुखार के लक्षण, कारण और उपचार लक्षण – दिमागी बुखार होने पर व्यक्ति तेज बुखार और ठण्ड लगने के साथ-साथ की मानसिक स्थिति में भी परिवर्तन होते है,सिर में दर्द होना,मांसपेशियो…

खाने के बाद सौंफ खाना जैसे एक रिवाज है। यानि अधिकांश लोग सौंफ खाना पसंद करते हैं, इससे आपका मुंह भी फ्रेश होता है व आपको कुछ अनजाने फायदे मिलते हैं। इससे आपके दाँत भी साफ हो जाते है। सौंफ खाने के सिर्फ ये ही फायदे नहीं है। छोटी सी यह सौंफ कितनी गुणकारी हो सकती ये जानकर आश्चर्य होता है। हेल्थ के लिए इससे सस्ता, सुलभ वस्वादिष्ट नुस्खा शायद ही कोई होगा। यानि आप नहीं जानते होंगे सौंफ खाने के ये फायदे- * बादाम, सौंफ व मिश्री को समान…

यदि आप चाहते हैं कि आपके बाल काले और घने रहें तो आज से ही ये काम करना शुरू कर दें। आहार में हरी सब्जी, सलाद, अंकुरित अनाज, दूध, दूध के बने पदार्थ, ताजे फल, सूखा मेवा, मछली, दालें, अंडे, चावल, चोकरयुक्त आटे की रोटी खाएं। फाइबरयुक्त आहार के साथ नियमित पर्याप्त पानी पीएं। इसलिए पोषक तत्त्व लेना जरूरी शरीर में विटामिन सी की कमी से बालों में रूखापन आ जाता है। स्कल्प पर सूखी पपड़ी जम जाती है। जड़ें कमजोर होने से बाल गिरने लगते हैं। सभी प्रकार के…

नाईट शिफ्ट में काम करने वाली महिलाएं सतर्क हो जाएं। रात की पाली और उसमें बार-बार फेरबदल से महिलाओं में हृदय रोग का खतरा बहुत बढ़़ सकता है। यह एक नए अध्ययन में दावा किया गया है। शोधकर्ताओं ने पाया कि जो भी महिलाएं दस साल से अधिक समय से रात की पाली में काम कर रही हैं, उनमें 15 से 18 फीसदी अधिक कोरोनरी हार्ट डिजीज (सीएचडी) का खतरा पाया गया है। यह दिल की बीमारी का एक साधारण प्रकार है। अध्ययन की मुख्य लेखिका के अनुसार, सीएचडी की…

समय से ज्यादा देर तक सोने की आदत भी स्वास्थ्य के लिए हानिकारक मानी जाती है। अधिक नींद लेना आपके लिए खतरनाक साबित हो सकती है, ज्यादा देर सोने की वजह से मस्तिष्क से जुड़ी बीमारियों का सामना करना पड़ता है। अधिक सोने से मस्तिष्क के काम करने के तरीके को नुकसान पहुंच सकता है। जो कम सोता है या रात में सात से आठ घंटे से ज्यादा की नींद लेने वाले की समझने-जानने की क्षमता कम हो जाती है। मस्तिष्क को सही से काम करने के लिए सात से…

पीसीओएस फीमेल्स की अंत:स्रावी ग्रंथियों से जुड़ी बीमारी है। शरीर में सेक्स हॉर्मोस के असंतुलन से ये दिक्कत होती है।डयबिटिज ,हाई बीपी ही नहीं कोलेस्ट्रॉल बढ़ने और हार्ट डिजीज के कारण इसकी संभावना बढ़ जाती है। इस बीमारी से कई बार गर्भधारण करने में भी दिक्कत आती है। फीमेल्स में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्ट्रॉन हार्मोन सक्रिय होते हैं। जबकि मेल हॉर्मोन टेस्टोस्टेरॉन आंशिक रूप से होता है। कई बार अंत:स्रावी ग्रंथियों से इस हॉर्मोन का सिक्रिशन अधिक होने लगता है। इससे ओवरी में एग्स बनने और उनके बाहर निकलने की प्रक्रिया…

घूमने का मजा तो हर किसी को आता है। मगर कुछ लोगों को सफर के दौरान उल्टियां और जी मचलने जैसे समस्याओं के कारण कभी कभी कई जाते ही नहीं या जाते है तो सफर का पूरा मजा नहीं ले पाते है। अगर आपको भी सफर के दौरान इन्हीं सभी परेशानियों को सामना करना पड़ता है तो आज हम आपको इससे बचने के उपाय बताएंगे। नींबू नींबू उल्टी और जी मिचलने जैसे समस्याओं से छुटकारा दिलाते हैं। 1 कप गर्म पानी में 1 नींबू का रस और नमक मिलाकर पीएं।…

हम में से अधिकांश लोग ऐसा मानते हैं कि ब्रेन ट्यूमर सिर्फ दिमाग को प्रभावित करता है, लेकिन ऐसा नहीं है। क्योंकि दिमाग ही पूरे शरीर को संचालित करता है तो ऐसे में दिमाग में गड़बड़ी होने पर शरीर के हिस्से भी प्रभावित होते हैं। इसलिए आपको बताने जा रहे हैं कि जब भी दिमाग में ट्यूमर होता है तो शरीर में किस तरह के बदलाव देखने को मिलते हैं। सुन्न होना ब्रेन ट्यूमर के कारण व्यक्ति के चेहरे या शरीर के अगल-अलग हिस्से अधिकतर सुन्न हो जाते हैं। खासतौर…

आज हम दही को लेकर बात करे तो आपको ये बता दें कि इसमें प्रोटीन, मिनरल्स एवं विटामिन्स आदि काफी मात्रा में पाए जाते हैं जो स्वास्थ्य हेतु बेहद ही फायदेमंद होते हैं। साथ ही इसकी छाछ बनाकर पीने से पेट की गर्मी से राहत मिलती है। जानिए दही के अनगिनत फायदे बेहतर आंत स्वास्थ्य दस्त में दही काफी लाभदायक है क्योंकि इसमें बैक्टीरियां की अच्छी प्रजातियां लैक्टोबैसिलस और स्ट्रेटोकोकस पाई जाती है जो इम्यून सिस्टम को शक्तिशाली बनाने में सहायता करती हैं। वजन घटाने में करें सहायता वजन घटाने…

अजवायन गुणों की खान है। इसको मसलो और औषधि के रूप में हम उपयोग करते है। यह बहुत ही लाभदायक होता है। इसको अधिकांध लोग अपने घरो में खट्टा-मीठा चूर्ण बनाकर रखते है और खाना खाने के बाद इसका सेवन करते है। लेकिन कई सारे लोग होंगे जो अजवाइन के फायदे के बारे में नहीं जानते होंगे। इसका इस्तेमाल कर हम अपने शरीर से जुडी समस्या इस्तेमाल कर हम अपने शरीर से जुडी समस्या को आसानी से खत्म कर सकते है। तो आज हम आपको यही बताने वाले है की…

सोरायसिस त्वचा से जुड़ी ऑटोइम्यून डिजीज है, जिसमें कोशिकाएं त्वचा पर तेजी से जमा होने लगती हैं। इससे त्वचा पर मोटी परत बन जाती है, जो लाल रंग के चकत्ते के रूप में नजर आती है। इसके सूखने पर कभी-कभी खुजली महसूस होती है। इस चर्म रोग से आप कैसे करें अपना बचाव, जानकारी देता आलेख। सोरायसिस दुनिया भर में 125 मिलियन से अधिक लोगों को प्रभावित करता है। यह न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि सामाजिक, मानसिक, भावनात्मक और आर्थिक रूप से भी प्रभावित करता है। भारत सहित 31…