Day: June 18, 2025

पोटेशियम युक्त केला अधिकतर लोग खाना पसंद करते हैं, लेकिन अमूमन लोग पका हुआ केला ही खाते हैं। पर क्या आप जानते हैं कि पके केले की ही तरह कच्चा केला भी सेहत को कई लाभ पहुंचाता। इसमें मौजूद इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के साथ-साथ आपको दिनभर ऊर्जावान भी बनाए रखता है। वहीं इसमें पाया जाने वाला विटामिन बी6 और विटामिन सी कोशिकाओं को पोषण देने का काम करता है। तो चलिए आज हम आपको कच्चे केले से मिलने वाले स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताते हैं- अगर आप…

थायरॉइड डिसऑर्डर एक आम समस्‍या हैं। वास्तव में, लगभग 12% लोग अपने जीवन के दौरान कुछ बिंदु पर असामान्य थायरॉइड फंक्‍शन का अनुभव करते हैं। पुरुषों की तुलना में महिलाओं में थायरॉयड विकार विकसित होने की संभावना आठ गुना अधिक होती है। साथ ही, थायरॉइड की समस्याएं उम्र के साथ बढ़ती हैं और बच्चों की तुलना में वयस्कों को अलग तरह से प्रभावित कर सकती हैं। सबसे बुनियादी स्तर पर, थायरॉयड हार्मोन आपके शरीर में ऊर्जा, विकास और चयापचय के समन्वय के लिए जिम्मेदार है। समस्या तब हो सकती है…

लड़कियां चेहरे के दाग-धब्बे दूर करने के लिए विभिन्न तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का उपयोग करती है लेकिन अगर आप चाहे तो इस प्राकृतिक उपाय से चेहरे के दाग-धब्बों के आसानी से दूर कर सकते हैं। जरुरी सामग्री – 2 टीस्पून नींबू का रस – 2 टीस्पून जैतून का तेल विधि नींबू का रस और जैतून के तेल को मिक्स कर अच्छा मिश्रण बना लें। अब इस मिश्रण को चेहरे पर 20-25 मिनट के लिए लगाएं। बाद में साफ पानी से धों ले। ध्यान में रखें ये बात इसे इस्तेमाल…