Category: स्वास्थ्य

तनाव मानव स्वास्थ्य के लिए बहुत खतरनाक होता है, यह हमारा वास्ता कई तरह के रोगों से करा सकता है| इसका सबसे खतरनाक हमला हमारे इम्युनिटी सिस्टम पर है और एक बार इम्युनिटी सिस्टम पूरी तरह से ख़तम होने पर आप आसानी से किसी भी रोग के शिकार हो सकते हैं| इसलिए कमजोर हो जाता है इम्युनिटी अधिक तनाव के चलते ऑटोइम्यून विकार उत्पन्न हो सकता है| इस विकार में आपके शरीर पर हार्मोनल डिसबैलेंस हो जाता है| और फिर हमारे इम्यून सिस्टम पर अटैक होता है और यह कमजोर…

तुलसी भारत में एक महत्वपूर्ण पौधा माना जाता रहा है। इसका महत्त्व सिर्फ धार्मिक ही नहीं बल्कि यह आपको कई बीमारियों से भी निजात दिलाने के लिए सक्षम है। तुलसी के पत्ते खाने के फायदे – तनाव : दूध और तुलसी का सेवन करने से नर्वस सिस्टम भी ठीक रहता है। तनाव दूर होता है। किडनी स्टोन : अगर किसी व्यक्ति की किडनी में स्टोन है तो इस दूध का सेवन करें। इससे स्टोन धीरे-धीरे गलना शुरू हो जाएगा। सिरदर्द : अगर किसी को ज्यादातर सिरदर्द की शिकायत रहती है…

अधिकतर लोग यह समझ नहीं पाते है की कोई सख्श ड्रग एडिक्ट कैसे बन जाता है। वे समझते हैं कि ड्रग एडिक्ट में या तो विल पावर नहीं होती या फिर उनमें नैतिक मूल्यों की कमी रहती है। बल्कि वास्तविकता में ड्रग एडिक्शन एक जटिल और गंभीर समस्या है और इसके साथ ही एक कॉम्पलैक्स बिमारी भी जिस वजह से इस लत को त्यागना बहुत ही मुश्किल हो जाता है। क्योंकि इसका सीधा संबंध हमारे दिमाग में मौजूद न्यूरॉन्स से होता है। दिमाग में मौजूद इन्हीं न्यूरॉन्स की वजह से…

अक्सर आपने देखा होगा कि कई लोगों को अचानक से सांस की तकलीफ होने लगती हैं और वे ठीक से सांस भी नहीं ले पाते हैं। इसका कारण कई बार अस्थमा की परेशानी बनता हैं लेकिन इसके अलावा भी कई ऐसी बीमारियाँ है जिनसे सांस की तकलीफ जुड़ी हुई होती हैं। ऐसे में यह तकलीफ होने पर जल्द चिकित्सकीय परामर्श लेना जरूरी होता हैं। आज हम आपको बताने जा रहे हैं उन बिमारियों के बारे में जो सांस की तकलीफ से जुड़ी हुई होती हैं। तो आइये जानते हैं। *…

स्वीट कॉर्न यानि भुट्टा खाने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए काफी फायदेमंद भी होता है। मानसून के मौसम में अक्सर लोग सड़के किनारे बिकने वाला भुट्टा खाते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं यह आपकी सेहत के लिए कितना खतरनाक है। भले ही सड़क किनारे मिलने वाला भूने हुए भुट्‌टे की महक आपको अपनी ओर खींच लें लेकिन सेहत के लिहाज से इसका सेवन नहीं करना चाहिए। आज हम आपको ऐसे 5 कारण बताने जा रहे हैं, जिसकी वजन से आपको मानसून में सड़क किनारे मिलने वाला…

कुछ लोगों को चाय पीने की इतनी अधिक आदत होती है कि उसके बैगर उनके दिन की शुरूआत ही नहीं होती। चाय ना पीने के कारण उनका सिर दर्द, चक्कर आना जैसे फिल होने लगता है। मगर क्या आप यह जानते हैं कि दूध वाली चाय पीना शरीर के लिए बहुत खरनाक हो सकता है। अगर आपको चाय पीने की आदत है तो ब्लैक टी पिएं। ब्लैक टी पीने के कई महत्वपूर्ण फायदे होते हैं। आज हम आपको उन्हीं फायदों के बारे में बताएंगे। 1. कैंसर से बचाव वर्तमान समय…

हम आपकी जानकारी के लिए बताते चलें लहसुन का मुख्य रूप से उपयोग मसाले के रूप में किया जाता है, किन्तु लहसुन एक तरह से औषधि भी है, जो एक नहीं कई रोगों में कार्यआता है. वेद-पुराणों में लहसुन को अमृत तुल्य बताया गया है. आयुर्वेद के अनुसार लहसुन को एक बहुत ही फायदेमंद औषधि बताया गया है. यह है इसके फायदे जानकारी के अनुसार अगर प्रतिदिन लहसुन की 2-4 कलियां खाएं तो इससे ह्रदय संबंधी रोगों से बचा जा सकता है. यह कई तरह की बीमारियों से दूर रखने…

अक्सर बरसात के मौसम लोगों को बुखार होता है,लेकिन देश में हर साल तेजी से दिमागी बुखार के मरीजों की संख्या बढ़ रही है,दिमागी बुखार में व्यक्ति बहकी-बहकी बातें भी करने लगता है। इस बुखार से व्यक्ति का दिमाग हावी हो जाता है। इसलिए इस तरह के लक्षण दिखाई दे तुरंत डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए। जानते है दिमागी बुखार के लक्षण, कारण और उपचार लक्षण – दिमागी बुखार होने पर व्यक्ति तेज बुखार और ठण्ड लगने के साथ-साथ की मानसिक स्थिति में भी परिवर्तन होते है,सिर में दर्द होना,मांसपेशियो…

अधिकतर लोगों की डाइट का दही एक महत्वपूर्ण हिस्सा होता है। दही में काफी पोषक तत्व होते हैं। रोज दही खाने से न केवल आप तरोताजा रहते हैं बल्कि इससे पाचन तंत्र भी ठीक रहता है और पेट से जुड़ी समस्या भी नहीं होती। ऑस्टियोपोरोसिस, ब्लड प्रेशर, बालों और हड्डियों के लिए भी दही कई तरह से फायदेमंद है। आइए जानते हैं इसके पांच फायदे 1. हाई ब्लड प्रेशर: रोज दही खाने से हाई ब्लड प्रेशर का खतरा काफी हद तक कम होता है। वहीं दिल से जुड़ी बीमारियों से दूर…

बाल झड़ना कैसे रोकें : आजकल बाल झड़ने की समस्या आम हो गई है। इससे छुटकारा पाने के लिए लोग महंगे से महंगे हेयर प्रॉडक्ट का इस्तेमाल करते हैं जिससे कुछ खास फर्क नहीं पड़ता। हेयरफॉल का एक कारण आपकी गलत डाइट भी है। एेसे में अपनी खानपान में कुछ बदलाव करें। डाइट में अखरोट, बीन्स, पनीर, बादाम, किशमिश और खजूर को शामिल करें। अगर आप नॉन-वेजिटेरियन है तो अंडे और मछली का सेवन करें। आज हम आपको एक जूस के बारे में बताने जा रहे हैं जिसका सेवन करने…