बालों की देखभाल को लेकर हम सभी परेशान रहते हैं। बालों को हर समय खूबसरत और मेनेजेबल बनाएं रखने के लिए क्या जतन नहीं करते लेकिन हर रोज बालों का धोना उनकी क्वालिटी को खराब करता है। बालों को हर रोज धोना संभव नहीं है लेकिन कुछ आसान टिप्स का आजमाया जाए तो बालों को हमेशा मेनेजेबल और खूबसूरत बनाया जा सकता है और वो भी उन्हें बिना धुले। जानिए क्या है वो आसान टिप्स… ड्राई शैम्पू एक अच्छा विकल्प है बालों को हमेशा सुलझे हुए बनाए रहने के लिए।…
अमूमन जब हम किसी से प्यार करते हैं तो बदले में उस व्यक्ति से भी प्यार पाना चाहते हैं, तब भी जब उसे हममे कोई भी रूचि नहीं होती. लेकिन कुछ शोधों के आधार पर कई तरह के एकतरफा प्यार का खुलासा किया है और बताया है कि यह सच्चे प्यार से किस तरह अलग होता है. एक उदाहरण से समझे मान लीजिये की आप और आपकी दोस्त एक दूसरे को तीन सालों से जानते हैं. आप अपनी दोस्त के प्रति इतने ज्यादा आकर्षित हैं कि आपके दोस्त उसे आपकी…
त्योहारों और शादियों में, घी और तेल से बने सभी तरह के खाद्य पदार्थ स्वास्थ्य के लिए बेहद हानिकारक होते हैं। जो लोग भोजन और पेय के पोषण से अनभिज्ञ हैं, वे अपने स्वास्थ्य के लिए अपना कुछ कीमती समय नहीं निकाल पा रहे हैं। देर रात पार्टियां या देर रात तक काम करने वालों की सेहत पर बुरा असर पड़ता है। सुबह में सोते और रात में जागने के गंभीर स्वास्थ्य परिणाम हो सकते हैं। खाने की गलत आदतों के गंभीर स्वास्थ्य परिणाम हो सकते हैं। मोटापा सबसे पहले…
अक्सर बरसात के मौसम लोगों को बुखार होता है,लेकिन देश में हर साल तेजी से दिमागी बुखार के मरीजों की संख्या बढ़ रही है,दिमागी बुखार में व्यक्ति बहकी-बहकी बातें भी करने लगता है। इस बुखार से व्यक्ति का दिमाग हावी हो जाता है। इसलिए इस तरह के लक्षण दिखाई दे तुरंत डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए। जानते है दिमागी बुखार के लक्षण, कारण और उपचार लक्षण – दिमागी बुखार होने पर व्यक्ति तेज बुखार और ठण्ड लगने के साथ-साथ की मानसिक स्थिति में भी परिवर्तन होते है,सिर में दर्द होना,मांसपेशियो…
भारतवर्ष में सम्राट समुद्रगुप्त प्रतापी सम्राट हुए थे। लेकिन चिंताओं से वे भी नहीं बच सके। और चिंताओं के कारण परेशान से रहने लगे। चिंताओं का चिंतन करने के लिए एक दिन वन की ओर निकल पड़े। वह रथ पर थे, तभी उन्हें एक बांसुरी की आवाज सुनाई दी। वह मीठी आवाज सुनकर उन्होनें सारथी से रथ धीमा करने को कहा और बांसुरी के स्वर के पीछे जाने का इशारा किया। कुछ दूर जाने पर समुद्रगुप्त ने देखा कि झरने और उनके पास मौजूद वृक्षों की आढ़ से एक व्यक्ति…
नानी की सुनाई कहानी में एक राजकुमारी का बखान था, जिसके पिता ने एक बार उससे पूछा कि दुनिया में उसे सबसे प्यारा कौन है? जाहिर है पिता लाडली के मुख से अपना नाम सुनना चाहता था। जब बिटिया ने जवाब दिया नमक, तो राजा नाराज हो गया और उसने बेटी को नजरों से दूर रहने का हुक्म सुना दिया। बरसों बाद जब वैध के आदेशानुसार उसे बिना नकम का फीका खाना खाने को मजबूर होना पड़ा, तब उसे नमक की कीमत समझ आई। बहरहाल बोलचाल की भाषा में नमकहलाली…
हम में अधिकांश लोगों को कभी न कभी मुंह में छाले जरूर हुए है। छाले होने पर खाने-पीने में परेशानी तो होती ही है साथ ही दर्द होता है सो अलग। ऐसे में ये उपाय आपके बहुत काम आएंगे जो मुंह में छालों की समस्या को जल्द ही खत्म करने में आपकी मदद करेंगे – 1 नीम के पत्ते उबाल लें। इसमें लहसुन के रस की चार-पांच बूंद डालकर इससे गरारे करने चाहिए। 2 छाछ से गरारे करने पर भी मुंह के छाले ठीक होते हैं। 3 चमेली और अमरूद…
आप डॉक्टर्स के पास तो यकीनन गए ही होंगे और उनकी गंदी हैंडराइटिंग भी आपने जरुर देखी होगी। हर डॉक्टर खराब लिखावट में आपको दवा का नाम लिखकर देता है। जिसे पढ़ने की कोशिश करते करते आपका दिमाग ही चकरा जाए। आपके मन में सवाल में जरुर आया होगा कि क्या सारे ही डॉक्टर्स की हैंडराइटिंग गंदी होती है। अगर किसी एक डॉक्टर की लिखावट बुरी हो तो समझ भी आता है मगर यहां तो सभी ही लिखावट एक जैसी खराब है। फिर हम लोग सोचकर रह जाते हैं कि…
जामुन एक ऐसा जबरदस्त फल है जो हर व्यक्ति बहुत ही चाव से खाता है। लेकिन अक्सर लोग जामुन खाने के दौरान इसकी गुठली को फैंक देते है जबकि यह जानना बहुत आवश्यक है कि जामुन की गुठली भी बहुत अधिक फायदेमंद होता है। यदि सेहत के लिये लाभ पाना चाहते है तो जामुन की गुठलियों को इकट्ठा करके धूप में सुखा लें। जब से अच्छी तरह सूख जाए तो इसका छिलका उतारकर छोटे-छोटे टुकड़े करके इन्हें अच्छे से पीस लें। यह मधुमेह के रोगियों के लिए एक रामबाण दवा…
आप मानो या न मानो लेकिन यह सत्य है कि आज की सबसे सस्ती व लोकप्रिय सवार साइकिल किसी जमाने में सजा देने के काम आती थी। सन 1890 में जब ईरान के तत्कालीन शाह इंग्लैंड की राजकीय यात्रा पर गए थे तो वहां की महारानी विक्टोरिया ने उन्हें एक साइकिल तोहफे में दी थी। ईरान का शाह उस साइकिल को अपने देश में ले आया। ईरान पहुंच कर शाह ने स्वयं साइकिल की सवारी का प्रयास किया, लेकिन बहुत सी चोंटे खाकर भी वह इसमें असफल रहा। आखिर साइकिल…
पथरी में लाभ कमल ककड़ी विषैले पदार्थ को शरीर से निकालने का काम करती है। ककड़ी का सेवन करने से पथरी से छुटकारा मिलता है। शरीर की सफाई हमारे शरीर में पानी की मात्रा ही हमारे शरीर से विषैले पदार्थो को बाहर निकालने का काम करती है इसलिए ये भी होता है कि ककड़ी का सेवन आपके शरीर से अनचाहे पदार्थ भी बाहर करता है। प्रेग्नेंट महिला के फायदेमंद ककड़ी की जड़ को दूध और 1 कप पानी मिलाकर पकाएं। इसे प्रेग्नेंट महिलाओं को पिलाने से उन्हें लाभ मिलता है।…
रोजाना मोमोज खाने बाले जरा ध्यान दें :सेहत पर पड़ सकता है भारी मोमोज पूरी दुनिया भर में बहुत लोकप्रिय हैं. भारत में लोग मोमोज खाना बेहद पसंद करते हैं. इसके पीछे वजह है कि ये बहुत सस्ती कीमत पर और आसानी से हर जगह उपलब्ध हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है. इसे मैदे से बनाया जाता है और स्ट्रीम करके या फिर तलकर बेचा जाता है. चटपटे खाने के शौकीन लोग मोमोज खाना बेहद पसंद करते हैं. चलिए जानते हैं कि क्यों…
हर व्यक्ति की चाहत होती हैं कि वह स्वस्थ रहे और उनको किसी भी बिमारी का सामना ना करना पड़े। इसके लिए व्यक्ति को अपने खानपान पर ध्यान देने की जरूरत होती हैं और जीवनशैली में भी व्यायाम को शामिल करना पड़ता हैं। लेकिन इसी के साथ ही व्यक्ति को नियमित समय से अपनी मेडिकल जांच भी कराने की जरूरत होती हैं क्योंकि कई बीमारियाँ कब पनपने लग जाए कुछ कहा नहीं जा सकता हैं। वो कहते हैं ना सतर्कता में ही असली सुरक्षा होती हैं। इसलिए आज हम आपको…
हम आपके लिए ढाबा स्टाइल ‘चीज टोमेटो पनीर’ बनाने की Recipe लेकर आए हैं जो आपकी चाहत को पूरा करेगी। तो आइये जानते हैं इस Recipe के बारे में। आवश्यक सामग्री पनीर – 500 ग्रामटमाटर – 4प्याज – 1लहसुन – 4-5 कलियांअदरक – 4 इंच का टुकड़ाकाजू – 50 ग्राम पेस्टताजी क्रीम – 1/4 कपशाही जीरा – 1 टीस्पूनटमाटर प्यूरी – 4 टेबलस्पूनबटर – 3 टेबलस्पूनकाली मिर्च पाउडर – 1 टीस्पूनलाल मिर्च पाउडर – 2 टीस्पूननमक – स्वादानुसारकसूरी मेथी – 2 टेबलस्पूनबारीक लंबा कटा अदरक – 1 या दो टेबलस्पूनहरा…
किडनी शरीर का मुख्य अंग है जिसका काम खून साफ करना, अनावश्यक जहरीले पदार्थों को पेशाब द्वारा बाहर निकालना, अपशिष्ट उत्पादों को निकलना, अम्ल एवं क्षार का संतुलन बनाना, खून के दबाव पर नियंत्रण रखना, हड्डियों को मजबूती प्रदान करना है। खराब खानपान के कारण किडनी से जुड़ीं कई बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। इसमें से एक है किडनी की पथरी। किडनी की पथरी खनिज और लवणों से बने कठोर पदार्थ होते हैं। किडनी की पथरी के कई कारण होते हैं और आपके मूत्र मार्ग के किसी भी हिस्से…
खाने के बाद सौंफ खाना जैसे एक रिवाज है। यानि अधिकांश लोग सौंफ खाना पसंद करते हैं, इससे आपका मुंह भी फ्रेश होता है व आपको कुछ अनजाने फायदे मिलते हैं। इससे आपके दाँत भी साफ हो जाते है। सौंफ खाने के सिर्फ ये ही फायदे नहीं है। छोटी सी यह सौंफ कितनी गुणकारी हो सकती ये जानकर आश्चर्य होता है। हेल्थ के लिए इससे सस्ता, सुलभ वस्वादिष्ट नुस्खा शायद ही कोई होगा। यानि आप नहीं जानते होंगे सौंफ खाने के ये फायदे- * बादाम, सौंफ व मिश्री को समान…
दूध में प्रोटीन, विटामिन, फास्फोरस, मैग्नीशियम और कैल्शियम भारी मात्रा पाए जाते हैं। इसका नियमित रूप से सेवन करने से हड्डियां मजबूत होने के साथ शरीर को बीमारियों से लड़ने की शक्ति मिलती है। ऐसे में कई पौष्टिक तत्वों से भरपूर दूध पीने के साथ-साथ पानी में मिला कर नहाने के लिए भी फायदेमंद होता है। पानी में दूध मिक्स कर रोजाना नहाने से यह स्किन साफ, ग्लोइंग और मुलायम करने में मदद करता है। मुलायम त्वचा के लिए एक बाल्टी पानी में 1 कप दूध मिक्स कर नहाने से…
यदि आप चाहते हैं कि आपके बाल काले और घने रहें तो आज से ही ये काम करना शुरू कर दें। आहार में हरी सब्जी, सलाद, अंकुरित अनाज, दूध, दूध के बने पदार्थ, ताजे फल, सूखा मेवा, मछली, दालें, अंडे, चावल, चोकरयुक्त आटे की रोटी खाएं। फाइबरयुक्त आहार के साथ नियमित पर्याप्त पानी पीएं। इसलिए पोषक तत्त्व लेना जरूरी शरीर में विटामिन सी की कमी से बालों में रूखापन आ जाता है। स्कल्प पर सूखी पपड़ी जम जाती है। जड़ें कमजोर होने से बाल गिरने लगते हैं। सभी प्रकार के…
शिक्षा और स्वास्थ्य दोनों के व्यक्तिगत और सामाजिक फायदे हैं। अच्छी शिक्षा और स्वास्थ्य का अर्थ होता है भविष्य में अच्छी नौकरी, आमदनी और परिवार का बेहतर जीवनस्तर। वहीं सामाजिक फायदे यह हैं कि स्वस्थ और शिक्षित नागरिक देश के आर्थिक व चहुंमुखी विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। यानी शिक्षा व स्वास्थ्य मानव विकास के लिए बहुत जरूरी हैं। इसीलिए दुनियाभर के विकसित व विकासशील देश दोनों क्षेत्रों में खुले दिल से पैसा खर्च करते हैं। कई देशों में सरकारी अस्पताल व स्कूल दोनों ही उच्चतम दर्जे के होते…
नाईट शिफ्ट में काम करने वाली महिलाएं सतर्क हो जाएं। रात की पाली और उसमें बार-बार फेरबदल से महिलाओं में हृदय रोग का खतरा बहुत बढ़़ सकता है। यह एक नए अध्ययन में दावा किया गया है। शोधकर्ताओं ने पाया कि जो भी महिलाएं दस साल से अधिक समय से रात की पाली में काम कर रही हैं, उनमें 15 से 18 फीसदी अधिक कोरोनरी हार्ट डिजीज (सीएचडी) का खतरा पाया गया है। यह दिल की बीमारी का एक साधारण प्रकार है। अध्ययन की मुख्य लेखिका के अनुसार, सीएचडी की…