Day: June 8, 2025

टेलीग्राम पर सेंड करें वीडियो मैसेज और लगाएं मल्टीपल प्रोफाइल फोटो, टेक्स्ट भी कर सकते हैं एडिट

Shiwangi

टेलीग्राम (Telegram) एक सोशल मीडिया प्लेटफार्म है, जिसके ज़रिए यूज़र्स वीडियो, फोटोज़ और अन्य डाक्यूमेंट्स भेजते हैं. वॉट्सऐप की नई प्राइवेसी पॉलिसी आने के बाद से टेलीग्राम का इस्तेमाल काफी ज्यादा बढ़ गया है. इस साल इस ऐप के पहले से कहीं ज्यादा डाउनलोड देखने को मिले हैं. हाल ही में सेंसर टॉवर की एक रिपोर्ट के अनुसार, 2021 के पहले चार महीनों में टेलीग्राम यूज़र्स 98 प्रतिशत बढ़कर 161 मिलियन से अधिक हो गए हैं. इसी बीच, जनवरी से अप्रैल में वॉट्सऐप के यूज़र्स में दुनिया भर में 43%…

अगर आप भी हैं दिल के मरीज तो फॉलो करें ऐसा डाइट प्लान : डॉ दीक्षा सिंह कुशवाहा (ह्रदय सर्जन मुंबई )

Arpit Yadav

दिल के मरीजों के लिए सही आहार 1. ओट्स फाइबर युक्त ओट्स का सेवन कोलेस्ट्रॉल स्तर को कम करने में मदद करता हैं। साथ ही, आंत के ट्रांजिट टाइम में वृद्धि करते हैं और ग्लूकोज के अवशोषण को कम करते हैं। आप इसे चपाती या किसी अन्य तरीके से डाइट में शामिल कर सकते हैं। दिल के मरीजों के लिए यह एक हेल्दी ब्रेकफास्ट है। 2. विटामिन सी युक्त आहार विटामिन सी दिल की बीमारियों को कम करने में मददगार है। इसलिए दिल के मरीजों को विटामिन सी युक्त खाना…

आपकी Facebook पोस्ट पर हर कोई नहीं कर पाएगा कमेंट, बस करना होगा ये

Shiwangi

टेक जाएंट Facebook पर अक्सर देखा जाता है कि यूजर्स कोई पोस्ट शेयर करते हैं और कई शरारती लोग उस पर भद्दे कमेंट्स या फिर गालियां लिख देते हैं, लेकिन अब ऐसा नहीं होगा. दरअसल पिछले दिनों फेसबुक ने अपने प्लेटफॉर्म पर यूजर्स को उनकी पोस्ट पर कंट्रोल दे दिया है, जिससे कि वह ये तय कर सकेंगे उन की पोस्ट पर कोई कमेंट्स कर सकता है या नहीं. अगर आप भी चाहते हैं कि आपकी पोस्ट पर कोई कमेंट न करे तो हम आपको इसका पूरा प्रोसेस बता रहे…

जानकारी: इस आसान तरीके से बिना डेटा खोए हमेशा के लिए डिलीट करें व्हाट्सप्प, सेफ रहेगा सभी डेटा

Kavya Tripathi

वॉट्सऐप अपनी नई प्राइवेसी पॉलिसी को लेकर काफी चर्चा में है, और कई लोग इससे काफी नाखुश भी हैं. ऐसे में लोग वॉट्सऐप तो छोड़ना चाहते हैं लेकिन डेटा डिलीट होने से डरते हैं. हालांकि अगर आप WhatsApp को हमेशा के लिए और फाइनल गुडबाया कहने का तरीका ढूंढ रहे हैं, तो यहां आपको वॉट्सऐप अकाउंट को डिलीट करने का सही तरीका जानने को मिलेगा, जिससे आपका डेटा भी पूरी तरह सेफ रहेगा. अकाउंट डिलीट करने से पहले इस तरह WhatsApp डेटा डाउनलोड करें. WhatsApp अकाउंट डिलीट करने से पहले…

क्या आप जानते हैं मस्तिष्क पर ये असर डालता है, अधिक इंटरनेट का इस्तेमाल

Sumit Shakya

इंटरनेट का सीमित मात्रा में करना तो ठीक रहता है। लेकिन इसका इस्तेमाल अधिक समय तक किया जाता है, तो यह आपके मस्तिष्क के लिए भी नुकसान दायक होता है। हाल ही में हुए एक शोध के बाद वैज्ञानिकों ने खुलासा किया है कि उच्चस्तर का इंटरनेट इस्तेमाल मस्तिष्क को इस तरह से परिवर्तित कर सकता है जिससे हमारा ध्यान, स्मृति और सामाजिक दृष्टिकोण प्रभावित हो सकता है। अध्ययन में ऑस्ट्रेलिया के वेस्टर्न सिडनी विश्वविद्यालय के जोसेफ फर्थ ने कहा कि इस रिपोर्ट का प्रमुख निष्कर्ष यह है कि उच्च…

आज ही करे नारियल तेल का इस्तेमाल, आपकी खूबसूरती में लगेंगे

Diksha

नारियल के तेल का इस्तेमाल करने से बहुत फायदे मिलते हैं। यह तेल कई गुणों से भरपूर होता है। इस तेल को कई पीढ़ियों से इस्तेमाल में लाया जा रहा है। यह तेल सेहत के साथ स्किन से जुड़ी हुई समस्याओं के लिए भी फायदेमंद होता है। नारियल के तेल का इस्तेमाल करने से बहुत फायदे मिलते हैं। यह तेल कई गुणों से भरपूर होता है। इस तेल को कई पीढ़ियों से इस्तेमाल में लाया जा रहा है। यह तेल सेहत के साथ स्किन से जुड़ी हुई समस्याओं के लिए…

मन की एकाग्रता से मिलती है पात्रता

Saba

आप सभी मन की चंचलता से अवगत ही होंगें जो की हर किसी में होती है। प्रत्येक व्यक्ति का मन अत्यंत चंचल होता है। पर कई बार यह चंचलता घातक सिद्ध हो जाती है। इसलिए चंचलता को दूर करने के लिए मन को एकाग्र करना अत्यंत आवश्यक होता है। व्यक्ति को अपने मन की एकाग्रता के बिना जीवन के किसी भी क्षेत्र में सफलता नहीं मिल सकती है। मानव चित्त में अनेकों प्रकार की मनोवृत्तियां पनपती रहती हैं। उसका मन यहां वहां भटकता सा रहता हैं। कभी सोचता है की…