अगर आपका वजन बढ़ गया है और आप इससे परेशान हैं तो आपके लिए एक ऐसी डाइट है जिसके जरिए आप 21 दिन के भीतर अपना सात किलो वजन घटा सकते हैं। यह डाइट 1950 में एक्सपर्ट ने विकसित की थी। जिन डाइटर्स ने इस डाइट को फॉलो किया है उनका मानना है कि इसके जरिए 3 हफ्ते के भीतर सात किलो से भी ज्यादा वजन घटाया जा सकता है। आइए इस डाइट के बारे में जानते हैं….
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