त्योहारों और शादियों में, घी और तेल से बने सभी तरह के खाद्य पदार्थ स्वास्थ्य के लिए बेहद हानिकारक होते हैं। जो लोग भोजन और पेय के पोषण से अनभिज्ञ हैं, वे अपने स्वास्थ्य के लिए अपना कुछ कीमती समय नहीं निकाल पा रहे हैं। देर रात पार्टियां या देर रात तक काम करने वालों की सेहत पर बुरा असर पड़ता है। सुबह में सोते और रात में जागने के गंभीर स्वास्थ्य परिणाम हो सकते हैं।
खाने की गलत आदतों के गंभीर स्वास्थ्य परिणाम हो सकते हैं। मोटापा सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति को एक खराब जीवन शैली के साथ घेरता है और इसके साथ कई अन्य भयानक बीमारियां शुरू होती हैं। बर्गर में वसा और प्रोटीन अधिक होता है इससे दिल से संबंधित बीमारियां हो सकती हैं और तनाव भी बढ़ सकता है
मोटापा और हृदय रोग वसा, तेल और आटे के कारण पाए जाते हैं गुलाब जामुन में बड़ी मात्रा में चीनी और कैलोरी पाई जाती है इसे खाने से डायबिटीज और मोटापे का खतरा बढ़ जाता है वसा, कैलोरी में उच्च और प्रोटीन में कम समोसे में पाए जाते हैं समोसा खाने से शरीर की चर्बी बढ़ती है आइसक्रीम कम वसा, उच्च चीनी और कैलोरी के मिश्रण से बनाई जाती है इससे मोटापा और मधुमेह का खतरा बढ़ जाता है
बाजार में मिलने वाले सभी तरह के जंक फूड सेहत के लिए बहुत हानिकारक होते हैं, लेकिन आजकल हमारा खाना-पीना लगभग ऐसी ही चीजों के इर्द-गिर्द घूमता है। बच्चों को इस तरह के खाद्य पदार्थों की बड़ी मात्रा देने से बच्चे का पूर्ण विकास नहीं हो पाता है।
ये मसालेदार, मसालेदार, वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थ हमारे शरीर पर बहुत बुरा प्रभाव डालते हैं। वे दैनिक आधार पर शरीर में कई नई बीमारियों का कारण बनते हैं। इसलिए हमें खुद को और अपने परिवार को ऐसे खाद्य पदार्थों से दूर रखने की पूरी कोशिश करनी चाहिए।