Category: स्वास्थ्य

टमाटर अधिकतर लोगों की पसंदीदा सब्जियों में से एक होती है। जिसके बिना सब्जियों का स्वाद अधूरा है। टमाटर की चटनी, सॉस और सलाद काफी लोगों को पसंद होता है। हालांकि हर चीज के अपने फायदे और नुकसान होते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं टमाटर एक बेहद गुणकारी औषधि है। जिन लोगों को वैरिकोस वेन की शिकायत होती है, उनके लिए टमाटर रामबाण है। हाथ पैरों और शरीर के अन्य हिस्सों पर नसों का फूल जाना या नीले रंग का हो जाना वेरीकोस वेन कहलाता है। देसी टमाटर को…

बच्चों की हर जिद्द को माता-पिता पूरा करते हैं चाहे वह खाने-पीने की चीजें हो या खिलौनों की। लेकिन, अपने बच्चों की हर जिद को पूरा करके आप उन्हें उन्हें बीमार कर रहे हैं। दरअसल, खाने की चीजों को लेकर तो हर बच्चे जिद करते हैं लेकिन कई बार कई तरह के फूड कॉम्बिनेशन बच्चों की सेहत के लिए बहुत नुकसानदायक होते हैं। इन फूड कॉम्बिनेशंस के कारण बच्चों को पेट दर्द, गैस, कब्ज और डायरिया जैसी समस्या हो सकती है। आइए जानते हैं. फल और योगर्ट यह फूड कॉम्बो…

हर चीज किसी न किसी जगह अर्थात रोग या बीमारी में काम आ सकती है बस हमें पता होना चाहिए। इसमें एक है फिटकरी ,फिटकरी महज़ पानी साफ़ करने के काम ही नहीं आती बल्कि इससे कई शारीरिक बीमारियाँ भी दूर हो जाती हैं। फिटकरी का प्रयोग एलोपेथी और आयुर्वेदिक दोनों में ही किया जाता है। आज हम आपको फिटकरी के ऐसे फायदे बताएँगे जो कि काफी लाभदायक हैं, तो ये हैं वो फायदे: शेविंग कट – चुटकी भर फिटकरी पानी में डालकर, उससे मुहँ को धोएं इससे रेजर कट से…

चावल सभी को पसंद आता है, खाने वालों को भी और इन्हें पकाने वालों को भी। क्योंकि, चावल पकाना अन्य खाद्य पदार्थों की तुलना में काफी आसान और समय बचाने वाला कार्य है। बस पानी में चावल डालें, कुछ देर उन्हें मध्यम-सी आंच पर पकने दें और थोड़ी देर बाद चैक कर लें। जब लगे कि चावल के दाने फूल गए हैं और पक गए हैं तो गैस बंद करके उसका बचा हुआ पानी फेंक दें। तो क्या जैसी विधि हमारे द्वारा यहां बताई गई, क्या आप उसी तरीके से…

 पानी जहां शरीर को डिहाइड्रेशन की समस्या से बचाएं रखता है, वहीं शरीर के कुछ अंगों को ऑक्सीजन पहुंचाने में पानी ही हमारी मदद करता है। इसलिए सर्दी हो या गर्मी, पानी को पर्याप्त मात्रा में पीना बहुत जरूरी है, तभी हमारा शरीर सुचारु रुप से काम कर सकता है। वैसे तो दिन में 8-9 गिलास पानी का सेवन हर व्यक्ति को करना चाहिए, लेकिन गर्मियों में पानी की अधिक मात्रा लेना बहुत जरूरी है क्योंकि शरीर का तापमान नियंत्रित करने के लिए हमारा बहुत सारा पसीना निकल जाता है,…

देखा जाए तो भारत में अधिजकर लोगों के दिन की शुरुआत एक कप चाय से ही होती है। बिना चाय की चुस्की लिए लोगों का दिन शुरू नहीं होता है। Tea लोगों के जिदंगी का एक हिस्सा बन गया है। कई लोगों को एक टाइम की चाय ना मिले तो ना जानें उन्हें क्या-क्या होने लगता है कभी सिरदर्द तो कभी पैर दर्द। Tea की जैसे लोगों को लत लग गई है। जो कभी-कभी बहुत बड़ी परेशानी बन जाती है। अगर आप भी चाय के ऐसे ही दिवाने हैं जान…