जानते हैं इन हार्मोन्स के बारे में, स्वस्थ शरीर के लिए हैं बहुत जरूरी

ह्यूमन ग्रोथ हार्मोन हमारे शारीरिक विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। ये हार्मोन कोशिकाओं के निर्माण और पुनर्निर्माण को बहाल रखता है और आपको युवा बनाए रखता है। वसा इस हार्मोन के निर्माण पर नकारात्मक असर डालती है। इस हार्मोन का कैसे रखें ध्यान, बता रहे हैं ऋषभ सक्सेना। ग्रोथ हार्मोन यानी एचजीएच कोशिका प्रजनन और पुनर्निर्माण को बढ़ाता है। कम उम्र में ग्रोथ हार्मोन का निर्माण बहुत बड़ी मात्रा में होता है और यही ग्रोथ हार्मोन हमें युवा बनाए रखने में अहम भूमिका निभाता है, लेकिन जैसे-जैसे उम्र बढ़ती…

Gmail के इन Features की नहीं होगी आपको खबर, बिना इंटरनेट के भेजें Mails के जवाब और बहुत कुछ

ऑफिस के काम से लेकर निजी जरूरतों तक, आज के समय में सभी के पास अपने नाम की एक ईमेल आइडी जरूर होती है. ईमेल आइडी का सबसे प्रचलित और लोकप्रिय प्लेटफॉर्म गूगल का Gmail है. Gmail अपने यूजर्स को कई सारे फीचर्स ऑफर करता है और मेल्स भेजने को और बाकी काम को भी और आसान बना देता है. आज हम आपको जीमेल के कुछ ऐसे झक्कास फीचर्स के बारे में बताने जा रहे हैं जिनके बारे में शायद ही आपको पता होगा और जानकार आप दंग रह जाएंगे..…

ये तरीके आएंगे काम , बिना अकाउंट डिलीट किए Instagram से होना चाहते हैं दूर

अगर आपको लगता है कि आप Instagram पर काफी ज्यादा टाइम बिता रहे हैं तो आप अकेले नहीं है. कई यूजर्स हैं जो फीड को घंटों स्क्रॉल करते रहते हैं. इसके बाद उन्हें फील होता है कि उन्होंने सोशल नेटवर्किंग पर काफी ज्यादा टाइम बिता दिया . इसके लिए Instagram से अकाउंट डिलीट करना या अकाउंट डिएक्टिवेट करना ही एकमात्र उपाय नहीं है. आप कुछ आसाना स्टेप्स फॉलो करके Instagram पर कम टाइम बिता सकते हैं. यहां पर आपको इसके लिए तीन तरीके बता रहे हैं.  पुश नोटिफिकेशन को ऑफ…

शरीर में पानी की कमी होने पर दिखाई देने लगते हैं यह चार संकेत, जान लीजिये वरना होगी परेशानी

दोस्तो आपको बता दें कि जब भी आपके शरीर में पानी की कमी होती है , तो उस दौरान ही आपके सिर में बहुत तेज से दर्द होगा। कई लोग तो अक्सर सिर दर्द की समस्या से परेशान ही रहते हैं, दोस्तो जिसकी वजह से ही आप हमेशा पेन किलर का ही इस्तेमाल करते हैं। दोस्तो अगर आपके साथ कभी भी ऐसा होता है, तो दोस्तो आपके शरीर में पानी की कमी के कारण ही होता है। दोस्तो अगर आपका सिर कभी भी दर्द करें तो उस ही दौरान आप…

कैसे बदलें Truecaller पर अपना नाम और करें अकाउंट डिलीट, जानें डिटेल

Truecaller ऐप का इस्तेमाल हम सभी करते हैं। यह हमें यह पता लगाने की अनुमति देता है कि हमें कौन कॉल कर रहा है या फिर कौन मैसेज कर रहा है। यह ऐप तब ज्यादा काम आती है जब आपने किसी का नंबर सेव न किया हो और आपके पास अननोन नंबर से कॉल आ रहा हो, और आप यह जानना चाहते हों कि आपको कॉल कर कौन रहा है। यह देख कि आपको कौन कॉल कर रहा है तो आप फोन को एक्सेप्ट या रिजेक्ट कुछ भी कर सकते…

दर्द में पैरासिटामोल से ज्यादा असरदार है हल्दी

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भारतीय घरों में होने वाले देसी इलाजों का फायदा अब दुनियाभर के डॉक्टर और विशेषज्ञ भी मानने लगे हैं.चोट, मोच या फिर बुखार में हल्दी को घरों में दवाई से पहले दिया जाता है, क्योंकि ज्यादातर मांओं का मानना है कि दर्द में हल्दी ज्यादा फायदेमंद होती है. हल्दी के फायदों पर पिछले दिनों हुई एक रिसर्च में खुलासा हुआ है कि अगर कोई इंसान दर्द में जल्दी आराम पाने के लिए पैरासिटामोल और आईबूप्रोफेन की जगह हल्दी लेता है तो यह ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकती है. हल्दी का…