पूरी ज़िंदगी बालों को न जाने कितना कुछ झेलना पड़ता है। स्टाइलिंग उपकरणों का ताप, कलर, कठोर उत्पाद और केमिकल वगैरह। हो सकता है कि आपको इस बात का अंदाज़ा न हो लेकिन इनमें से कई चीज़ें आपके बालों पर कहर ढा रही हैं। यदि आपके बाल फ्लैट और बेजान हैं तो इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। उनमें से कुछ यहां दिए गए हैं:
1. बालों पर जब भी कठोर उत्पादों का इस्तेमाल किया जाता है वे अपने प्राकृतिक तेलों को खो देते हैं। प्राकृतिक तेल बालों को चमक और पर्यावरण से सुरक्षा प्रदान करते हैं। गलत शैंपू का इस्तेमाल भी बालों की चमक और सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। पैराबेन और डाई युक्त शैंपू और कंडिशनर लंबी अवधि में बालों को नुकसान पहुंचाते हैं। बालों का रूखा और बेजान होना इनके तुरंत सामने आने वाले दुष्प्रभाव हैं। शायद बालों के बेजान और फ्लैट होने के पीछे का सबसे आम कारण कठोर उत्पादों का इस्तेमाल ही है।
सुझाव : बालों के लिए एक माइल्ड शैंपू का चुनाव करें।पैराबेन मुक्त उत्पादों का इस्तेमाल करें क्योंकि पैराबेन आपके बालों को काफी अधिक रूखा बना सकता है। एक माइल्ड शैंपू बालों से प्राकृतिक तेलों को खत्म नहीं करता।
2. मौसम भी आपके बालों को रूखा और बेजान बनाता है। अगर गर्मियों के मौसम में आप ज़्यादा देर तक बाहर रहते हैं तो आपके बालों का रूखापन बढ़ जाता है। इसी तरह सर्दियों में शुष्क हवा भी बालों की सेहत के लिए अच्छी नहीं होती।
सुझाव: हफ्ते में कम से कम एक बार बालों में तेल ज़रूर लगाएं। जब भी बाल धोएं कंडिशनर का इस्तेमाल ज़रूर करें। इसके लिए बालों में नमी बनाए रखने वाला कोई गाढ़ा कंडिशनर उपयुक्त रहेगा। याद रखें, हमेशा सही और सौम्य उत्पादों का का ही इस्तेमाल करें।
3. एक साथ कई उत्पादों के इस्तेमाल से बाल बेजान होने के साथ-साथ झड़ने भी लगेंगे। बालों के लिए हम बहुत से उत्पादों का इस्तेमाल करते हैं और कई बार ये सिर की त्वचा पर ही जमा होने लगते हैं। पानी से सही तरह ना धोने से शैंपू और कंडिशनर भी बालों में रह जाते हैं।
सुझाव: थोड़े दिनों के अंतराल में सिर की त्वचा को साफ करने के लिए एक डिटॉक्स शैंपू का इस्तेमाल करें।
4. बालों को बार-बार न धोएं। रोज़ धोए जाने पर भी बालों की सेहत पर असर पड़ता है। बालों को हर तीन दिन में एक बार धोना चाहिए। बालों को इस नई स्थिति के हिसाब से एडजस्ट करने में समय लगेगा लेकिन लंबे वक्त तक बालों की सेहत के लिए यही बेहतर है।
सुझाव: अगर रोज़ बाल धोना ज़रूरी है तो एक ऐसे शैंपू का इस्तेमाल करें जो पैराबेन और डाई से मुक्त हो।
5. यदि आप अक्सर बालों को स्टाइल करती हैं तो आपको स्टाइलिंग उपकरणों का इस्तेमाल कम करना होगा। दरअसल इनसे निकलने वाली तेज़ गर्मी बालों को कड़क और बेजान बना देती है।
सुझाव: स्टाइलिंग उपकरणों से हुए नुकसान की भरपाई के लिए जब भी मौका मिले, बालों में मास्क या तेल लगाएं। स्टाइलिंग करना ज़रूरी हो तो नुकसान से बचने के लिए उपकरणों का तापमान कम रखें और स्टाइलिंग से पहले ताप से बचाने वाले प्रोडक्ट लगाकर बालों की सुरक्षा करें।
6. गीले बालों को ब्रश या स्टाइल करने से उनके टूटने का खतरा बढ़ जाता है। गीले होने पार बाल सबसे कमज़ोर अवस्था में होते हैं।
सुझाव: बालों में हल्की नमी रह जाने तक इंतज़ार करें और उसके बाद सीरम की कुछ बूंदें या तेल लगाकर चौड़े दांतों वाले ब्रश से कॉम्ब करें।
7. आपके बालों का स्वास्थ्य सीधे तौर पर यह बताता है कि आप कैसा आहार ले रहे हैं। लंबे समय तक पूर्ण और संतुलित आहार नहीं लेने पर बालों की सेहत पर असर पड़ता है और ये खराब दिखने लगते हैं।
ये कुछ प्रमुख कारण हैं जो बालों को फ्लैट और बेजान बना सकते हैं। उम्मीद है कि स्टाइलिंग की इस गाइडलाइन से आपको दोबारा सुंदर और चमकदार बाल पाने में मदद मिलेगी।
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