अगर ब्रेकअप हो जाए तो ये करें, रहेंगे खुश

जब हम प्यार में होते हैं तो कई तरह के सपने बुनते हैं। अपना भविष्य संवारते हैं। लेकिन जब दिल टूट जाता है यानी ब्रेकअप हो जाता है तो खुद को संभालना बहुत मुश्किल हो जाता है। ब्रेकअप हो गया है इसका मतलब यह नहीं है कि जिंदगी खत्म हो गई है। जिंदगी अभी बाकी है। इसलिए ब्रेकअप के बाद भी खुद का ख्याल रखें। अगर ऐसा नहीं कर पा रहे हैं तो यहां दिए जा रहे सजेशन को फाॅलो करें।
मान लें कि ब्रेकअप हो चुका है
ब्रेकअप के बाद सबसे बड़ी समस्या यह होती है कि लोग यह मानना नहीं चाहते कि रिश्ता खत्म हो चुका है। उन्हें लगता है कि यह कुछ दिन की समस्या है और सबकुछ फिर से पहले जैसा ठीक ठाक हो जाएगा। कुछ समय के लिए ऐसा सोचना गलत नहीं है लेकिन इससे इस समस्या का समाधान नहीं हो सकता। इसलिए बेहतर है सच को सवीकार कर लें।
दोस्तों की मदद लें
आप दुनिया के पहले व्यक्ति नहीं हैं जिसका दिल टूटा है। इस बारे में दोस्तों और परिवार से बात करके आपको बेहतर ही लगेगा। हो सकता है वो आपको इससे उबरकर नई शुरुआत करने के बारे में कुछ अच्छी सलाह दे सकें। लेकिन महीनों तक केवल यही बातें ना करते रहें।
अपनी फिक्र करें
आप थोड़े दुखी हैं इसका यह अर्थ नहीं कि आपको अपनी फिक्र करना छोड़ दें। अपने पुराने शौक, खेलकूद फिर शुरू करें। इससे आपको उबरने में काफी मदद मिलेगी।