आज के समय में अधिकतर लोगों को डार्क सर्कल की समस्या है। आंखों के नीचे काले घेरे या काले धब्बे एक आम समस्या है। इस समस्या में त्वचा सुस्त और बेजान हो जाती है। महिला की नहीं पुरुषों को भी डार्क सर्कल की समस्या का सामना करना पड़ रहा हैं। डार्क सर्कल यानी आंखों के नीचे काले घेरे कई बार तनाव, ज्यादा टीवी देखने के कारण भी हो सकते हैं, लेकिन इसके और भी कई कारण है। जानिए इन कारणों के बारे में और कैसे पाएं घरेलू उपायों के द्वारा इन समस्या…
बीस की उम्र में करियर पर फोकस देने के साथ-साथ त्वचा की देखभाल करना थोड़ा मुश्किल जरुर हो जाता है, लेकिन आजकल समाज में आपके इन्नर टैंलेंट के साथ आपकी आउटर ब्यूटी को भी त्वज्जो दी जाती है, ऐसे में कुछ समय अपनी त्वचा के लिए निकालना बेहद जरुरी है। ताकि आप हर जगह पर अपना बेस्ट देने के लिए हमेशा तैयार रहें। आखिर क्यों जरुरी है बीस की उम्र में त्वचा की देखभाल ? जिस तरह की जीवनशैली हम आज व्यतीत कर रहे हैं, ऐसे में त्वचा समय से…
शादी-समारोह का सीजन जारी हैं और हर किसी की चाहत होती हैं कि अपना रूप संवारा जाए और आकर्षक दिखा जाए। इसके लिए लड़कियां पार्लर जाना पसंद करती हैं जो कि बहुत महंगा साबित होता हैं। ऐसे में हम आपके लिए घर पर ही गोल्ड फेशियल करने का अनूठा तरीका लेकर आए हैं जो आपको मिनटों में पार्लर जैसा निखार देगा और सस्ते में आपका काम हो जाएगा। तो आइये जानते हैं किस तरह घर पर ही सस्ते और आसान तरीके से गोल्ड फेशियल जैसा निखार पाया जाए। कच्चा दूध…
सर्दियों में स्किन को ड्राई होने से बचाने के लिए लोग वैसलीन का इस्तेमाल करते हैं। मगर आप इसका इस्तेमाल कई और ब्यूटी प्रॉब्लम्स से छुटकारा पाने के लिए भी कर सकते हैं। जी हां, वैसलीन सिर्फ स्किन को रुखेपन से बचाने का काम ही नहीं बल्कि इससे और भी ढेरों फायदे मिलते हैं। यही नहीं, इससे दो-मुहें बालों की समस्या भी दूर होती है। चलिए आज हम आपको बताते हैं वैसलीन के कुछ जबरदस्त फायदे… ड्राई स्किन – मौसम के बदलने की वजह स्किन फट जाती है। वैसलीन के…
हर महिला चाहती है कि उसी स्किन बच्चों की तरह सॉफ्ट और सुंदर हो लेकिन बढ़ती उम्र के साथ आपकी स्किन डल और ड्राई होने लगती है। जिस कारण वह अपनी सॉफ्टनेस खो देती है। ऐसे में अगर आप भी बढ़ती हुई उम्र में सॉफ्ट और चमकदार स्किन पाना चाहते है तो आप किचन में मिलने वाली चीजों का इस्तेमाल करें। इन चीजों से बने पैक का इस्तेमाल करके आप एक दम मुलायम स्किन पा सकते है। चलिए आपको बताते हैं स्किन को सॉफ्ट बनाने का घरेलू नुस्खा… साम्रगी आधा…
खूबसूरती में चार चांद लगाने के लिए जितना आपका बेदाग चेहरा होना चाहिए उसी तरह आपके बाल भी अहम होते हैं। लेकिन कई बार खराब लाइफ स्टाइल और खानपान के कारण बालों को अच्छी तरीके से पोषण नहीं मिल पाता है। जिसके कारण वह तेजी से झड़ने लगते हैं। जिसके कारण आपके चेहरे की सुंदरता धीरे-धीरे गायब होने लगती है। बाल झड़ने के कई कारण हो सकते हैं जिसमें प्रदूषण, तनाव और डैंड्रफ भी शामिल हैं। बाल गिरने की समस्या से निजात पाने के लिए आप कई तरह के प्रोडक्ट का इस्तेमाल…
यदि आप सभी के घरों मे उपलब्ध जरूर रखता होगा क्योंकि यह चीज भोजन में स्वाद बढ़ाने के लिए उपयोग में किया जाता है यह कई बीमारियों को दूर करने में भी बेहद लाभकारी है जिसके इस्तेमाल से शरीर के कई रोग हो जाते हैं दूर और लौंग भी दो प्रकार की होती है। एक काली लौंग जिसके बारे में सभी जानते है एक होती है हरी लौंग जिसे तेल के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। आयुर्वेदिक औषधियां और नुस्खें एंटीफंगल जीवाणुरोधी, एंटीसेप्टिक और एनाल्जेसिक के रूप में काम…
डायबिटीज के शुरूआती लक्षण पहचान लिए जाएं तो इससे समस्या से छुटकारा पाया जा सकता हैं, नहीं तो बाद में ये समस्या गंभीर बन सकती हैं। अगर किसी व्यक्ति को ये परेशानी घेर लें तो जिंदगीभर के लिए साथ नहीं छोड़ती है। कई बार तो ये रोग जानलेवा बन जाती है। अगर वक्त रहते इसके लक्षणों को पहचान लिया जाएं तो काफी हद तक इससे अपना बचाव किया जा सकता है। आज हम आपको कुछ ऐसे ही लक्षणों के बारे में बताएंगे, जिनको बिल्कुल भी नजरअंदाज नहीं कीजिए। खून में…
अधिकतर सुनने को मिलता है कि सेहतमंद रहने के लिए आपको दिन में 8 से 10 गिलास पानी पीना चाहिए। आज हम आपको गर्म पानी पीने से सेहत को होने वाले कई तरह के फायदों के बारे में बताएँगे। जानिए गरम पानी कैसे शरीर को कई बीमारियों से बचाता है।वजन कम करेंअगर आपका वजन लगातार बढ़ रहा है और लाख कोशिशों के बावजूद कुछ फर्क नहीं पड़ रहा है तो, गर्म पानी में शहद और नींबू मिलाकर लगातार तीन महीने तक पिएं। आपको फर्क जरूर महसूस होगा। खाना खाने के…
चटपटी आलू चाट रेसेपी, जो बहुत ही आसान है और आपको खाते ही मजा आ जाएगा. आइए बताते हैं रेसेपी. आवश्यक सामग्री –उबले आलू – 3 (कटे हुए)टमाटर – 1 (बारीक कटा हुआ)हरा धनिया – 2 से 3 टेबल स्पून (बारीक कटा हुआ)धनिया पाउडर – ½ छोटी चम्मचलाल मिर्च पाउडर – ¼ छोटी चम्मच से कमअदरक – ½ इंच (बारीक कटा हुआ)हरी मिर्च – 1 से 2 (बारीक कटा)भुना जीरा पाउडर – ½ छोटी चम्मचचाट मसाला – ¼ छोटी चम्मचकाला नमक – ¼ चम्मच से कमहरे धनिया की चटनी –…
कार्बोहाइड्रेट व विटामिन ए से भरपूर स्वीट पोटैटो यानि शकरकंद पोषण ( sweet potatoes nutrition ) का सुपरस्टार हैं. डाइट में इसका सेवन आपकी आंखों की लाइट बनाए रखने, ब्लड शुगर व तनाव कम करने, पाचन अच्छा रखने के अतिरिक्त कोलन कैंसर कोशिकाओं में सूजन को कम करने में मदद करता है. शकरकंद में एस्कॉर्बिक एसिड, थियामिन, राइबोफ्लेविन व विटामिन बी 6 जैसे पोषण होते हैं. एक अध्ययन के अनुसार इसकी ताजा पत्तियों में बड़ी मात्रा में एस्कॉर्बिक एसिड होता है जोकि पानी में घुलनशील विटामिन का अच्छा स्रोत होने कि सम्भावना…
Methi Pulao Recipe: आमतौर पर आपने लोगों को मेथी की सब्जी की खाते देखा होगा। जिसे बहुत कम ही लोग पंसद करते हैं। खासतौर पर बच्चे मेथी की सब्जी खाना बिल्कुल भी पसंद नहीं करते हैं। ऐसे में आज हम आपके लिए मेथी पुलाव की रेसिपी लेकर आएं हैं। ये आसान होने के साथ-साथ काफी स्वादिष्ट भी होती है। चलिए जानते हैं मेथी पुलाव की रेसेपी। मेथी पुलाव सामग्री – बासमती चावल – 4 कप – प्याज- 1 (लंबा पतला कटा हुआ) – अदरक- 1 इंच टुकड़ा (कसा हुआ) –…
महिलाओं की तरह पुरुष में भी आकर्षक दिखने की होड़ आजकल दिखाई देने लगी है। पुरुष अपने बाल से लेकर नाखून तक को सजने सवारने में कोई कसर नहीं छोड़ता। आपने महिलाओं को देखा होगा कि वह अपनी स्किन का ख्याल रखने के लिए बहुत से ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं क्योंकि ऐसे प्रोडक्ट्स उन्हें खूबसूरत बनाए रखने में काफी मददगार होते हैं। चेहरे को बनायें आकर्षक: मर्द को भी ब्यूटी प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने में कोई शर्म या झिझक नहीं होनी चाहिए। आप हेल्थी लाइफस्टाइल जिएंगे तो इसका…
अगर आप भी किसी की शादी में जाने की तैयारी कर रही हैं, या आप खुद दुल्हन बनने वाली है | लेकिन अभी तक आपने शादी में पहनने के लिए अपना ड्रीम लहंगा नहीं लिया या फिर आपका ड्रीम लहंगा आपके बजट के बाहर का ही मिल रहा है,तो ऐसे में आप परेशान न हो, आप की इस उलझन का समाधान हम लेकर आएं है | हम आपको बताते हैं कि किन आसान तरीकों से आप अपना ड्रीम लहंगा पा सकते हैं, वो भी बजट में। अगर आप लहंगा लेने…
‘देवों की भूमि’ के रूप में प्रसिद्ध उत्तराखंड अपनी खूबसूरती के लिए पूरी दुनिया में फेमस है। यहां कुछ ऐसी चुनिंदा जगहे हैं जहां घूमने के लिए देश से ही नहीं बल्कि, विदेशों से भी सैलानी आते रहते हैं। उत्तराखंड के इन्हीं चुनिंदा जगहों में से एक है मुनस्यारी। मुनस्यार दो शब्दों ‘मुन’और ‘स्यार’ से मिलकर बना है। मुन का अर्थ है बर्फ (हिमकण जिसे स्थानीय भाषा में ‘मुण’ भी कहा जाता है) और स्यार का अर्थ है कीचड़। मतलब इस बर्फीले इलाके में बर्फ व कीचड़ के घालमेल की…
आपने कई बार देखा होगा कि जब हाथों को बहुत देर तक पानी में रखते हैं तो हाथों की अंगुलियां सिकुड़ जाती हैं। क्या कभी आपने इसके बारे में सोचा है कि ऐसा किस वजह से होता है ? हालांकि कुछ देर बाद अंगुलियों की सिकुड़न गायब हो जाती है। अगर आपकी उंगलियां भी पानी में भीगने से ऐसी हो जाती हैं तो यह खबर जरूर पढ़ें। पानी में हाथों को रखने के बाद अंगुलियां का सिकुड़ना सामान्य बात है। इसमें डरने की कोई जरूरत नहीं है। यह सब हमारे…
बच्चों की ठीक तरह से परवरिश उनके मानसिक व शारीरिक स्वास्थ्य का बनाने में बहुत ही जरूरी है. इसलिए सभी माता पिता अपने बच्चों की उचित देखभाल करने में विश्वास करते हैं. क्योेंकि माता पिता का व्यवहार बच्चे के मन काे बहुत प्रभावित करता है. हाल ही में 9 व 10 वर्ष के बच्चों पर हुए एक शोध में इस बात का खुलासा हुआ है कि पारिवारिक प्रयत्न व माता-पिता की निगरानी बच्चों में आत्मघाती विचारों ( suicidal thoughts in children ) को जन्म देती है. ये अध्ध्यन journal JAMA Network Open में प्रकाशित…
स्ट्रेट बाल हों तो किसी खास हेयरस्टाइल को बनाने की जरूरत भी महसूस नहीं होती। यूं तो बाल स्ट्रेट कराने के लिए आमतौर पर महीलाएं ब्यूटी पार्लर जाती हैं, लेकिन केमिकल प्रोडक्ट्स की बजाय इन घरेलू तरीकों से भी स्ट्रेट हेयर पाए जा सकते हैं। 1: हॉट ऑयल ट्रीटमेंट: हर रोज बालों में गर्म तेल अप्लाई करने से बाल बहुत जल्दी सीधे हो जाते हैं। साथ ही इनमें नमी भी बनी रहती है। गर्म तेल बालों की ऐंठन और कर्ल को सीधा करने का काम करता है। अगर आपके पास…
आज हम आपके लिए लेकर आये है टेस्टी मलाई पनीर की रैसिपी, ये खाने में बहुत टेस्टी होती है। इसको खाने के बाद मलाईदार ग्रेवी का स्वाद कभी नहीं भूलेंगे। तो आइये जानते है इसे बनाने की विधि। आवश्यक सामग्री – पनीर- 250 ग्राम,प्याज- 3,अदरक- 2 टीस्पून (कटी हुई),हल्दी पाउडर – 1 चुटकी ,काली मिर्च- 1 टीस्पून (पिसी हुई),कसूरी मेथी- 2 टीस्पून,मलाई- 3 टी-कप,थोड़ा-सा हरा धनिया,हरी शिमला मिर्च- 1,लाल शिमला मिर्च- 1,तेल- 2 टीस्पून,नमक- स्वादानुसार। बनाने की विधि – मलाई पनीर बनाने के लिए सबसे पहले शिमला मिर्च ,पनीर, प्याज, अदरक और…
हर लड़की लंबे-घने बालों चाहती हैं लेकिन लाख कोशिश के बाद भी कुछ लोगों के बाल बढ़ नहीं पाते जिसके कई कारण हैं। बालों की जड़ यानि स्कैल्प जितनी मजबूत होगी बाल उतनी तेजी से बढ़ेंगे, इसलिए स्कैल्प को पोषण मिलना बहुत जरूरी हैं। मगर ज्यादा हेयर प्रॉडक्ट्स के इस्तेमाल, डाइट में विटामिन व प्रोटीन ना लेने, स्ट्रेस में रहने या कुछ हैल्थ प्रॉबल्म के कारण बाल झड़ने लगते हैं जिससे बालों की ग्रोथ भी रुक जाती हैं। ऐसे में बालों को बढ़ाने के लिए महंगे शैंपू या दवाइयां आपको…