डायबिटीज एक पुरानी स्थिति है जो उस वक्त होती है जब आपका ब्लड ग्लूकोज बहुत ऊंचा हो जाता है|कार्बोहाइड्रेट्स, फैट्स, प्रोसेस्ड फूड्स और यहां तक कि प्राकृतिक शुगर आपके ब्लड शुगर लेवल बढ़ने की वजह बन सकते हैं. लेकिन डायबिटीज होने का ये मतलब नहीं कि कोई शख्स ऐसे फूड्स खाने से रुक जाए जिससे उसे आनंद मिलता है| स्वस्थ, संतुलित डाइट खाने से डायबिटीज पीड़ितों को अपनी स्थिति नियंत्रित करने और दिल, किडनी की बीमारी और स्वास्थ्य से जुड़ी अन्य जटिलताओं के खतरे को कम करने में मदद मिल…
आप डायबिटीज से पीड़ित हैं, तो ये 3 फूड्स आपको कभी नहीं खाने चाहिए
