प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाएं इन बातों का रखें खास ख्‍याल, रहेंगी स्‍ट्रेस फ्री

हर महिला के लिए उसकी प्रेग्नेंसी लाइफ का बहुत ही खास पलों में से एक होता है जिसमें वह खुश रहना चाहती है, पल पल को एन्‍जॉय करना चाहती है और आने वाले नन्‍हें मेहमान के लिए बहुत सारे सपने देखती है. जबकि इन सबके बीच खुद में पल रहे बच्‍चे को लेकर जितना एक्‍साइटमेंट होता है उससे कहीं ज्‍यादा खो जाने का डर भी रहता है. ऐसे में कोई भी नासमझी सारी खुशियों को तबाह कर सकती है. इन तमाम जिम्‍मेदारियों के बीच जो महिलाएं प्रेगनेंसी के दौरान दफ्तर)…

दही खाने के फायदे

दही का सेवन करने से हमारी पाचन शक्ति बढ़ती हैं,हर-रोज दही खाने से भूख न लगने की बीमारी खत्म हो जाती हैं। जो लोग हर-रोज दही का सेवन करते हैं।ना तो मुँह से दुर्गंध आती हैं।और ना ही उनके दांतों में कीडा लगता हैं। हर-रोज दही खाने से हमारा इम्यून सिस्टम स्ट्रोंग होता हैं,और हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती हैं। यह माना गया हैं कि जो लोग नियमित रूप से दही का सेवन करते हैं उनका शुगर लेवल कंट्रोल रहता हैं। दही का नियमित सेवन करने से…

आइए जानते हैं मधुमक्खी के जीवन चक्र के बारे में

जंतु जगत में मधुमक्खी ‘आर्थोपोडा’ संघ का कीट है। विश्व में मधुमक्खी की मुख्य पांच प्रजातियां पाई जाती हैं। जिनमें चार प्रजातियां भारत में पाई जाती हैं। मधुमक्खी की इन प्रजातियों से हमारे यहां के लोग प्राचीन काल से परिचित रहे हैं। इसकी प्रमुख पांच प्रजातियां हैं : भुनगा या डम्भर (Apis melipona)यह आकार में सबसे छोटी और सबसे कम शहद एकत्र करने वाली मधुमक्खी है। शहद के मामले में न सही लेकिन परागण के मामले में इसका योगदान अन्य मधुमक्खियों से कम नहीं है। इसके शहद का स्वाद कुछ खट्टा…

बालों को झड़ने से बचाने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीजें

आजकल ज्यादातर लड़के और लड़कियां बालों के झड़ने की समस्या से परेशान रहते हैं. बालों के झड़ने का कारण आपके खान-पान में कमी भी हो सकती है. ज्यादातर लोगों को लगता है कि शैंपू तेल या हेयर क्रीम का अधिक इस्तेमाल करने की वजह से बाल झड़ने लगते हैं, पर कई बार खानपान में पोषक तत्वों की कमी होने के कारण भी बालों के झड़ने की समस्या हो सकती है. इसलिए अपनी डाइट पर ध्यान देना बहुत जरूरी होता है. हेल्दी डाइट की मदद से आप बालों के झड़ने की…

ऐसे चुटकियों में पता लगाएं आपकी , आईडी पर कितने मोबाइल नंबर हैं रजिस्टर्ड

भारत में एक शख्स के नाम (आईडी) पर 9 सिम कार्ड एक समय में चालू रह सकते हैं, यदि इससे अधिक नंबर आपके नाम रजिस्टर्ड हैं तो आपकी जांच हो सकती है। 2018 तक सिम कार्ड लेने के लिए आधार कार्ड अनिवार्य था लेकिन अब ऐसा नहीं है। आप चाहें तो वोटर कार्ड या आधार कार्ड दोनों से सिम कार्ड ले सकते हैं। कई बार हम एक से अधिक सिम कार्ड अपनी आईडी पर खरीद लेते हैं और इस्तेमाल ना होने की स्थिति में उसे भूल जाते हैं। कई बार…

आईये जाने एक्स रे के बारे में

एक्स-किरण या एक्स रे (X-Ray) एक प्रकार का विद्युत चुम्बकीय विकिरण है जिसकी तरंगदैर्घ्य 10 से 0.01 नैनोमीटर होती है। यह चिकित्सा में निदान (diagnostics) के लिये सर्वाधिक प्रयोग की जाती है। यह एक प्रकार का आयनकारी विकिरण है, इसलिए खतरनाक भी है। कई भाषाओं में इसे रॉण्टजन विकिरण भी कहते हैं, जो कि इसके अन्वेषक विल्हेल्म कॉनरॅड रॉण्टजन के नाम पर आधारित है। रॉण्टजन ईक्वेलेंट मानव (Röntgen equivalent man / REM) इसकी शास्त्रीय मापक इकाई है। खोजजर्मनी में वुर्ट्‌सबर्ग विश्वविद्यालय के भौतिकी के प्राध्यापक विल्हेल्म कोनराड रंटजन ने 1895…