दिल की बीमारी दुनिया भर में मौत के प्रमुख कारणों में से एक है। इसे पहचानने के कुछ प्रभावी तरीके हैं। आप कुछ लक्षणों को देखकर दिल के बीमारी का पता लगा सकते हैं। उदाहरण के लिए सांस में कमी या ब्लड प्रेशर बढ़ना। यदि आपको ऐसा कोई लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको तुरंत जांच करानी चाहिए।
उच्च रक्तचाप
बाजार में उपलब्ध डिजिटल ब्लड प्रेशर मापने वाली मशीनों से ब्लड प्रेशर पर नजर रखना बहुत आसान है। यदि आपके माता-पिता 50 से ऊपर हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे हर हफ्ते या 15 दिनों में अपने रक्तचाप की जांच करते हैं। अनियंत्रित उच्च रक्तचाप आपके दिल को कठोर बना सकता है और दिल का दौरा पड़ सकता है।
हाई ब्लड प्रेशर
हाई ब्लड प्रेशर से कोरोनरी धमनी की बीमारी का खतरा बढ़ सकता है क्योंकि यह रक्त वाहिकाओं के कामकाज में बाधा डाल सकती है। इस प्रकार, समय-समय पर रक्त शर्करा की जांच करना और इसका प्रबंधन करना हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखना महत्वपूर्ण है।
सांस लेने में कठिनाई
रक्त को प्रभावी ढंग से सांस लेने और हृदय को पंप करने के बीच घनिष्ठ संबंध है। यदि हृदय पर्याप्त रक्त पंप करने में असमर्थ है, तो सांस लेने में समस्या हो सकती है।
छाती में दर्द
कई बार, हमारे माता-पिता और यहां तक कि हम गैस या एसिडिटी के लिए सीने में होने वाले दर्द को अनदेखा कर देते हैं। यदि आपके माता-पिता को छाती में दर्द, दबाव या दर्द महसूस होता है, तो यह दिल का दौरा पड़ने का संकेत हो सकता है। अवरुद्ध धमनी होने से सीने में दर्द हो सकता है। कुछ दुर्लभ मामलों में, किसी को सीने में दर्द के बिना दिल का दौरा पड़ सकता है।
हाई कोलेस्ट्रॉल
हाई कोलेस्ट्रॉल दिल की समस्याओं का कारण बनने वाली धमनियों में पट्टिका का निर्माण कर सकता है। अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर की जांच कराएं और सुनिश्चित करें कि वे साबुत अनाज, हरी सब्जियों और फलों जैसे स्वस्थ खाद्य पदार्थों का सेवन कर रहे हैं।
चक्कर आना
अगर आपके माता-पिता को चक्कर आ रहे हैं, तो आप उन्हें तुरंत जांच करवाएं। चक्कर आना और ब्लैकआउट निम्न रक्तचाप और पर्याप्त रक्त पंप करने के लिए हृदय की अक्षमता का संकेत दे सकता है।
गले और जबड़े का दर्द
यदि आपके माता-पिता को छाती में दर्द होता है जो उनके गले और जबड़े तक फैलता है, तो यह आसन्न दिल के दौरे का प्रारंभिक लक्षण हो सकता है।
उल्टी, मतली और अपच
यदि आपके माता-पिता उल्टी के बाद मिचली महसूस करते हैं, जो समय के साथ नहीं होता है, तो यह दिल का दौरा पड़ने का शुरुआती लक्षण हो सकता है।
बहुत ज़्यादा पसीना आना
अगर आपके माता-पिता को पसीना आता है, तो यह इस बात का संकेत हो सकता है कि उन्हें दिल की समस्या है। बिना किसी कारण के पसीना आना एक चेतावनी हो सकती है कि आपका दिल रक्त को ठीक से पंप करने में असमर्थ है।
पैरों और टखनों में सूजन तब दिखाई देती है जब हृदय को पर्याप्त रक्त पंप करने में असमर्थ होता है। अगर आपको बताए गए लक्षणों में से कोई भी महसूस होता है, तो आपको तुरंत जांच करानी chahiye